Ớn lạnh: 7 nguyên nhân chính và phải làm gì

NộI Dung

• 1. Sốt
• 2. Cảm lạnh và cảm cúm
• 3.Viêm họng
• 4. Nhiễm trùng tiết niệu
• 5. Hạ đường huyết
• 6. Những thay đổi trong tuyến tiền liệt
• 7. Suy giáp
• Khi nào đi khám

Ớn lạnh giống như cảm giác ớn lạnh gây ra các cơn co thắt và thư giãn không tự chủ của các cơ trên toàn cơ thể, là một trong những cơ chế của cơ thể để tạo ra nhiều nhiệt hơn khi cảm thấy lạnh.

Tuy nhiên, ớn lạnh cũng có thể xảy ra khi bắt đầu nhiễm trùng và thường kết hợp với sốt, gây ra các đợt run nhẹ hơn và cảm giác lạnh. Chúng có thể được gây ra do cảm giác lạnh, nhưng cũng có thể xảy ra trong trường hợp sốt, cúm, cảm lạnh, nhiễm vi rút hoặc vi khuẩn, viêm họng, tăng bạch cầu đơn nhân, viêm phổi, viêm màng não hoặc viêm bể thận, chẳng hạn.

Nguyên nhân chính gây ra ớn lạnh bao gồm:

1. Sốt

Nhiệt độ cơ thể tăng lên có thể gây ớn lạnh, khiến toàn thân rùng mình. Sốt có thể gây xúc động, chủ yếu ảnh hưởng đến trẻ em và người già, những người đang gặp khó khăn, nhưng nó thường cho thấy cơ thể đang chống lại nhiễm trùng hoặc người đó ăn mặc quá dày.

Phải làm gì: bạn nên tắm bằng vòi hoa sen hơi ấm và tránh ở những nơi quá nóng hoặc đắp chăn chẳng hạn. Uống trà lá mâm xôi cũng rất tốt để hạ sốt, nhưng nếu vẫn chưa đủ, bạn có thể dùng Dipyrone hoặc Paracetamol, khám bác sĩ để biết nguyên nhân gây sốt kèm theo ớn lạnh. Khám phá những cách tự nhiên khác để hạ sốt.

2. Cảm lạnh và cảm cúm

Ở nơi lạnh, điều hòa nhiệt độ mạnh và mặc quần áo không phù hợp cũng có thể gây ra cảm giác lạnh, nổi da gà và ớn lạnh, nhưng cảm giác đó cũng có thể xuất hiện trong bệnh cúm chẳng hạn. Các triệu chứng khác giúp xác định bệnh cúm là: ho, hắt hơi, có đờm, chảy nước mũi, đau ngực và khó thở, nhưng nếu triệu chứng kéo dài hoặc trầm trọng hơn kèm theo sốt cao thì đó là dấu hiệu của nhiễm trùng đường hô hấp nặng hơn, chẳng hạn như chẳng hạn như viêm phổi, và bạn nên đến bác sĩ để dùng những loại thuốc phù hợp nhất. Học cách nhận biết các triệu chứng của bệnh viêm phổi.

Phải làm gì: Khi bạn bị lạnh, bạn nên cố gắng quấn lại nhưng việc đo nhiệt độ cũng là một thái độ thận trọng. Trường hợp cảm cúm nặng có thể uống thuốc để giảm triệu chứng và có thể mua ở tiệm thuốc tây, ngoài ra cần nghỉ ngơi và uống thêm nước để bệnh nhanh khỏi hơn. Nhưng nếu chứng minh được viêm phổi, nên dùng thuốc kháng sinh theo chỉ định của bác sĩ.

3.Viêm họng

Đau họng, sự hiện diện của các chấm nhỏ màu trắng hoặc vàng trong cổ họng, có thể là dấu hiệu của viêm amiđan, chẳng hạn, cũng có thể gây ớn lạnh, sốt và cảm giác khó chịu.

Phải làm gì: Súc miệng bằng nước ấm và muối có thể giúp thông họng, loại bỏ vi sinh vật, nhưng trong trường hợp này bạn nên đến bác sĩ để được đánh giá, vì bạn có thể phải dùng kháng sinh. Kiểm tra thêm các công thức nấu ăn tự nhiên cho cổ họng.

4. Nhiễm trùng tiết niệu

Trong trường hợp nhiễm trùng đường tiết niệu sẽ xuất hiện các triệu chứng như đau, rát khi đi tiểu, đi ngoài ra nước tiểu đục hoặc vón cục. Khó chịu, đau đầu và sốt cao kèm theo ớn lạnh có thể cho thấy tình hình đang xấu đi và vi khuẩn có thể đã phát triển và ảnh hưởng đến thận, đặc trưng cho bệnh viêm bể thận.

Phải làm gì: bạn nên đến bác sĩ vì phải dùng kháng sinh trong 7 đến 14 ngày, nhưng uống nhiều nước hơn và nước ép nam việt quất là một chiến lược tự nhiên tốt để bổ sung cho việc điều trị. Biết các bài thuốc được chỉ định khi bị nhiễm trùng đường tiết niệu.

5. Hạ đường huyết

Việc giảm lượng đường trong máu có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, nhưng nó xảy ra thường xuyên hơn trong trường hợp bệnh tiểu đường. Các triệu chứng khác có thể có trong trường hợp hạ đường huyết là đổ mồ hôi lạnh, cảm thấy chóng mặt, ớn lạnh và khó chịu. Thông thường, sự sụt giảm năng lượng này xảy ra khi người bệnh không ăn gì trong hơn 3 giờ hoặc khi bệnh nhân tiểu đường uống thuốc và không ăn hoặc uống không đúng cách. Biết các triệu chứng của hạ đường huyết.

Phải làm gì: Bạn phải tăng lượng đường trong máu bằng cách ăn một số nguồn carbohydrate, có thể là ngậm một viên kẹo, hoặc uống 1 ly nước cam tự nhiên và ăn 1 bánh mì nướng với bơ chẳng hạn. Không nên ăn sô cô la, bánh pudding hoặc các thức ăn quá ngọt khác để không làm mất kiểm soát bệnh tiểu đường.

6. Những thay đổi trong tuyến tiền liệt

Nam giới bị viêm tuyến tiền liệt có thể gặp các triệu chứng như tiểu buốt, giảm lưu lượng nước tiểu, đau thắt lưng, ớn lạnh và đau tinh hoàn.

Phải làm gì: Bạn nên đến bác sĩ tiết niệu để được tư vấn và thực hiện các xét nghiệm có thể chỉ ra bất kỳ thay đổi nào ở tuyến tiền liệt và bắt đầu điều trị thích hợp, trong trường hợp nghiêm trọng nhất có thể là dùng thuốc hoặc phẫu thuật. Tìm hiểu tất cả về tuyến tiền liệt mở rộng.

7. Suy giáp

Suy giảm chức năng tuyến giáp, là suy giáp, có thể gây ra các triệu chứng như thiếu khả năng vận động, mệt mỏi, ớn lạnh, khó tập trung, suy giảm trí nhớ và tăng cân.

Phải làm gì: Một cuộc tư vấn với bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ nội tiết có thể được chỉ định để điều tra các triệu chứng, thực hiện các xét nghiệm máu đo TSH, T3 và T4, và siêu âm tuyến giáp có thể hữu ích để xác định các nốt có thể cản trở hoạt động của tuyến này. Ngoài việc ăn 1 quả hạch Brazil mỗi ngày, bạn nên dùng thuốc để điều chỉnh tuyến giáp, dưới sự tư vấn của bác sĩ. Kiểm tra một số công thức nấu ăn tự nhiên để kiểm soát suy giáp.

Ngoài những nguyên nhân này, cũng có nhiều bệnh khác có thể gây ớn lạnh, vì vậy điều quan trọng là phải đi khám để xác định nguyên nhân gây ra triệu chứng này và cách điều trị.

Khi nào đi khám

Nếu tình trạng ớn lạnh liên tục, bạn nên đi khám, vì có thể liên quan đến bệnh lý cần điều trị đặc hiệu. Vì vậy, bất cứ khi nào cảm giác ớn lạnh kéo dài hơn 1 ngày, khả năng có một cuộc hẹn với bác sĩ đa khoa nên được xem xét.