Brie Larson đã tình cờ leo lên ngọn núi cao gần 14.000 foot — và giữ bí mật trong một năm

NộI Dung

• Đánh giá cho

Đến giờ, không có gì bí mật khi Brie Larson có được sức mạnh siêu anh hùng để vào vai Captain Marvel (hãy nhớ những cú đẩy hông nặng 400 pound điên cuồng của cô ấy ?!). Hóa ra, cô ấy đã bí mật tận dụng sức mạnh đó bằng cách mở rộng một ngọn núi cao gần 14.000 foot — và cô ấy chỉ chỉ cần bây giờ chia sẻ tin tức với người hâm mộ, một năm sau.

Trong một video mới trên kênh YouTube của mình, Larson đã ghi lại hành trình kéo dài một năm của cô để leo lên Grand Teton — ngọn núi cao 13,776 foot trong Vườn quốc gia Grand Teton của Wyoming — vào tháng 8 năm ngoái.

Larson tiết lộ rằng sau Đại úy Marvel được bao bọc, huấn luyện viên của cô, Jason Walsh (người cũng đã làm việc với Hilary Duff, Emma Stone và Alison Brie, trong số những người nổi tiếng khác) đã mời cô kiểm tra sức mạnh siêu anh hùng mới kiếm được của mình theo cách đáng sợ nhất có thể: bằng cách tham gia cùng anh ta và chuyên nghiệp nhà leo núi Jimmy Chin về cái mà người đoạt giải Oscar gọi là "cơ hội một lần trong đời" để leo lên Grand Teton. (Liên quan: Bài tập đầu tiên của Brie Larson trong kiểm dịch là điều đáng xem nhất mà bạn từng xem)

Mặc dù cảm thấy tự tin vào sức mạnh của mình vào thời điểm đó, Larson thừa nhận rằng cô ấy "không biết" nếu cô ấy thực ra có thể leo lên Grand Teton. “Tôi không nghĩ rằng mình là siêu nhân,” Larson nói. "Tôi biết rằng tôi đóng một vai trong một bộ phim, nhưng giống như, có rất nhiều CGI và dây liên quan."

Tuy nhiên, việc tôn vinh chiến binh Marvel dữ dội là điều quan trọng đối với cô ấy, Larson tiếp tục. "Tôi không thích hợp với việc đóng một nhân vật mạnh mẽ mà không thực sự mạnh mẽ," cô nói.

Mặc dù Larson đã tham gia leo núi trong nhà như một phần trong khóa đào tạo tại Marvel của cô ấy, việc bắt tay vào kế hoạch đào tạo kéo dài sáu tuần để chinh phục một ngọn núi theo nghĩa đen không phải là một kỳ tích dễ dàng. Với sự hướng dẫn từ Walsh và Chin, Larson cho biết cô tập luyện bằng cách dành "hàng giờ, hàng giờ, hàng giờ" mỗi ngày tại phòng tập leo núi. (Liên quan: Sức mạnh Grip Insane của Brie Larson's là tất cả nguồn cảm hứng tập luyện mà bạn cần)

Khi đến thời điểm trải nghiệm leo núi ngoài trời đầu tiên của mình, Larson tỏ ra rất sốc khi biết rằng cô ấy đã có thể hoàn thành chuyến leo núi. "Bị ném vào một số thứ cảm thấy không thể", Larson nhớ lại lần leo núi đầu tiên trong video YouTube của cô. "Đó là cách, cách, khó hơn tôi nghĩ. Nó giống như chế độ sinh tồn hoàn toàn, và rất nhiều [để xử lý]. Tôi cảm thấy thô và khiêm tốn."

Chin tiếp tục kiểm tra sức mạnh của Larson bằng cách ném cô ấy vào "vực sâu" trong lần leo tiếp theo, Chin giải thích trong video của Larson. “Tôi thích biết cô ấy phản ứng như thế nào với những tình huống thực sự khó khăn trên chuyến leo núi này hơn là leo lên Grand Teton,” anh nói. (Liên quan: Một đứa trẻ 3 tuổi đáng yêu hiện là người nhỏ tuổi nhất lên đỉnh ngọn núi cao 10.000 foot này)

Đương nhiên, Larson cũng chinh phục được chuyến leo núi đó. Nhưng nó cũng cần nhiều sức lực tinh thần như thể chất, cô ấy chia sẻ trong video của mình. "Bởi vì công việc của tôi đòi hỏi tôi phải có sự hiểu biết thực sự sâu sắc và kiểm soát được tâm trí của mình, tôi đã phải dành rất nhiều thời gian để đào sâu bản thân và hiểu những con đường và con đường khác nhau mà tôi có thể đi vào cũng như những cách tôi có thể cho phép bản thân mình. để cảm nhận mọi thứ và những cách mà tôi có thể kìm hãm nó, "cô giải thích. Cô tiếp tục, chìa khóa để điều hướng những khoảnh khắc căng thẳng trong quá trình leo núi là "huấn luyện" tâm trí của mình để có thể đạt được trạng thái cởi mở, "rộng rãi" mà cô có được khi hành động.

Chin thậm chí còn khen ngợi Larson nhiều lần trong suốt video về sự bình tĩnh "ấn tượng" của cô ấy trong quá trình thực hành leo núi. "Cô ấy có sức mạnh tinh thần và kỷ luật để giống như, 'Được rồi, tôi cần phải tập trung, tôi cần phải ở trong thời điểm này,'" anh nói về nam diễn viên.

Tất nhiên, tinh thần và thể chất, sức mạnh của cô ấy đã được đưa vào thử thách cuối cùng khi đến lúc leo lên Grand Teton. Hành trình kéo dài nhiều ngày bao gồm ngủ và leo núi trong những cơn gió "liên tục" 60 dặm / giờ, mang theo tất cả thức ăn và nước uống trên lưng và chạy trong giấc ngủ tối thiểu, Larson chia sẻ trong video của mình. (Liên quan: Bạn muốn thử leo núi? Đây là điều bạn cần biết)

Khi cô ấy, Chin và Walsh lên đến đỉnh Grand Teton, Larson nói rằng cô ấy khó có thể diễn tả khoảnh khắc đó như thế nào. "Bạn nhận được rất nhiều khen thưởng với quan điểm đó," cô nói. "Tôi rất xúc động và rất bình yên."

Leo núi chắc chắn là một bài tập luyện khốc liệt có thể cải thiện cả trí lực và thể chất của người đánh bích. "Một người leo núi sẽ tự nhiên xây dựng sự cân bằng, phối hợp, kiểm soát hơi thở, ổn định năng động, phối hợp mắt-tay / mắt-chân và họ sẽ làm như vậy trong một hình thức tập thể dục ngụy trang, đó có lẽ là điều tuyệt vời nhất về nó", Emily Varisco, huấn luyện viên trưởng và huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận tại The Cliffs, đã nói trước đây Hình dạng.

Thêm vào đó, leo núi thực sự giúp bạn hiểu thêm về bản thân, nhà leo núi chuyên nghiệp Emily Harrington nói với chúng tôi. "Quá trình này dạy cho bạn rất nhiều điều về bản thân — điểm mạnh và điểm yếu, sự bất an, hạn chế, v.v. Nó đã giúp tôi trưởng thành hơn rất nhiều với tư cách là một con người."

Đối với Larson, việc leo lên Grand Teton "giống như nhiều năm trị liệu trong một tuần", cô chia sẻ. "Vài năm qua, nhờ có được sức mạnh và sự tự tin vào cơ thể và học cách kết nối với tâm trí của tôi, [nó] đã khiến tôi mở mang tầm mắt."

Bạn đã sẵn sàng để bắt đầu chinh phục những ngọn núi như Larson? Bắt đầu với các bài tập sức mạnh này cho người mới leo núi.

Đánh giá cho