5 bước để ném đúng cách và an toàn

NộI Dung

• 5 bước để gây nôn đúng cách
• 1. Rửa tay thật sạch
• 2. Quỳ trước bình hoa
• 3. Đưa ngón tay vào cổ họng của bạn
• 4. Uống 1 ly nước
• 5. Chờ 30 phút trước khi đánh răng
• Những nguy cơ có thể gây ra nôn mửa
• Điều gì có thể gây ra nôn mửa
• Khi nào không gây nôn

Nôn là một phản xạ tự nhiên của cơ thể nhằm loại bỏ thức ăn ôi thiu hoặc các chất độc hại có trong dạ dày và do đó, khi thực sự cần thiết, cơ thể sẽ tự động gây nôn. Vì vậy, chỉ nên gây nôn khi có chỉ định của bác sĩ hoặc khi ăn phải thứ gì đó gây cảm giác rất khó chịu mà ngược lại vẫn chưa được cải thiện.

Trong trường hợp ai đó đã ăn phải một chất độc hoặc một số loại chất lỏng gây khó chịu, chẳng hạn như các sản phẩm tẩy rửa, lý tưởng nhất là không gây nôn, vì chất lỏng này sẽ phải đi qua cổ họng một lần nữa, có thể gây tổn thương nhiều hơn. Tốt nhất, trong những tình huống này, hãy đến ngay bệnh viện để tiến hành các biện pháp điều trị phù hợp nhất. Dưới đây là những việc cần làm khi ai đó uống phải chất độc hoặc sản phẩm tẩy rửa.

5 bước để gây nôn đúng cách

Để gây nôn đúng cách và tránh nhiều khó chịu hoặc các biến chứng nghiêm trọng, bạn phải:

1. Rửa tay thật sạch

Rửa tay luôn rất quan trọng, vì nó ngăn chặn sự lây truyền của vi khuẩn và các vi sinh vật khác đến cổ họng, ngăn ngừa sự tấn công của các bệnh nhiễm trùng như viêm amidan chẳng hạn.

2. Quỳ trước bình hoa

Quỳ trước cửa nhà vệ sinh là một trong những tư thế thoải mái và an toàn nhất để nôn, tuy nhiên, bạn nên tránh tạo áp lực quá lớn lên bụng vì nó có thể gây khó chịu hơn.

3. Đưa ngón tay vào cổ họng của bạn

Ở đầu cổ họng có một điểm có thể thắt lại sinh ra cảm giác muốn nôn. Để làm điều này, hãy đưa ngón tay vào trong miệng, sau đó áp nhẹ lên mặt sau của lưỡi, ở vùng bắt đầu từ cổ họng. Cảm giác muốn nôn gần như ngay lập tức, nhưng một số người có thể phải thực hiện thao tác này 2 hoặc 3 lần trước khi có thể nôn thành công, vì cơ thể có thể cố gắng chặn tín hiệu trong vài lần đầu tiên.

4. Uống 1 ly nước

Sau khi nôn mửa, điều rất quan trọng là uống một cốc nước để loại bỏ axit dạ dày dư thừa bám vào thành họng và có thể gây bỏng nhẹ và viêm.

5. Chờ 30 phút trước khi đánh răng

Mặc dù sau khi nôn rất cần loại bỏ mùi vị còn sót lại trong miệng, nhưng tốt nhất bạn chỉ nên súc miệng bằng nước, vì niêm mạc răng rất nhạy cảm khi tiếp xúc với thức ăn trong dạ dày. Vì vậy, bạn nên đợi ít nhất 30 phút trước khi đánh răng.

Những nguy cơ có thể gây ra nôn mửa

Một trong những nguy cơ lớn nhất của nôn trớ là khả năng bị viêm phổi. Điều này là do khi chất trong dạ dày bị nôn ra, chúng sẽ quay trở lại miệng và trong quá trình này, một phần chất này có thể được hút vào phổi. Nếu điều này xảy ra, tình trạng viêm nhiễm sẽ xảy ra và vi khuẩn trong thức ăn đã tiêu hóa có thể phát triển trong phổi, gây viêm phổi.

Tuy nhiên, nôn mửa thường xuyên cũng có thể gây tổn thương cho thực quản và miệng, vì chúng là những vị trí có màng nhầy rất nhạy cảm, không được chuẩn bị để tiếp xúc trực tiếp với axit dịch vị.

Điều gì có thể gây ra nôn mửa

Mặc dù cảm giác muốn nôn là tương đối phổ biến, nhưng có những trường hợp mà nó có thể là dấu hiệu của những thay đổi trong cơ thể. Một số thì:

• Các vấn đề nghiêm trọng về bụng, chẳng hạn như viêm ruột thừa hoặc tắc ruột;
• Những thay đổi trong hệ tiêu hóa, chẳng hạn như ngộ độc thực phẩm hoặc loét;
• Những thay đổi trong hệ thần kinh, chẳng hạn như viêm màng não, não úng thủy hoặc các khối u;
• Thai kỳ, đặc biệt là sau tuần thứ 6 của thai kỳ;
• Sử dụng thuốc, chẳng hạn như Digoxin, Codeine hoặc hóa trị liệu.

Mặc dù có một số tình huống bạn có thể nôn mửa mà không có rủi ro lớn, nhưng nếu cảm giác nôn mửa xuất hiện rất thường xuyên và không cải thiện, hoặc kèm theo các dấu hiệu khác như máu hoặc có mùi hôi, bạn cần phải đến bệnh viện. để đánh giá tình hình.

Xem 10 nguyên nhân hàng đầu gây nôn mửa.

Khi nào không gây nôn

Nôn mửa không nên được sử dụng như một cách để loại bỏ thức ăn khỏi dạ dày của bạn chỉ vì bạn đã ăn quá nhiều. Nếu điều này xảy ra thường xuyên, có thể bạn đang bị chứng ăn vô độ, một dạng rối loạn ăn uống mà người bệnh sẽ gây nôn sau khi ăn để không tăng cân. Tìm hiểu thêm về chứng cuồng ăn và cách chống lại nó.

Ngoài ra, nếu bạn đã uống phải bất kỳ chất độc hay sản phẩm tẩy rửa nào, bạn cũng không nên nôn mửa, vì có nguy cơ gây bỏng thực quản rất cao.