Mọi thứ bạn cần biết về co thắt bàng quang

NộI Dung

• Co thắt bàng quang
• Cảm giác co thắt bàng quang
• Nguyên nhân gây ra co thắt bàng quang
• Cách bác sĩ chẩn đoán nguyên nhân gây ra co thắt
• Các lựa chọn điều trị cho chứng co thắt bàng quang
• Tập thể dục
• Thay đổi lối sống
• Thuốc
• Quan điểm
• Cách ngăn ngừa co thắt bàng quang
• Bạn nên
  

Co thắt bàng quang

Co thắt bàng quang xảy ra khi cơ bàng quang của bạn co lại hoặc thắt chặt. Nếu những cơn co thắt này tiếp tục, nó có thể gây ra cảm giác muốn đi tiểu. Do đó, thuật ngữ “co thắt bàng quang” thường được sử dụng đồng nghĩa với bàng quang hoạt động quá mức (OAB).

OAB còn được gọi là chứng tiểu không kiểm soát. Nó được đặc trưng bởi nhu cầu khẩn cấp để làm trống bàng quang của bạn và rò rỉ nước tiểu không chủ ý. Điều quan trọng là phải hiểu rằng co thắt bàng quang là một triệu chứng. OAB thường là vấn đề lớn hơn, mặc dù nó có thể do những thứ khác gây ra.

Co thắt bàng quang cũng có thể là một triệu chứng của nhiễm trùng. Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs) là bệnh nhiễm trùng tạm thời có thể gây nóng rát, tiểu gấp, co thắt và đau. Với việc điều trị, những bệnh nhiễm trùng này có thể khỏi hẳn và các triệu chứng của bạn hầu như có thể biến mất.

Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về co thắt là gì, cách chúng được quản lý và bạn có thể làm gì để ngăn chặn chúng.

Cảm giác co thắt bàng quang

Triệu chứng phổ biến nhất của co thắt bàng quang là cảm thấy cần đi tiểu gấp. Sự co thắt có thể dẫn đến rò rỉ, hoặc những gì được gọi là không kiểm soát.

Nếu co thắt bàng quang của bạn là do nhiễm trùng tiểu, bạn cũng có thể gặp phải những điều sau:

• cảm giác nóng rát khi bạn làm rỗng bàng quang
• khả năng chỉ thải một lượng nhỏ nước tiểu mỗi khi bạn đi vệ sinh
• nước tiểu có màu đục, đỏ hoặc hồng
• nước tiểu có mùi mạnh
• đau vùng xương chậu

Nếu bàng quang co thắt là kết quả của OAB hoặc tiểu tiện không tự chủ, bạn cũng có thể:

• rò rỉ nước tiểu trước khi đến phòng tắm
• đi tiểu thường xuyên, lên đến tám lần hoặc nhiều hơn mỗi ngày
• thức dậy hai lần trở lên trong đêm để đi tiểu

Nguyên nhân gây ra co thắt bàng quang

Co thắt bàng quang phổ biến hơn khi bạn già đi. Điều đó đang được nói, co thắt không nhất thiết là một phần điển hình của lão hóa. Chúng thường chỉ ra các vấn đề sức khỏe khác, nếu không được điều trị, có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian.

Ngoài UTIs và OAB, co thắt bàng quang có thể do:

• táo bón
• uống quá nhiều caffeine hoặc rượu
• một số loại thuốc, chẳng hạn như bethanechol (Urecholine) và furosemide (Lasix)
• Bệnh tiểu đường
• suy giảm chức năng thận
• sỏi bàng quang
• phì đại tuyến tiền liệt
• rối loạn thần kinh, chẳng hạn như bệnh Parkinson, bệnh Alzheimer và bệnh đa xơ cứng
• kích thích từ ống thông tiểu

Nếu bạn gặp khó khăn khi đi bộ, bạn có thể trở nên khẩn cấp nếu không thể vào nhà vệ sinh đủ nhanh để giải tỏa. Bạn cũng có thể xuất hiện các triệu chứng nếu bạn không đổ hết nước trong bàng quang khi đi vệ sinh.

Nếu bạn lo lắng về việc cần đi khám gấp, bạn nên đặt lịch hẹn với bác sĩ. Họ có thể giúp tìm ra gốc rễ của vấn đề, cũng như phát triển một kế hoạch điều trị thích hợp cho bạn.

Cách bác sĩ chẩn đoán nguyên nhân gây ra co thắt

Trước khi thực hiện bất kỳ xét nghiệm nào, bác sĩ sẽ đánh giá tiền sử bệnh của bạn và ghi chú về bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng. Họ cũng sẽ thực hiện một bài kiểm tra thể chất.

Sau đó, bác sĩ có thể kiểm tra mẫu nước tiểu của bạn để kiểm tra vi khuẩn, máu hoặc các dấu hiệu nhiễm trùng khác. Nếu loại trừ nhiễm trùng, có một số xét nghiệm có thể giúp chẩn đoán các vấn đề về bàng quang.

Một số xét nghiệm đo lượng nước tiểu còn lại trong bàng quang sau khi đi tiểu. Những người khác đo tốc độ đi tiểu của bạn. Một số xét nghiệm thậm chí có thể xác định áp lực bàng quang của bạn.

Nếu những xét nghiệm này không chỉ ra một nguyên nhân cụ thể, bác sĩ có thể muốn tiến hành kiểm tra thần kinh. Điều này sẽ cho phép họ kiểm tra các vấn đề cảm giác khác nhau và phản xạ nhất định.

Các lựa chọn điều trị cho chứng co thắt bàng quang

Tập thể dục và thay đổi lối sống có thể giúp giảm co thắt bàng quang. Thuốc là một lựa chọn điều trị khác.

Tập thể dục

Các bài tập sàn chậu, chẳng hạn như Kegels, thường hữu ích trong việc điều trị chứng co thắt bàng quang do căng thẳng và tiểu tiện không tự chủ. Để thực hiện Kegel, hãy siết chặt cơ sàn chậu của bạn như thể bạn đang cố gắng ngăn dòng nước tiểu ra khỏi cơ thể. Nếu cần, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa để bạn có thể tìm hiểu kỹ thuật thích hợp.

Thay đổi lối sống

Một số thay đổi lối sống có thể giúp giải quyết các vấn đề về bàng quang, chẳng hạn như thay đổi lượng chất lỏng và chế độ ăn uống của bạn. Để xem liệu sự co thắt của bạn có liên quan đến một số loại thực phẩm nhất định hay không, hãy thử ghi nhật ký thực phẩm. Điều này có thể giúp bạn theo dõi bất kỳ loại thực phẩm nào có thể gây co thắt bàng quang.

Thức ăn và đồ uống gây kích ứng thường bao gồm:

• trái cây họ cam quýt
• nước ép hoa quả
• cà chua và thực phẩm làm từ cà chua
• thức ăn cay
• đường và đường nhân tạo
• sô cô la
• đồ uống có ga
• trà

Bạn cũng có thể thử nghiệm cái gọi là luyện bàng quang. Điều này liên quan đến việc đi vệ sinh đúng giờ. Làm như vậy có thể đào tạo bàng quang của bạn đầy đủ hơn, giảm số lần bạn cần đi tiểu trong ngày.

Thuốc

Bác sĩ có thể kê một trong những loại thuốc sau để giúp giảm co thắt bàng quang:

• thuốc chống co thắt, chẳng hạn như tolterodine (Detrol)
• thuốc chống trầm cảm ba vòng, chẳng hạn như desipramine (Norpramin)

Quan điểm

Thay đổi lối sống và các phương pháp điều trị khác có thể giúp bạn kiểm soát và thậm chí giảm co thắt bàng quang. Các triệu chứng liên quan đến một tình trạng cơ bản, chẳng hạn như nhiễm trùng, cũng sẽ đáp ứng tốt với việc điều trị tình trạng đó.

Nếu các triệu chứng của bạn vẫn tồn tại hoặc xấu đi, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Có thể cần phải chuyển đổi chế độ điều trị của bạn hoặc thử một loại thuốc khác.

Cách ngăn ngừa co thắt bàng quang

Co thắt bàng quang có thể không hoàn toàn có thể ngăn ngừa được, nhưng chúng có thể giảm bớt nếu bạn làm theo những lời khuyên sau.

Bạn nên

• Lưu ý đến lượng chất lỏng của bạn. Quá nhiều chất lỏng có thể khiến bạn đi tiểu thường xuyên hơn. Quá ít có thể dẫn đến nước tiểu cô đặc, gây kích ứng bàng quang.
• Tránh uống quá nhiều caffeine và rượu. Những đồ uống này làm tăng nhu cầu đi tiểu của bạn, dẫn đến tình trạng khẩn cấp và tần suất hơn.
• Di chuyển cơ thể của bạn. Những người tập thể dục khoảng nửa giờ hầu hết các ngày trong tuần có xu hướng kiểm soát bàng quang tốt hơn.
• Duy trì cân nặng hợp lý. Thừa cân có thể gây căng thẳng quá mức lên bàng quang, làm tăng nguy cơ tiểu không kiểm soát.
• Từ bỏ hút thuốc. Ho do hút thuốc cũng có thể gây căng thẳng thêm cho bàng quang của bạn.