Sharna Burgess của "Dancing with the Stars" cuối cùng đã học được cách yêu cơ thể của mình

NộI Dung

• Đánh giá cho

Tôi khoảng 14 tuổi lần đầu tiên tôi được chăm sóc cơ thể. Tại phòng tập nhảy của tôi, huấn luyện viên của chúng tôi sẽ xếp chúng tôi để được cân trước nhau vào thứ Ba hàng tuần. Mỗi tuần, tôi đều lên cân, và tuần nào anh ấy cũng nói với tôi - trước mặt mọi người - rằng tôi phải giảm cân nhiều hơn nữa. Vì vậy, cứ vào thứ Ba hàng tuần, tôi lại bỏ đói bản thân cả ngày, bị nói rằng tôi quá nặng, và khóc ở nhà vì tôi không thích cơ thể của mình và lo lắng nó sẽ kìm hãm tiềm năng khiêu vũ của tôi.

Bất chấp những lo lắng của tôi, tôi là đủ thành công để tạo dựng sự nghiệp từ khiêu vũ. Tuy nhiên, trong suốt tuổi thiếu niên và 20 tuổi, những bất an trong cơ thể luôn đeo bám tôi. Tôi vẫn không thích cơ thể của mình; Tôi chỉ thể hiện một bộ mặt dũng cảm và giả vờ rằng tôi cảm thấy thoải mái với bản thân mình.

Khi tôi tham gia Khiêu vũ cùng các vì sao, Tôi đã để mắt đến tôi nhiều hơn, và do đó, nhiều người sẵn sàng nhận xét về hình ảnh của tôi hơn. Trong năm thứ hai tham gia chương trình, tôi đã mắc sai lầm tân binh khi tự mình sử dụng Googling và thấy mình đang ở trong một hố đen sâu thẳm trên web. Tôi tình cờ gặp một diễn đàn gồm những người không phải là fan của tôi - và họ không chỉ phá vỡ trình độ kỹ năng của tôi. Họ viết rằng tôi không đủ hấp dẫn để tham gia DWTS, so sánh tôi với các cô gái khác trong chương trình và nói rằng tôi cần ăn ít hơn một chút. Đọc bình luận của họ đưa tôi trở lại sự bối rối khi đứng trên thang điểm 14 (Liên quan: Anna Victoria có một thông điệp cho bất cứ ai nói rằng họ "thích" cơ thể của cô ấy trông theo một cách nhất định)

Nhìn thấy những bình luận đó đã đánh gục sự tự tin của tôi - và ảnh hưởng đến hành vi của tôi. Tôi bắt đầu mặc quần áo baggier để diễn tập kể từ khi tôi có mặt trên máy quay. Và khi tôi đọc những bình luận rằng cơ thể của tôi quá nam tính - vẫn là một lời chỉ trích phổ biến - tôi đã gắn bó với máy chạy bộ ở phòng tập thể dục vì tôi nghĩ bất cứ thứ gì khác sẽ khiến tôi trở nên cơ bắp hơn. Tôi đã say mê với những suy nghĩ như mọi người nghĩ tôi không hấp dẫn, và mọi người nghĩ tôi cần ăn ít hơn, thay vì tập trung vào những gì tôi đang làm. Bởi vì trong 100 điều tốt đẹp, tích cực mà mọi người viết về bạn thì những bình luận tiêu cực mới là thứ gắn bó với bạn. (Liên quan: Tại sao Body-Shaming là một vấn đề lớn như vậy và bạn có thể làm gì để ngăn chặn nó)

Phải đến khi tôi bước qua tuổi 30 cách đây vài năm, tôi mới có thể chấp nhận hình dáng cơ thể của mình bất chấp những gì mọi người nói về nó. Ngay cả khi tôi cảm thấy muốn phản pháo lại khi tôi bắt gặp một bình luận tiêu cực, họ không đánh gục sự tự tin của tôi như họ đã từng làm. Tôi đã học cách hiểu rằng mạnh mẽ là xinh đẹp và tôi dần yêu thích việc tôi có chung kiểu cơ thể của Công chúa Chiến binh Xena.

Thật không dễ dàng để thay đổi cách nhìn và cách bạn phản ứng với những nhận xét tiêu cực về cơ thể mình, nhưng cuối cùng tôi đã làm được. Tôi đang giải trí cho mọi người và khiến họ vui vẻ và không có sự ghét bỏ trực tuyến nào có thể làm mất đi điều đó.

Bắt Sharna Burgess hợp tác với Josh Norman trên Dancing with the Stars: Vận động viên.

Đánh giá cho