Đi xe đạp: Tốt cho Bạn, Tốt cho Môi trường

NộI Dung

• Đánh giá cho

VẬN CHUYỂN 101 | TÌM ĐÚNG XE ĐẠP | CYCLING TRONG NHÀ | CÁC TRANG WEB XE ĐẠP | QUY TẮC GIAO DỊCH | KỶ NIỆM AI ĐI XE ĐẠP

Tốt cho bạn, tốt cho môi trường

Không nghi ngờ gì khi đạp xe là một cách tuyệt vời để tập tim mạch ít tác động, nhưng lợi ích của việc đạp xe để tập luyện (hoặc bất cứ nơi nào khác) còn mang lại nhiều hơn thế nữa.

Kiểm tra mọi thứ bạn có thể hoàn thành trong quá trình đi làm hàng ngày. *

• Tham gia hai buổi tập tim mạch tác động thấp từ 40 đến 60 phút (tùy thuộc vào tốc độ của bạn)

• Đốt cháy khoảng 400 calo mỗi cách. Đó là 18.000 calo bổ sung một tháng

• Tiết kiệm khoảng $ 88 một tháng tiền xăng

• Kiếm 20 đô la một tháng cho các chi phí như khóa, lốp và điều chỉnh xe, nhờ vào Đạo luật Xe đạp Đi lại. (Người sử dụng lao động của bạn cần đăng ký để tham gia: Hướng dẫn người đứng đầu honchos của bạn đến bikeleague.org để nhận được khoản tiết kiệm)

• Giảm lượng khí thải carbon khoảng 384 pound

• Phóng qua ô tô khi chúng đang tham gia giao thông vào giờ cao điểm

Làm phép toán và xem cách đạp xe có tác dụng gì đối với bạn. Hãy xem REI's Bike Your Drive để biết các lớp đạp xe chuyên biệt, thiết bị, mẹo an toàn và hơn thế nữa! Bạn cần động lực nào tốt hơn là cứu trái đất, tiết kiệm tiền và tăng cường sức khỏe của bạn?

* Dựa trên lộ trình đi làm 10 dặm

TRƯỚC | KẾ TIẾP

TRANG CHÍNH

Đánh giá cho