Làm gì để phục hồi tóc hư tổn

NộI Dung

• 1. Dưỡng ẩm cho tóc thường xuyên
• 2. Lựa chọn sản phẩm lý tưởng
• 3. Thực hiện caute hóa mao quản
• 4. Lập lịch trình mao dẫn
• 5. Cẩn thận khi giặt
• 6. Tránh ủi phẳng và máy sấy
• 7. Chăm sóc thức ăn

Tóc phải chịu rất nhiều tác động mỗi ngày, do tác động của việc sử dụng các sản phẩm hóa chất như ép tóc, tẩy màu và thuốc nhuộm, thậm chí là hư tổn do chải tóc, ủi phẳng hoặc ô nhiễm không khí.

Để phục hồi các sợi tóc đã trở nên yếu, dễ gãy và xốp, cần phải thực hiện các liệu pháp làm ẩm và chắc tóc, dựa trên các loại tinh dầu, keratin, axit amin và vitamin có trong dầu gội, dầu xả và kem dưỡng ẩm thích hợp cho tóc, điều quan trọng là phải điều chỉnh nhiệt độ nước, và cẩn thận với việc đánh răng và sử dụng các sản phẩm bảo vệ dây điện khỏi bị hư hại, chẳng hạn.

Vì vậy, giải pháp tốt nhất cho tóc hư tổn là:

1. Dưỡng ẩm cho tóc thường xuyên

Khi tóc rất khô và hư tổn, việc ủ tóc hàng tuần sẽ được chỉ định, tuy nhiên khoảng thời gian này phải ít nhất 15 ngày đối với những người có da đầu nhờn.

Để dưỡng ẩm hiệu quả, bạn nên chọn các sản phẩm chất lượng, với các bước sau được chỉ dẫn:

• Làm sạch tóc bằng dầu gội, tốt nhất là loại chống cặn và lấy khăn lau sạch nước thừa;
• Thoa một lượng nhỏ sản phẩm lên từng sợi tóc, xoa bóp nhẹ nhàng;
• Để sản phẩm hoạt động, theo thời gian khuyến cáo của nhà sản xuất, tốt nhất bằng cách đốt nóng dây điện, bằng nắp nhôm hoặc khăn;
• Xả sạch và kết thúc với dầu xả.

Để tăng cường tác dụng của mặt nạ dưỡng ẩm, có thể nhỏ vài giọt tinh dầu như Argan, Olive Oil hoặc Macadamia có khả năng dinh dưỡng và tái tạo da.

Một số ví dụ về kem dưỡng ẩm bao gồm mặt nạ sửa chữa Absolut, Redken Extreme, Inoar Macadamia, Revitrat Nutrition power, Silicon Mix, Hydra Rescue treatment, ngoài dòng sản phẩm Kérastase chẳng hạn.

Ngoài ra, có những công thức tự làm kem dưỡng ẩm tóc rất hiệu quả, không tốn kém và tự nhiên, chẳng hạn như mặt nạ bơ với mật ong hoặc với cà rốt và hạnh nhân chẳng hạn. Tham khảo một số công thức mặt nạ tự chế cho từng loại tóc.

2. Lựa chọn sản phẩm lý tưởng

Điều quan trọng là các sản phẩm sử dụng, từ dầu gội, dầu xả và kem dưỡng ẩm phù hợp với từng loại tóc, góp phần đáp ứng nhu cầu của mỗi người. Các mẹo chính là:

• Tóc xoăn: có xu hướng làm tóc khô nhiều hơn, bởi vì quá trình hydrat hóa tự nhiên của các sợi sẽ khó tiếp cận đến đuôi hơn, ngoài ra sợi mỏng hơn. Các sản phẩm có đặc tính dưỡng ẩm, dựa trên keratin, elastin hoặc quinoa được khuyến khích;
• Tóc xoăn: việc sử dụng mặt nạ có đặc tính dưỡng ẩm được chỉ định cho tóc xoăn, đặc biệt là những loại có chứa panthenol, bơ hạt mỡ, cũng như các loại dầu, chẳng hạn như ô liu hoặc argan;
• Tóc đã qua xử lý hóa chất: các sợi chỉ đã được duỗi thẳng, bàn chải tiến bộ và các phương pháp điều trị tương tự nên sử dụng các sản phẩm giúp phục hồi các sợi và được pha chế cho loại tóc này, đã có một số lựa chọn trên thị trường, với tác dụng phục hồi. Cũng nên sử dụng silicone và các sản phẩm bảo vệ để làm nóng bàn ủi phẳng hoặc máy sấy;
• Tóc tẩy trắng: tóc đã qua quá trình nhuộm hoặc bắt sáng trở nên rất hư tổn, được chỉ định sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm và phục hồi, tốt nhất là dành cho tóc vàng, chẳng hạn như dầu hoa cúc hoặc các chất đặc trị để tránh hiệu ứng vàng.

Ngoài ra, những người có mái tóc bị hư tổn do sử dụng quá nhiều máy sấy tóc hoặc bàn là, nên sử dụng các sản phẩm có tác dụng giữ ẩm và phục hồi, điều cần thiết là phải thoa các sản phẩm bảo vệ nhiệt trước, để lớp biểu bì được niêm phong, ngoài ra một chất hoàn thiện, đặc biệt là cơ sở của các loại dầu sau.

3. Thực hiện caute hóa mao quản

Cauterization mao mạch, còn được gọi là nhựa mao mạch, là một liệu pháp tái cấu trúc tóc sử dụng sự liên kết của keratin và nhiệt để đóng lỗ chân lông và chấm dứt tình trạng xoăn cứng, giảm thể tích và giúp tóc mềm và mượt hơn, ngậm nước và sáng.

Nó luôn được chỉ định cho tóc hư tổn, mỏng manh, dễ gãy hoặc lớp biểu bì hở, cần điều trị sâu và sửa chữa. Tìm hiểu cách thức cauterization được thực hiện và các biện pháp chăm sóc cần được thực hiện.

4. Lập lịch trình mao dẫn

Lịch trình mao mạch là một thói quen chăm sóc giúp phục hồi tóc hư tổn. Trong phương pháp điều trị này, một lịch trình chăm sóc được lập trình xen kẽ giữa các giai đoạn hydrat hóa, dinh dưỡng và tái tạo, với các sản phẩm cụ thể, trong thời gian có thể kéo dài đến 6 tháng. Học cách tự tạo lịch mao mạch trong Lịch trình mao dẫn cho tóc hư tổn.

5. Cẩn thận khi giặt

Trong quá trình tắm, việc gội đầu phải được thực hiện cẩn thận, tránh để tóc bị gãy trong quá trình thực hiện, ưu tiên gội vào ban ngày, vì khi ngủ da đầu ướt, hơi ẩm tạo điều kiện cho gàu xuất hiện và làm đứt các sợi tóc.

Ngoài ra, nên để nước ở nhiệt độ ấm hoặc lạnh, vì nước quá nóng sẽ loại bỏ lớp chất béo bảo vệ sợi, khiến chúng yếu và giòn hơn. Tìm hiểu thêm về các chăm sóc cần thiết khác khi gội đầu.

6. Tránh ủi phẳng và máy sấy

Nhiệt tạo ra bởi các quy trình này làm hỏng dây dẫn, vì vậy những ai muốn cải thiện sức khỏe của tóc nên tránh sử dụng chúng. Nếu không thể tránh được, bạn nên làm thẳng bằng máy sấy, giữ khoảng cách 30 cm với các dây. Các đĩa tốt nhất nên được làm bằng gốm, vì chúng kiểm soát nhiệt độ tốt hơn.

7. Chăm sóc thức ăn

Một chế độ ăn uống dinh dưỡng là điều cần thiết để phục hồi tóc hư tổn, quan trọng là sự hiện diện của protein, có trong thịt, sữa và trứng, ngoài các chất dinh dưỡng như omega 3, vitamin A, vitamin C, sắt và kẽm, có trong thực phẩm như chẳng hạn như các loại hạt, hạt và rau quả, rất cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh và tăng cường độ chắc khỏe của tóc.

Tìm hiểu thêm trong Cách chế biến thực phẩm giúp tóc chắc khỏe.