Bạn có bị rối loạn ăn uống không?

NộI Dung

• Đánh giá cho

Mặc dù bất kỳ ai cũng có thể trở thành nạn nhân của chứng rối loạn ăn uống, nhưng khoảng 95% những người mắc chứng biếng ăn là phụ nữ - và con số tương tự đối với chứng cuồng ăn. Thậm chí, một nghiên cứu năm 2008 cho thấy 65% ​​phụ nữ Mỹ trong độ tuổi từ 25 đến 45 có một số dạng "ăn uống rối loạn" và đã cố gắng giảm cân bằng nhiều cách khác nhau, bao gồm uống thuốc nhuận tràng và thuốc giảm cân, buộc mình phải nôn mửa. và tẩy. Đối với phụ nữ, rối loạn ăn uống cũng có thể là kết quả của việc đối phó với căng thẳng một cách không lành mạnh. Vậy một số tác dụng phụ lâu dài của chứng ăn vô độ và biếng ăn là gì?

Sâu răng và bệnh nướu răng: Đây là một trong những tác dụng phụ phổ biến nhất của chứng ăn vô độ. Thường xuyên nôn mửa liên quan đến chứng ăn vô độ khiến axit trong dạ dày tiếp xúc thường xuyên với răng và nướu, làm hỏng men răng và làm răng yếu đi. Sâu răng này có thể ảnh hưởng đến toàn bộ miệng, và theo thời gian, dẫn đến việc sửa chữa răng sâu và lở loét miệng đau đớn.

Bệnh tim: Ngay cả sau khi hồi phục sau chứng rối loạn ăn uống, phụ nữ có thể bị bệnh tim và / hoặc suy tim. Giống như các cơ khác, tim dựa vào protein để hoạt động bình thường và trở nên yếu hơn nếu bị căng thẳng khi cố gắng hoạt động mà không có chế độ dinh dưỡng thích hợp. Sự căng thẳng về thể chất của chứng rối loạn ăn uống ảnh hưởng đến mọi bộ phận của cơ thể - và cơ quan trọng này cũng không ngoại lệ. Thật không may, một số người bị chứng rối loạn ăn uống làm suy yếu tim đến mức nhồi máu cơ tim, ngay cả khi còn trẻ.

Tổn thương thận: Hãy coi thận như một bộ lọc: Chúng xử lý máu, loại bỏ các tạp chất để giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Nhưng thường xuyên nôn mửa và / hoặc ăn uống không đủ chất có thể khiến cơ thể rơi vào tình trạng mất nước liên tục, khiến thận phải làm việc thêm giờ để duy trì mức bình thường của muối, nước và các khoáng chất cần thiết trong máu. Kết quả là, chất thải tích tụ, làm suy yếu các cơ quan thiết yếu này.

Tăng trưởng tóc trên cơ thể: Đối với phụ nữ, rối loạn ăn uống có thể là kết quả của việc đối mặt với căng thẳng theo cách không lành mạnh - và một trong những dấu hiệu cho thấy có vấn đề là lông mọc quá nhiều trên các vùng bất ngờ của cơ thể, chẳng hạn như mặt. Đây là nỗ lực của cơ thể để giữ ấm sau khi nhận được tín hiệu não bộ rằng nó đang bị bỏ đói (phổ biến với chứng biếng ăn), vì một kế hoạch ăn uống lành mạnh là chìa khóa để duy trì sự phát triển thích hợp của tóc và móng. Trong khi đó, tóc trên đầu có thể trở nên giòn và mỏng đi.

Khô khan: Lượng mỡ trong cơ thể quá thấp có thể gây ra tình trạng vô kinh - là một thuật ngữ y học để chỉ việc không còn kinh nữa. Nó hoạt động như thế này: Nếu không có kế hoạch ăn uống lành mạnh, cơ thể không nhận đủ lượng calo cần thiết để hoạt động bình thường, dẫn đến sự sụt giảm hormone gây cản trở chu kỳ kinh nguyệt đều đặn.

Loãng xương: Theo thời gian, xương có thể yếu đi do suy dinh dưỡng. Đối với phụ nữ, rối loạn ăn uống làm tăng nguy cơ bị tổn thương xương vốn đã rất cao. Tổ chức Loãng xương Quốc tế ước tính rằng 40% phụ nữ da trắng ở Mỹ sẽ phát triển bệnh ở tuổi 50 (khả năng này tăng lên đối với phụ nữ Mỹ gốc Phi và người Mỹ gốc Á) - và điều đó không làm tăng thêm căng thẳng của chứng rối loạn ăn uống. Một kế hoạch ăn uống lành mạnh với canxi (có trong sữa, sữa chua và rau bina) cộng với vitamin D (bạn có thể nhận được từ thực phẩm bổ sung hoặc từ ánh nắng mặt trời) là điều cần thiết để giữ cho xương chắc khỏe.

Đánh giá cho