CrossFit Phenom Annie Thorisdottir hợp tác cho một thử thách mới

NộI Dung

• Đánh giá cho

Bạn có thể biết Annie Thorisdottir là người phụ nữ hai lần khỏe nhất thế giới. Những gì bạn có thể không biết là cô ấy đã tham gia New York Rhinos cho National Pro Grid League, môn thể thao khán giả chuyên nghiệp đầu tiên trên thế giới với các đội đồng đội cạnh tranh trong các cuộc đua biểu diễn của con người. Đánh giá về khả năng hồi phục đáng kinh ngạc và màn trình diễn kick-ass của cô ấy tại CrossFit Games, chúng tôi kỳ vọng cô ấy sẽ tiếp tục thống trị.

Chúng tôi đã bắt gặp Thorisdottir giữa các buổi tập để nói về Thế vận hội năm nay, con đường hồi phục của cô ấy và cách cô ấy chuẩn bị cho sự kiện NPGL tiếp theo.

Hình dạng: Bạn đã chuẩn bị như thế nào cho Thế vận hội CrossFit năm nay do chấn thương của bạn?

Annie Thorisdottir (AT): Đó là một quá trình chậm. Nó được phục hồi khá nhiều trong một thời gian, sau đó hoạt động trên phần trên cơ thể của tôi. Cuối cùng, tôi bắt đầu đạp xe và tập nhẹ phần dưới của mình trong khoảng sáu tháng. Bắt đầu từ tháng 1, tôi bắt đầu trở lại với công việc nặng nhọc hơn từ sàn tập, nhưng vẫn còn rất nhiều công việc phục hồi chức năng để đảm bảo mọi thứ đều ổn. Bây giờ lưng của tôi cảm thấy thực sự tuyệt vời, tôi cảm thấy tốt nhất tôi có trong hai năm sau Thế vận hội. Nhưng tôi biết tôi có thể trở nên tốt hơn rất nhiều.

Hình dạng: Bạn đang làm gì bây giờ để đào tạo cho NPGL?

TẠI: Ngay sau Thế vận hội, tôi đã nghỉ khoảng hai ngày gần như hoàn toàn. Sau đó, tôi bắt đầu làm một số công việc nhẹ nhàng hơn. Bây giờ tôi đang bắt đầu nâng nặng hơn một chút. Tôi chắc chắn tập trung ít hơn vào sức bền và làm cho việc tập luyện của tôi giống như chạy nước rút. Đó là rất nhiều khoảng thời gian ngắn, rất bùng nổ. Tôi đi nhanh hết mức có thể trong 30 giây đến một phút và nghỉ ngơi trong một hoặc hai. Tôi cũng có cơ hội để rèn luyện sức mạnh bây giờ, điều này rất quan trọng vì tôi nghĩ đó là điểm yếu của tôi.

Hình dạng: Sự kiện này so với CrossFit Games đối với bạn như thế nào?

TẠI: Trong suy nghĩ của tôi, nó thực sự giống nhau, ngoại trừ bây giờ tôi đang có cơ hội thi đấu trong một đội. Tôi luôn thi đấu các môn thể thao cá nhân, vì vậy tôi rất hào hứng khi được làm việc với một đội và xem chúng tôi phù hợp với nhau như thế nào.

Hình dạng: Có vẻ như nó thiên về chiến lược, thực hành và huấn luyện. Bạn cảm thấy thế nào về khía cạnh này của môn thể thao này?

TẠI: Bạn cần phải hiểu rõ về đồng đội của mình, và bạn cũng cần phải hiểu rõ về bản thân mình. Bạn phải để cái tôi của mình sang một bên bởi vì ngay khi bạn cảm thấy mình đang chậm lại, bạn cần phải loại bỏ [một vận động viên làm việc tại một thời điểm, nhưng họ có thể gọi người thay thế từ băng ghế dự bị]. Đó là nơi mà các huấn luyện viên thực sự quan trọng.

Hình dạng: Bạn cảm thấy thế nào về trận đấu đầu tiên của mình vào ngày 19 tháng 8?

TẠI: Tôi thực sự rất phấn khích. Đây là trận đấu đầu tiên diễn ra ở Madison Square Garden, vì vậy điều đó thực sự khó chịu. Tôi chưa bao giờ nghĩ mình sẽ thi đấu ở đó.

Vào ngày 19 tháng 8, New York Rhinos cạnh tranh với Los Angeles Reign tại Madison Square Garden. Truy cập ticketmaster.com/nyrhinos và nhập "FIT10" để có quyền truy cập vào vé bán trước và nhận được giảm giá 10% ở mức giá trung bình.

Đánh giá cho