Sử dụng dầu CBD cho chứng lo âu: Có hiệu quả không?

NộI Dung

• Cách thức hoạt động của CBD
• Nghiên cứu và bằng chứng
• Đối với lo lắng tổng quát
• Đối với các dạng lo lắng khác
• Đối với các rối loạn thần kinh khác
• Liều lượng
• Tác dụng phụ của CBD
• Cách mua dầu CBD

Tổng quat

Cannabidiol (CBD) là một loại cannabinoid, một chất hóa học được tìm thấy tự nhiên trong cây cần sa (cần sa và cây gai dầu). Nghiên cứu ban đầu đầy hứa hẹn về khả năng của dầu CBD giúp giảm lo lắng.

Không giống như tetrahydrocannabinol (THC), một loại cannabinoid khác, CBD không gây ra bất kỳ cảm giác say hoặc “nồng độ cao” mà bạn có thể liên tưởng đến cần sa.

Tìm hiểu thêm về những lợi ích tiềm năng của dầu CBD đối với chứng lo âu và liệu nó có thể là một lựa chọn điều trị cho bạn hay không.

Cách thức hoạt động của CBD

Cơ thể con người có nhiều cơ quan thụ cảm khác nhau. Receptor là cấu trúc hóa học dựa trên protein được gắn vào tế bào của bạn. Chúng nhận tín hiệu từ các kích thích khác nhau.

CBD được cho là tương tác với các thụ thể CB1 và ​​CB2. Các thụ thể này chủ yếu được tìm thấy trong hệ thần kinh trung ương và hệ thần kinh ngoại vi.

Cách chính xác CBD ảnh hưởng đến các thụ thể CB1 trong não vẫn chưa được hiểu đầy đủ. Tuy nhiên, nó có thể làm thay đổi tín hiệu serotonin.

Serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh, đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tinh thần của bạn. Mức serotonin thấp thường liên quan đến những người bị trầm cảm. Trong một số trường hợp, không có đủ serotonin cũng có thể gây ra lo lắng.

Phương pháp điều trị thông thường đối với serotonin thấp là chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI), chẳng hạn như sertraline (Zoloft) hoặc fluoxetine (Prozac). SSRIs chỉ có sẵn theo đơn.

Một số người bị lo âu có thể kiểm soát tình trạng của họ bằng CBD thay vì SSRI. Tuy nhiên, bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi thực hiện thay đổi kế hoạch điều trị.

Nghiên cứu và bằng chứng

Một số nghiên cứu chỉ ra những lợi ích tiềm năng của CBD đối với chứng lo âu.

Đối với lo lắng tổng quát

Đối với chứng rối loạn lo âu tổng quát (GAD), Viện Quốc gia về Lạm dụng Ma túy (NIDA) nói rằng CBD đã được chứng minh là làm giảm căng thẳng ở động vật như chuột.

Các đối tượng nghiên cứu được quan sát là có dấu hiệu hành vi ít lo lắng hơn. Các triệu chứng lo lắng về sinh lý của họ, chẳng hạn như nhịp tim tăng lên, cũng được cải thiện.

Nghiên cứu thêm cần được thực hiện, đặc biệt là trên người và GAD.

Đối với các dạng lo lắng khác

CBD cũng có thể có lợi cho những người mắc các dạng lo âu khác, chẳng hạn như rối loạn lo âu xã hội (SAD) và rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD). Nó cũng có thể giúp điều trị chứng mất ngủ do lo lắng.

Vào năm 2011, một nghiên cứu đã nghiên cứu tác động của CBD đối với những người bị SAD. Những người tham gia được cho uống 400 miligam (mg) CBD hoặc giả dược. Những người nhận được CBD đã giảm mức độ lo lắng tổng thể.

Nhiều nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng CBD có thể giúp điều trị các triệu chứng PTSD, chẳng hạn như gặp ác mộng và lặp lại những ký ức tiêu cực. Các nghiên cứu này đã xem CBD vừa là một phương pháp điều trị PTSD độc lập vừa là một chất bổ sung cho các phương pháp điều trị truyền thống như thuốc và liệu pháp hành vi nhận thức (CBT).

Đối với các rối loạn thần kinh khác

CBD cũng đã được nghiên cứu trong các rối loạn thần kinh khác.

Một đánh giá tài liệu năm 2017 về CBD và các rối loạn tâm thần đã kết luận rằng không có đủ bằng chứng để coi CBD là một phương pháp điều trị hiệu quả cho bệnh trầm cảm.

Các tác giả đã tìm thấy một số bằng chứng cho thấy CBD có thể giúp điều trị chứng rối loạn lo âu. Tuy nhiên, những nghiên cứu này không được kiểm soát. Điều này có nghĩa là những người tham gia không được so sánh với một nhóm riêng biệt (hoặc "đối chứng") có thể đã nhận được một cách điều trị khác - hoặc không có sự điều trị nào cả.

Dựa trên đánh giá của họ, cần có thêm các thử nghiệm trên người để hiểu rõ hơn về cách thức hoạt động của CBD, liều lượng lý tưởng và liệu có các tác dụng phụ hoặc nguy cơ tiềm ẩn hay không.

Một phát hiện ra rằng CBD có thể có tác dụng chống loạn thần ở những người bị tâm thần phân liệt. Hơn nữa, CBD không gây ra tác dụng phụ suy nhược đáng kể liên quan đến một số loại thuốc chống loạn thần.

Liều lượng

Nếu bạn quan tâm đến việc thử dùng dầu CBD để giảm bớt lo lắng, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Họ có thể giúp bạn tìm ra liều lượng bắt đầu phù hợp với bạn.

Tuy nhiên, Tổ chức Quốc gia về Cải cách Luật Cần sa (NORML) phi lợi nhuận khuyên rằng rất ít sản phẩm bán sẵn trên thị trường có chứa đủ CBD để tái tạo các tác dụng điều trị đã thấy trong các thử nghiệm lâm sàng.

Trong một nghiên cứu năm 2018, các đối tượng nam đã nhận được CBD trước khi trải qua một bài kiểm tra mô phỏng nói trước đám đông. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng liều uống 300 mg, được dùng 90 phút trước khi thử nghiệm, đủ để giảm đáng kể sự lo lắng của người nói.

Các thành viên của nhóm giả dược và các đối tượng nghiên cứu nhận được 150 mg đã thấy ít lợi ích. Điều này cũng đúng đối với những đối tượng nhận được 600 mg.

Nghiên cứu chỉ xem xét 57 đối tượng, vì vậy nó là nhỏ. Cần có nhiều nghiên cứu hơn, bao gồm cả các nghiên cứu xem xét đối tượng nữ giới, để xác định liều lượng thích hợp cho những người mắc chứng lo âu.

Tác dụng phụ của CBD

CBD thường được coi là an toàn. Tuy nhiên, một số người dùng CBD có thể gặp một số tác dụng phụ, bao gồm:

• bệnh tiêu chảy
• mệt mỏi
• thay đổi cảm giác thèm ăn
• thay đổi trọng lượng

CBD cũng có thể tương tác với các loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng khác mà bạn đang dùng. Đặc biệt thận trọng nếu bạn dùng các loại thuốc, chẳng hạn như thuốc làm loãng máu, đi kèm với “cảnh báo bưởi”. CBD và bưởi đều tương tác với các enzym quan trọng đối với sự chuyển hóa thuốc.

Một nghiên cứu trên chuột cho thấy rằng bị ép hoặc ép ăn, chiết xuất cần sa giàu CBD làm tăng nguy cơ nhiễm độc gan của chúng. Tuy nhiên, một số con chuột nghiên cứu đã được tiêm CBD với liều lượng cực lớn.

Bạn không nên ngừng dùng bất kỳ loại thuốc nào bạn đang sử dụng mà không nói chuyện với bác sĩ trước. Sử dụng dầu CBD có thể giúp bạn bớt lo lắng, nhưng bạn cũng có thể gặp phải các triệu chứng cai nghiện nếu đột ngột ngừng dùng thuốc theo toa.

Các triệu chứng rút tiền bao gồm:

• cáu gắt
• chóng mặt
• buồn nôn
• sự ngu ngốc

CBD có hợp pháp không?Các sản phẩm CBD chiết xuất từ ​​cây gai dầu (với ít hơn 0,3% THC) là hợp pháp ở cấp liên bang, nhưng vẫn bất hợp pháp theo một số luật của tiểu bang. Các sản phẩm CBD có nguồn gốc từ cần sa là bất hợp pháp ở cấp liên bang, nhưng hợp pháp theo một số luật của tiểu bang. Kiểm tra luật của tiểu bang của bạn và luật của bất kỳ nơi nào bạn đến du lịch. Hãy nhớ rằng các sản phẩm CBD không kê đơn không được FDA chấp thuận và có thể được dán nhãn không chính xác.

Cách mua dầu CBD

Ở một số vùng của Hoa Kỳ, các sản phẩm CBD chỉ được phép sử dụng cho các mục đích y tế cụ thể, chẳng hạn như điều trị bệnh động kinh. Bạn có thể phải xin giấy phép từ bác sĩ để có thể mua dầu CBD.

Nếu cần sa được cho phép sử dụng trong y tế ở tiểu bang của bạn, bạn có thể mua dầu CBD trực tuyến hoặc tại các phòng khám và trạm cấp thuốc cần sa đặc biệt. Hãy xem hướng dẫn này về 10 loại dầu CBD tốt nhất trên thị trường.

Khi nghiên cứu về CBD tiếp tục, nhiều bang có thể xem xét việc hợp pháp hóa các sản phẩm cần sa, dẫn đến sự sẵn có rộng rãi hơn.