Hướng dẫn hẹn hò thông thường cho người mới bắt đầu

NộI Dung

• Ranh giới giữa bình thường và nghiêm túc có thể phức tạp
• Một mối quan hệ bình thường trông như thế nào?
• Một mối quan hệ nghiêm túc trông như thế nào?
• Được rồi, hẹn hò bình thường = đa tình, phải không?
• Hẹn hò thông thường không có nghĩa là tình dục
• Vấn đề ở đây là gì?
• Nó có thể giúp bạn quen với việc hẹn hò
• Nó có thể giúp bạn tìm ra những gì bạn muốn (và không muốn)
• Nó giúp bạn có cơ hội hẹn hò thoải mái mà không bị áp lực
• Tuy nhiên, nó không dành cho tất cả mọi người
• Dù bạn làm gì, tôn trọng là chìa khóa
• Ranh giới danh dự
• Đừng ma
• Thực hành trung thực
• Giữ cam kết
• Đừng quên chăm sóc bản thân
• Dành thời gian cho chính bạn
• Đừng bỏ bê các mối quan hệ khác
• Đề phòng sức khỏe
• Nếu bạn bắt gặp cảm xúc nghiêm túc
• Điểm mấu chốt

Thoạt đầu, hẹn hò bình thường có vẻ là một cách dễ dàng để tạo ra những kết nối mới và xoa dịu nỗi cô đơn mà không cần phải quá ràng buộc.

Tất cả vui vẻ, không có hại, phải không?

Mặc dù hẹn hò thông thường chắc chắn có thể diễn ra suôn sẻ cho tất cả những người tham gia, nhưng không phải lúc nào cũng đơn giản như vậy. Mọi thứ có thể trở nên khá phức tạp, đặc biệt nếu bạn không có ý tưởng rõ ràng về lý do tại sao bạn lại hẹn hò một cách tình cờ hoặc bạn muốn gì ở nó.

Bạn đang nghĩ đến việc thử hẹn hò thông thường? Hãy ghi nhớ những điều sau đây.

Ranh giới giữa bình thường và nghiêm túc có thể phức tạp

Nếu bạn không chắc chắn chính xác hẹn hò “bình thường” nghĩa là gì, bạn không đơn độc. Không phải ai cũng định nghĩa nó theo cùng một cách, và thường thì “ranh giới” ngăn cách giữa việc hẹn hò nghiêm túc và bình thường sẽ trở nên mờ nhạt hơn.

Ví dụ: bạn vẫn tình cờ hẹn hò với ai đó nếu bạn đã giới thiệu họ với gia đình mình? Nếu bạn có một chuyến du lịch ngắn ngày cùng nhau thì sao?

Dưới đây là một số câu hỏi thường gặp khác để xem xét.

Một mối quan hệ bình thường trông như thế nào?

Hẹn hò thông thường thường (nhưng không phải luôn luôn) không độc quyền.

Mọi người thường cho rằng không sao khi gặp người khác trừ khi có một cuộc thảo luận rõ ràng về tính độc quyền. Tuy nhiên, luôn khôn ngoan nếu có một cuộc thảo luận về tính độc quyền vào một thời điểm nào đó chỉ để đảm bảo rằng mọi người đều ở trên cùng một trang.

Nói chung, hẹn hò thông thường mô tả:

• cái gì đó được định nghĩa rõ ràng hơn là "bạn bè có lợi ích" hoặc kết nối
• kết nối liên quan đến một mức độ gắn bó tình cảm
• tình huống thiếu nhãn quan hệ
• sự gắn bó bạn theo đuổi vì niềm vui, không phải cam kết

Một mối quan hệ nghiêm túc trông như thế nào?

Mọi người thường hẹn hò nghiêm túc với hy vọng tìm được người bạn đời để gắn bó lâu dài.

Các mối quan hệ nghiêm túc thường bao gồm:

• gắn bó tình cảm mạnh mẽ
• nhãn mối quan hệ như “bạn trai”, “đối tác” hoặc “quan trọng khác”
• cam kết vững chắc
• thảo luận về tương lai của bạn cùng nhau

Được rồi, hẹn hò bình thường = đa tình, phải không?

Trên thực tế, không.

Nhiều người cam kết chỉ dành riêng cho một đối tác (hoặc một vợ một chồng) khi mọi thứ trở nên nghiêm trọng. Nhưng bạn có thể phát triển các mối quan hệ nghiêm túc ngay cả khi bạn thực hành chế độ không hôn nhân. Thêm vào đó, việc tình cờ hẹn hò với nhiều người không giống với những cuộc tình đa tình.

Hẹn hò đa tình có thể liên quan đến cả hai và các mối quan hệ nghiêm túc. Nhiều người đa tình duy trì mối quan hệ nghiêm túc, gắn bó với một người (đối tác chính của họ) và tình cờ gặp những người bạn đời khác. Những người khác có thể có một vài đối tác cam kết, nhiều gắn bó tình cờ hoặc một số mối quan hệ kết hợp khác.

Như với tất cả các phong cách quan hệ khác, sự thành công của polyamory phụ thuộc vào giao tiếp thường xuyên, trung thực và ranh giới được xác định rõ ràng.

Hẹn hò thông thường không có nghĩa là tình dục

Nhiều người tin rằng hẹn hò thông thường chỉ là một cách nói khác của tình dục bình thường, nhưng điều đó không phải lúc nào cũng vậy.

Không giống như FWB và các tình huống kết nối, hẹn hò thông thường thường hoạt động với các thông số giống như mối quan hệ, ngay cả khi chúng được xác định lỏng lẻo.

Những người tình cờ hẹn hò thường:

• nói "ngày tháng", không phải "hangout" hoặc "làm lạnh"
• nhắn tin hoặc gọi cho nhau khá thường xuyên
• lập kế hoạch chắc chắn và giao tiếp khi bạn cần hủy
• tận hưởng thời gian vô nghĩa cùng nhau

Chắc chắn, bạn có thể có quan hệ tình dục. Đối với nhiều người, đó là một phần thú vị của việc hẹn hò thông thường. Nhưng bạn chắc chắn có thể hẹn hò mà không cần quan hệ tình dục.

Điều quan trọng nhất là những gì bạn muốn thoát ra khỏi cuộc hẹn hò.Không phải ai cũng mong muốn một mối quan hệ tình dục và điều đó hoàn toàn ổn. Có thể bạn không muốn trang điểm đậm, miễn là quần áo vẫn còn nguyên. Bạn thậm chí có thể cảm thấy thoải mái qua đêm và ngủ cùng nhau mà không cần quan hệ tình dục.

Nói chuyện với (những) đối tác của bạn về ranh giới có thể giúp họ hình dung rõ hơn về những gì bạn muốn từ những ngày hẹn hò và cho họ cơ hội quyết định xem mục tiêu của bạn có phù hợp hay không.

Vấn đề ở đây là gì?

Nếu hẹn hò thông thường không nhất thiết phải liên quan đến tình dục, bạn có thể tự hỏi nó phục vụ mục đích gì. Thêm vào đó, những người chủ yếu có động cơ quan hệ tình dục thường được đáp ứng những nhu cầu đó thông qua các mối quan hệ kết nối hoặc FWB.

Vì vậy, tại sao phải bận tâm với những cuộc hẹn hò bình thường?

Nó có thể giúp bạn quen với việc hẹn hò

Hẹn hò thông thường có thể là một bước chuyển tiếp giữa mối quan hệ và những mối quan hệ nghiêm túc hơn. Không phải ai cũng cảm thấy thoải mái khi hẹn hò nghiêm túc (hoặc hẹn hò gì cả).

Bạn có thể thấy các mối quan hệ đặc biệt khó khăn nếu bạn:

• sự từ chối sợ hãi
• đấu tranh với sự thân mật
• đã trải qua các mối quan hệ độc hại hoặc đau đớn khi quan hệ

Hẹn hò tình cờ có thể giúp bạn khơi dậy ý tưởng kết nối thân mật với mọi người trước khi tiến vào mối quan hệ lâu dài. Ngay cả khi bạn làm muốn có một mối quan hệ, chính ý tưởng đó có thể khiến bạn kinh hoàng và khiến bạn không muốn hẹn hò chút nào.

Nó có thể giúp bạn tìm ra những gì bạn muốn (và không muốn)

Hẹn hò thông thường là một cách tuyệt vời để thu hẹp những gì thực sự quan trọng với bạn trong một mối quan hệ.

Ví dụ: bạn có thể biết rằng điều bạn thực sự muốn là một người:

• có một lịch trình tương tự
• muốn quan hệ tình dục thường xuyên
• thích thức dậy sớm
• không có ý thức ăn kiêng

Ngoài ra, bạn có thể thấy rằng những thứ này không thực sự là công cụ giải quyết vấn đề cho bạn.

Nó giúp bạn có cơ hội hẹn hò thoải mái mà không bị áp lực

Cuối cùng, hẹn hò thông thường tạo cơ hội cho những người muốn sống độc thân tận hưởng những buổi hẹn hò và những tương tác tương tự với những người cùng chí hướng. Bạn vẫn có thể tận hưởng các hoạt động như khiêu vũ, xem phim hoặc đi nếm rượu mà không muốn quan hệ tình dục hoặc bắt tay vào mối quan hệ.

Tất nhiên, bạn hoàn toàn có thể tận hưởng những hoạt động đó với bạn bè, nhưng hẹn hò cũng cho phép bạn tận hưởng cảm giác hấp dẫn và dự đoán khả năng có một nụ hôn hoặc những tiếp xúc thân mật khác.

Tuy nhiên, nó không dành cho tất cả mọi người

Hẹn hò thông thường có những công dụng của nó, nhưng nó không hiệu quả với tất cả mọi người.

Có thể bạn:

• có xu hướng phát triển cảm xúc lãng mạn mạnh mẽ khi bạn đã tham gia
• muốn hẹn hò với một người sẵn sàng cùng nhau tính đến tương lai
• cần một mối quan hệ được dán nhãn rõ ràng
• thích hình thành các kết nối cảm xúc mạnh mẽ

Những điều này có thể có hoặc có thể không cho phép hẹn hò thành công. Vào cuối ngày, nếu việc hẹn hò thông thường khiến bạn cảm thấy “ảm đạm”, đó là lý do đủ tốt để bỏ qua nó.

Dù bạn làm gì, tôn trọng là chìa khóa

Khi dành thời gian cho nhiều người, bạn có thể sẽ gặp phải những phong cách, thái độ và hành vi quan hệ khác nhau. Mọi người không phải lúc nào cũng đối xử tử tế với người khác và họ có thể làm một số việc khá thiếu cân nhắc.

Rất tiếc, bạn không thể thay đổi người khác. Tuy nhiên, những lời khuyên về phép xã giao sau đây có thể giúp bạn cam kết tôn trọng và từ bi trong hành vi của chính mình.

Ranh giới danh dự

Ranh giới hẹn hò có thể từ tình cảm, thể chất đến tình dục.

Khi hẹn hò với nhiều người, hãy nhớ rằng họ có thể không muốn nói về đối tác khác của họ hoặc nghe về bạn. Vì vậy, hãy hỏi trước khi kể một câu chuyện về buổi hẹn hò gần đây nhất của bạn hoặc chia sẻ rằng bạn hào hứng như thế nào với buổi hẹn hò tiếp theo.

Có thể bạn cũng sẽ muốn trò chuyện sớm về ranh giới tình dục. Nếu họ không muốn quan hệ tình dục, hãy tôn trọng quyết định đó.

Không phải nhu cầu của mọi người đều tương thích, vì vậy nếu điều đó không phù hợp với bạn, bạn hoàn toàn có quyền nói như vậy (một cách lịch sự).

Đừng ma

Bình thường không có nghĩa là tầm thường.

Đánh rơi đối tác mà không nói lời nào không chỉ là thô lỗ và không tử tế mà còn có thể khiến họ căng thẳng và bối rối. Họ có thể đau khổ về những gì họ đã làm sai hoặc tự hỏi liệu điều gì đó đã xảy ra với bạn.

Nếu bạn không muốn tiếp tục hẹn hò với ai đó, hãy nói trực tiếp với họ. Bạn có thể giữ cho nó ngắn gọn và trung thực mà không đi vào quá chi tiết. Nếu bạn hoàn toàn không thể làm được điều này, thì tốt hơn là gọi điện hoặc nhắn tin.

Hãy nghĩ theo cách này: Bạn quan tâm đến họ đủ để đi hẹn hò một vài lần, vì vậy họ xứng đáng được biết bạn không còn hứng thú nữa.

Thực hành trung thực

Trung thực luôn luôn quan trọng. Khi hẹn hò, nếu bạn không tiết lộ trước ý định của mình, dù cố ý hoặc vì bạn cảm thấy không chắc chắn về những gì mình muốn, mọi thứ có thể trở nên khó xử và khó hiểu.

Khi bạn bắt đầu gặp ai đó mới, hãy đề cập đến những gì bạn đang tìm kiếm. Một số người sẽ không chia sẻ cảm xúc của riêng họ cho đến khi được hỏi, vì vậy hãy hỏi về mục tiêu hẹn hò của họ.

Hãy nhớ kiểm tra lại với người kia nếu những mục tiêu này thay đổi.

Giữ cam kết

Những sự tham gia bình thường đôi khi có thể cảm thấy như chúng được ưu tiên thấp hơn.

Bạn có thể lập kế hoạch với ai đó nhưng lại cảm thấy mất hứng thú trước ngày hẹn hò, đặc biệt nếu người khác rủ bạn đi chơi. Thông thường bạn sẽ cảm thấy bị cám dỗ bởi một “đề nghị tốt hơn”, nhưng hãy cân nhắc xem bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu điều tương tự xảy ra với bạn.

Nếu bạn cảm thấy thoải mái, hãy thành thật với họ và hỏi xem họ có phiền lên lịch lại không. Nếu không, hãy kiên trì với những kế hoạch bạn đã lập trừ khi bạn có lý do chính đáng để không làm. Dù bằng cách nào, hãy đảm bảo rằng bạn không để chúng bị treo.

Nếu bạn thực sự không muốn gặp lại họ, tốt hơn hết bạn nên thành thật hơn là lập kế hoạch và hủy bỏ chúng, đặc biệt nếu điều này trở thành thói quen.

Đừng quên chăm sóc bản thân

Chán nản, cô đơn, lo lắng về tương lai của mình, thất vọng về tình dục, căng thẳng thường xuyên có vẻ là giải pháp tốt cho những vấn đề này. Nó chắc chắn có thể hữu ích nếu những lo lắng này là nhỏ hoặc tạm thời.

Khi điều gì đó nghiêm trọng hơn làm nền tảng cho cảm xúc của bạn, thì việc hẹn hò có thể không giúp giải quyết được vấn đề thực sự. Ví dụ: bạn thường cần sự hỗ trợ từ chuyên gia trị liệu để vượt qua chứng lo âu hoặc trầm cảm.

Ngay cả khi bạn đang có một khoảng thời gian tuyệt vời và cảm thấy an toàn trong cuộc sống hẹn hò của mình, điều quan trọng vẫn là đảm bảo rằng bạn không bỏ bê mối quan hệ với chính mình.

Dành thời gian cho chính bạn

Mọi người đều cần thời gian ở một mình. Ban đầu, đi hẹn hò thường xuyên có vẻ rất thú vị. Họ cũng có thể đốt cháy bạn và khiến bạn sợ hãi trong buổi hẹn tiếp theo.

Đảm bảo dành thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn một mình. Nếu việc hẹn hò giới hạn thời gian của bạn cho những sở thích hoặc những thứ khác mà bạn yêu thích, hãy cân nhắc cắt giảm thời gian hẹn hò một chút.

Đừng bỏ bê các mối quan hệ khác

Kết nối với những người mới có thể giúp bạn mở rộng cuộc sống và thử những điều bạn không thường làm. Đừng quên tiếp tục dành thời gian cho bạn bè và những người thân yêu của bạn. Những mối quan hệ này cũng quan trọng.

Đề phòng sức khỏe

Luôn luôn là khôn ngoan khi thực hiện các bước để giữ gìn sức khỏe tình dục của bạn, cho dù bạn đang hẹn hò nghiêm túc hay tình cờ.

Nếu bạn tình cờ hẹn hò và quan hệ tình dục, hãy tập thói quen sử dụng bao cao su và các biện pháp ngăn cản khác. Bạn cũng nên thường xuyên kiểm tra các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục.

Nếu bạn bắt gặp cảm xúc nghiêm túc

Mặc dù bạn có ý định giữ mọi thứ bình thường, nhưng cảm xúc của bạn có thể có một bước ngoặt bất ngờ. Bạn có thể cảm thấy do dự khi nói ra vì sợ rằng bạn sẽ phá hỏng những điều tốt đẹp mà bạn đang trải qua.

Tuy nhiên, điều quan trọng là phải nói sự thật. Đối với tất cả những gì bạn biết, họ đã nảy sinh tình cảm tương tự. Ngay cả khi họ không cảm thấy như vậy, việc giữ bí mật sự quan tâm của bạn cuối cùng có thể khiến bạn tổn thương khi mối quan hệ không bao giờ tiến triển.

Trường hợp xấu nhất, họ từ chối bạn hoặc quyết định chấm dứt sự tham gia hiện tại của bạn. Chấp nhận điều này có thể là động chạm, nhưng chỉ cần bạn muốn họ tôn trọng nhu cầu và ranh giới của bạn, bạn phải tôn trọng họ như vậy.

Điểm mấu chốt

Hẹn hò thông thường có thể không dành cho tất cả mọi người và không phải lúc nào cũng đơn giản như người ta tưởng. Tuy nhiên, đối với nhiều người, nó mang lại một cách ít áp lực để tận hưởng công ty của người mà bạn bị thu hút mà không phải lo lắng về các cam kết hoặc tương lai có thể có của bạn cùng nhau.

Nếu bạn đang ngả mũ trước vòng hẹn hò thông thường, đừng quên nói trước về ranh giới và mục tiêu hẹn hò của bạn.