Mọi thứ bạn cần biết về đánh bóng cơ thể

NộI Dung

• Nó là gì?
• Tại sao nó được thực hiện?
• Nó khác gì so với tẩy tế bào chết toàn thân?
• Bạn có thể làm điều đó ở nhà?
• Bạn làm nó như thế nào?
• Bạn có thể sử dụng những gì?
• Nếu bạn đang tự làm nó
• Nếu bạn đang mua một sản phẩm làm sẵn
• Điều gì làm cho nó khác biệt tại một thẩm mỹ viện?
• Bạn nên mong đợi điều gì trong quá trình điều trị của mình?
• Kết quả kéo dài trong bao lâu?
• Điểm mấu chốt

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Nó là gì?

Đánh bóng toàn thân là một hình thức tẩy da chết toàn thân giúp loại bỏ tế bào chết trên da, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào và giữ ẩm cho da.

Nó thường được tìm thấy trong các thực đơn của spa như một cách để chuẩn bị da cho các liệu pháp khác, chẳng hạn như quấn.

Hãy coi nó như một khuôn mặt cho cơ thể.

Tại sao nó được thực hiện?

Đánh bóng cơ thể có nhiều lợi ích cho làn da của bạn, bao gồm:

• tẩy tế bào chết cho da
• thông thoáng lỗ chân lông để chuẩn bị cho quá trình điều trị toàn thân
• thúc đẩy tái tạo tế bào để khuyến khích làn da khỏe mạnh
• dưỡng ẩm và dưỡng ẩm cho da khô
• thúc đẩy lưu lượng máu với tẩy da chết tiếp thêm sinh lực

Nó khác gì so với tẩy tế bào chết toàn thân?

Kem đánh bóng và tẩy tế bào chết toàn thân rất giống nhau. Cả hai đều tẩy tế bào chết cho da.

Tuy nhiên, tẩy tế bào chết toàn thân làm sạch da trong khi tẩy tế bào chết toàn thân chỉ loại bỏ tế bào da chết và hydrat hóa.

Bạn có thể làm điều đó ở nhà?

Bạn chắc chắn có thể! Bạn có thể bỏ qua mức giá quá đắt của các liệu pháp làm bóng cơ thể ở thẩm mỹ viện bằng cách tự tạo tại nhà.

Hãy nhớ rằng để có một loại sơn bóng tự làm tối ưu, bạn sẽ cần một loại dầu nền và một chất tẩy tế bào chết vật lý.

Cơ sở dầu giúp dưỡng ẩm cho da và bảo vệ khỏi quá trình tẩy da chết quá mạnh.

Tẩy tế bào chết vật lý, chẳng hạn như muối hoặc đường, giúp loại bỏ tế bào da chết và tăng lưu lượng máu.

Bạn làm nó như thế nào?

Đầu tiên, tắm dưới vòi sen nước ấm hoặc xông hơi cơ thể để chuẩn bị cho da và mở lỗ chân lông.

Tiếp theo, xoa bóp dầu trên khắp da của bạn. Để mát-xa trị liệu hiệu quả hơn, hãy làm ấm dầu trước khi thoa.

Bây giờ, đã đến lúc tẩy tế bào chết. Thoa hỗn hợp tẩy tế bào chết của bạn lên da và sử dụng xơ mướp hoặc bọt biển để chà xát theo chuyển động tròn.

Đối với những khu vực đặc biệt thô ráp như khuỷu tay và đầu gối, bạn có thể dùng đá bọt để chà mạnh.

Khi bạn đã đánh bóng tất cả, hãy tắm một vòi sen hoặc bồn tắm nước ấm khác để rửa sạch hoàn toàn hỗn hợp. Tránh sử dụng xà phòng vào ngày hôm sau để giảm thiểu kích ứng da.

Kết thúc bằng cách dưỡng ẩm toàn bộ cơ thể để giữ cho làn da mềm mại và ngậm nước.

Bạn có thể sử dụng những gì?

Lựa chọn loại sơn bóng phù hợp tùy thuộc vào sở thích của bạn và cách da của bạn phản ứng với một số thành phần nhất định. Đây là một vài thứ đáng xem xét.

Nếu bạn đang tự làm nó

Bắt đầu bằng cách chọn sản phẩm tẩy da chết của bạn. Đây có thể là những thứ như:

• Muối
• Đường
• cám gạo
• bã cà phê
• hạt xay và vỏ trái cây, tránh các loại quả có lỗ bằng đá mài, chẳng hạn như đào hoặc mơ, và vỏ hạt, chẳng hạn như vỏ quả óc chó xay

Sau đó, bạn sẽ muốn chọn gốc dầu của mình. Chất làm bóng cơ thể thường chứa dầu ô liu, dầu dừa hoặc dầu jojoba.

Để kết thúc, bạn có thể thêm các thành phần bổ sung mang lại lợi ích cho da, chẳng hạn như:

• mật ong
• nha đam
• Hoa quả tươi
• tinh dầu
• các loại thảo mộc

Nếu bạn đang mua một sản phẩm làm sẵn

Bạn không chắc chắn muốn tự đánh bóng cho riêng mình? May mắn thay, có rất nhiều chất đánh bóng trong cửa hàng để giúp bạn trong hành trình đánh bóng cơ thể của mình.

Một sự lựa chọn phổ biến cho mọi loại da là Herbivore Botanicals Coco Rose Body Polish - mua tại đây - sử dụng dầu dừa để dưỡng ẩm nhẹ nhàng.

Đối với những người có làn da khô, bạn có thể tìm mua sản phẩm dưỡng thể có thành phần sữa và mật ong như Kiehl’s Creme de Corps Soy Milk & Honey Body Polish mà bạn có thể tìm thấy trên mạng.

Nếu bạn có làn da nhạy cảm dễ bị kích ứng, hãy thử đánh bóng cơ thể với chất tẩy tế bào chết ít mạnh hơn, chẳng hạn như First Aid Beauty Cleansing Body Polish với than hoạt tính, bạn có thể tìm thấy trên mạng.

Đây cũng là một lựa chọn phổ biến cho những người có loại da dầu, nhờ công thức than hoạt tính hấp thụ của nó.

Điều gì làm cho nó khác biệt tại một thẩm mỹ viện?

Mặc dù bạn có thể nhận được kết quả tương tự từ việc đánh bóng cơ thể tại nhà, nhưng liệu pháp chăm sóc tại thẩm mỹ viện có thể được cá nhân hóa hơn cho nhu cầu da cá nhân của bạn.

Hầu hết các tiệm cung cấp nhiều loại để bạn lựa chọn, bao gồm:

• đánh bóng chống cellulite, sử dụng các thành phần tiếp thêm sinh lực để giúp cải thiện lưu thông
• Chất đánh bóng "tăng cường độ sáng", sử dụng một số loại dầu nhất định để cơ thể mềm mại và được nuôi dưỡng
• đánh bóng tối ưu hóa màu da, giúp chuẩn bị da cho ứng dụng phun màu rám nắng tối ưu

Bạn nên mong đợi điều gì trong quá trình điều trị của mình?

Dưới đây là những gì bạn có thể mong đợi tại một cuộc hẹn với thẩm mỹ viện.

Đầu tiên, kỹ thuật viên sẽ yêu cầu bạn cởi quần áo lót.

Hầu hết cơ thể của bạn sẽ được che phủ trong quá trình điều trị, vì vậy đừng lo lắng nếu bạn cảm thấy ngại ngùng hoặc khiêm tốn.

Sau đó, họ sẽ yêu cầu bạn nằm úp mặt trên bàn mát-xa, đắp một tấm khăn trải giường lên cơ thể.

Kỹ thuật viên sẽ khám phá các vùng nhỏ trên cơ thể bạn tại một thời điểm, giữ phần còn lại của cơ thể bạn được che phủ bởi tấm khăn.

Để bắt đầu:

1. Kỹ thuật viên của bạn sẽ sử dụng máy hấp để mở lỗ chân lông và chuẩn bị cho cơ thể bạn để thoa.
2. Sau đó, họ sẽ xoa bóp cơ thể với dầu ấm.
3. Tiếp theo, họ sẽ thoa hỗn hợp tẩy tế bào chết lên da của bạn, chà xát nhẹ nhàng nhưng chắc chắn theo chuyển động tròn.
4. Khi hỗn hợp được thoa lên nửa sau của cơ thể, họ sẽ yêu cầu bạn quay lại và họ sẽ lặp lại với nửa trước của cơ thể bạn.
5. Sau khi toàn bộ cơ thể của bạn được tẩy tế bào chết, kỹ thuật viên của bạn sẽ rửa sạch mọi thứ. Đôi khi điều này được thực hiện trên bàn với một xô nước. Lần khác, họ sẽ yêu cầu bạn tắm sạch lại bằng một trong những phòng tắm của thẩm mỹ viện.
6. Để kết thúc, bạn sẽ quay lại bàn mát xa để kỹ thuật viên thoa kem dưỡng ẩm khắp cơ thể. Điều này sẽ giúp giữ ẩm và kéo dài kết quả tẩy da chết.

Kết quả kéo dài trong bao lâu?

Chất đánh bóng cơ thể có tính chất khắt khe hơn, vì vậy bạn nên sử dụng tối đa mỗi tháng một lần.

Giữa các lần điều trị, bạn có thể sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết toàn thân tại nhà để tẩy tế bào chết nhẹ trên bề mặt da.

Điều quan trọng là không lạm dụng việc đánh bóng cơ thể. Sử dụng chất đánh bóng cơ thể quá thường xuyên có thể tẩy da chết quá mức, dẫn đến kích ứng hoặc mẩn đỏ.

Hãy nhớ rằng bạn không nên đánh bóng hoặc tẩy da chết nếu có vết loét hở, vết cắt hoặc vết cháy nắng. Bạn có thể tiếp tục lịch trình bình thường của mình khi da đã lành.

Điểm mấu chốt

Đánh bóng cơ thể - cho dù bạn làm ở nhà hay ở tiệm - là một cách tuyệt vời để loại bỏ tế bào da chết và thúc đẩy tuần hoàn máu khỏe mạnh.

Bạn đang cân nhắc sử dụng dịch vụ đánh bóng cơ thể tại spa nhưng không biết nên chọn liệu pháp nào? Gọi cho thẩm mỹ viện và đặt lịch tư vấn (thường là miễn phí!).

Tại đó, bạn sẽ nói chuyện với một kỹ thuật viên, người có thể đưa ra lời khuyên cá nhân về những liệu pháp tự làm hoặc tại spa nào sẽ phù hợp nhất với làn da của bạn.

Jen là một cộng tác viên chăm sóc sức khỏe tại Healthline. Cô viết và chỉnh sửa cho các ấn phẩm về phong cách sống và làm đẹp khác nhau, với các trang phụ tại Refinery29, Byrdie, MyDomaine và bareMinerals. Khi không gõ phím, bạn có thể thấy Jen đang tập yoga, khuếch tán tinh dầu, xem Food Network hoặc nhâm nhi một tách cà phê. Bạn có thể theo dõi cuộc phiêu lưu ở NYC của cô ấy trên Twitter và Instagram.