Sữa mẹ: cách bảo quản và rã đông

NộI Dung

• Cách vắt sữa mẹ
• Khi nào thì vắt sữa mẹ
• Sữa có thể bảo quản được bao lâu
• Cách lưu trữ
• Cách rã đông sữa mẹ
• Cách vận chuyển sữa đông lạnh

Để bảo quản sữa mẹ, được lấy bằng tay hoặc bằng máy bơm, sữa phải được đặt trong hộp đựng thích hợp, có thể mua ở các hiệu thuốc hoặc trong chai và túi có thể tiệt trùng tại nhà và phải được đặt trong tủ lạnh, tủ đông hoặc tủ đông. .

Sữa mẹ là thức ăn đầy đủ nhất cho trẻ, giúp trẻ phát triển và ngăn ngừa các bệnh như dị ứng, thậm chí sữa đông lạnh còn tốt cho sức khỏe hơn bất kỳ loại sữa nhân tạo nào và do đó không nên lãng phí. Tìm hiểu thêm tại: Lợi ích của sữa mẹ đối với em bé.

Cách vắt sữa mẹ

Để vắt sữa mẹ, người phụ nữ phải:

1. Hãy thoải mái, nắm tóc và cởi áo cánh và áo ngực;
2. Rửa tay với xà phòng và nước;
3. Xoa bóp vú bằng các đầu ngón tay của bạn, thực hiện các chuyển động tròn quanh quầng vú;
4. Vắt sữa, bằng tay hoặc bằng máy bơm. Nếu là thủ công, bạn nên đặt bình sữa dưới bầu vú và tạo một chút áp lực lên bầu vú mẹ, chờ những giọt sữa chảy ra. Nếu bạn sử dụng máy hút sữa, bạn chỉ cần đặt nó lên bầu ngực và bật nó lên, đợi sữa chảy ra.

Sau khi vắt sữa, cần ghi rõ ngày giờ vắt sữa vào hộp để người phụ nữ có thể biết được sữa có tốt không để cho con bú.

Khi nào thì vắt sữa mẹ

Khi một người phụ nữ sản xuất đủ sữa, cô ấy nên dự trữ nó, vì sữa của cô ấy là thức ăn tốt nhất cho em bé. Vì vậy, điều quan trọng là phải vắt sữa luôn sau khi trẻ bú xong và ít nhất là 1 tháng trước khi bà mẹ đi làm trở lại để cơ thể dần dần tiết ra nhiều sữa hơn lượng sữa mà trẻ đã từng bú.

Sữa có thể bảo quản được bao lâu

Sữa mẹ có thể bảo quản ở nhiệt độ phòng trong 4 giờ, trong tủ lạnh khoảng 72 giờ và trong ngăn đá được 6 tháng.

Điều quan trọng là tránh để hộp chứa sữa trên cửa tủ lạnh vì có thể tránh nhiệt độ thay đổi đột ngột khiến sữa nhanh hỏng hơn và ảnh hưởng đến chất lượng của sữa.

Xem chi tiết hơn sữa mẹ có thể để được bao lâu.

Cách lưu trữ

Sữa lấy ra phải để trong hộp thích hợp, có thể mua ở các hiệu thuốc, được đóng, đậy kín và tiệt trùng.

Tuy nhiên, bạn cũng có thể bảo quản sữa trong bình thủy tinh tiệt trùng ở nhà có nắp nhựa, chẳng hạn như bình sữa Nescafé hoặc trong túi đông lạnh phù hợp và đặt ở những nơi làm lạnh, chẳng hạn như tủ lạnh, tủ đông hoặc tủ đông. Tìm hiểu cách tiệt trùng tại: cách tiệt trùng bình sữa và núm vú giả.

Các hộp chứa này phải được đổ đầy, không để đầy 2 cm ở mép đóng và bạn có thể cho các loại sữa đang bú khác nhau vào cùng một hộp cho đến khi hết thể tích của hộp, tuy nhiên, phải ghi lại ngày rút sữa đầu tiên.

Cách rã đông sữa mẹ

Để rã đông sữa mẹ, bạn phải:

• Sử dụng sữa được bảo quản lâu nhất, và nên được sử dụng trong 24 giờ;
• Lấy sữa ra khỏi ngăn đá vài giờ trước khi sử dụng, để rã đông ở nhiệt độ phòng hoặc trong tủ lạnh;
• Đun nóng sữa trong nồi hơi đôi, Đặt bình sữa mà trẻ sẽ uống vào chảo có nước ấm và để ấm lên.

Nếu hộp bảo quản có nhiều sữa hơn lượng sữa mà em bé sẽ uống, chỉ cần làm nóng lượng sữa sẽ uống và sau đó giữ những gì còn lại trong tủ lạnh trong tối đa 24 giờ. Nếu sữa đã để trong tủ lạnh mà không được sử dụng trong thời gian đó thì phải vứt đi vì không thể đông được nữa.

Không nên đun sữa đông lạnh trên bếp hoặc trong lò vi sóng vì độ nóng không đều và có thể gây bỏng miệng trẻ, ngoài ra còn phá hủy protein trong sữa.

Cách vận chuyển sữa đông lạnh

Trong trường hợp sản phụ đã vắt sữa và cần vận chuyển từ nơi làm việc chẳng hạn hoặc trong chuyến du lịch, thì nên sử dụng túi giữ nhiệt và thay đá sau mỗi 24 giờ.