Là Gàu hay Da đầu Khô? Các triệu chứng, điều trị và hơn thế nữa

NộI Dung

• Nguyên nhân và triệu chứng
• Các triệu chứng của gàu và da đầu khô
• Gặp bác sĩ
• Sự đối xử
• Quan điểm
• Phòng ngừa

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Tổng quat

Nếu bạn có một da đầu khô và bong tróc, bạn có thể nghi ngờ có gàu. Nhưng nó có thể là dấu hiệu của da đầu khô. Gàu và da đầu khô có các triệu chứng chính giống nhau, đó là bong tróc vảy và ngứa da đầu, nhưng đây là hai tình trạng khác nhau.

Ở da đầu khô, da bị kích ứng và bong tróc. Với gàu, nguyên nhân là do quá nhiều dầu trên da đầu. Lượng dầu dư thừa đó khiến các tế bào da tích tụ và sau đó rụng đi. Biết được bạn mắc phải tình trạng nào có thể giúp bạn có cách điều trị thích hợp và loại bỏ những mảng vảy đó một cách tốt đẹp.

Nguyên nhân và triệu chứng

Bạn bị khô da đầu khi da có quá ít độ ẩm. Da đầu bị kích ứng và bong tróc. Nếu da đầu của bạn bị khô, da trên các bộ phận khác của cơ thể như cánh tay và chân của bạn cũng có thể bị khô.

Da đầu khô cũng có thể được kích hoạt bởi các yếu tố như sau:

• không khí lạnh, khô
• viêm da tiếp xúc do phản ứng với các sản phẩm bạn thoa lên da đầu, như dầu gội đầu, gel tạo kiểu tóc và keo xịt tóc
• tuổi lớn hơn

Các tế bào da trên da đầu và cơ thể của bạn thường nhân lên khi bạn cần thêm chúng. Sau đó chúng chết và rụng đi. Khi bạn bị gàu, các tế bào da trên da đầu sẽ rụng nhanh hơn bình thường.

Nguyên nhân chính gây ra gàu là do viêm da tiết bã, một tình trạng khiến da trở nên nhờn, đỏ và có vảy. Các vảy trắng hoặc vàng bong ra tạo gàu. Bạn có thể bị viêm da tiết bã ở bất cứ nơi nào có tuyến dầu, bao gồm lông mày, bẹn, nách và dọc theo hai bên mũi. Ở trẻ sơ sinh, nó được gọi là nắp nôi.

Thông thường, một loại nấm có tên là malassezia gây ra gàu. Loại nấm này thường sống trên da đầu của bạn. Tuy nhiên, một số người có quá nhiều và nó khiến các tế bào da nhân lên nhanh chóng hơn bình thường.

Một số yếu tố có thể gây ra malassezia sinh sôi, bao gồm:

• tuổi tác
• kích thích tố
• nhấn mạnh

Tóc bẩn không gây ra gàu, nhưng nếu bạn không gội đầu đủ thường xuyên, lượng dầu tích tụ có thể góp phần tạo ra vảy.

Một cách để nhận biết sự khác biệt giữa da đầu khô và vảy do gàu là hình dạng của chúng. Các vảy gàu lớn hơn và trông như dầu. Ở trẻ sơ sinh có nắp nôi, da đầu trông có vảy hoặc đóng vảy. Cả khô và gàu đều có thể khiến da đầu bạn bị ngứa.

Các triệu chứng của gàu và da đầu khô

Sau đây là so sánh các triệu chứng chính của từng tình trạng:

Gặp bác sĩ

Bạn có thể tự mình trị gàu bằng dầu gội không kê đơn. Nếu bạn đã thử dùng dầu gội trị gàu trong ít nhất một tháng mà vảy của bạn không được cải thiện, chúng trở nên tồi tệ hơn hoặc da trên da đầu của bạn có vẻ đỏ hoặc sưng tấy, hãy hẹn gặp bác sĩ da liễu, bác sĩ đó chuyên điều trị da. Bạn có thể bị một tình trạng da khác cần được điều trị.

Bác sĩ sẽ xác định liệu bạn có bị gàu hay không bằng cách xem xét da đầu và tóc của bạn. Chúng có thể loại trừ các tình trạng như bệnh chàm và bệnh vẩy nến, cũng có thể gây bong tróc da trên da đầu.

Sự đối xử

Nếu bạn có da đầu khô, hãy gội bằng dầu gội nhẹ nhàng và sau đó sử dụng dầu xả dưỡng ẩm. Một cách để nhận biết bạn bị khô da đầu hay có gàu là thoa một loại kem dưỡng ẩm nhẹ lên da đầu trước khi đi ngủ. Nếu nguyên nhân là do da đầu khô, vảy sẽ biến mất khi bạn tắm vào sáng hôm sau. Một số nhà tạo mẫu tóc có thể thực hiện phương pháp điều trị da đầu bằng cách sử dụng hơi nước để cung cấp thêm độ ẩm cho da đầu của bạn.

Đối với gàu nhẹ, gội đầu mỗi ngày với dầu gội nhẹ nhàng để giảm lượng dầu trên da đầu. Nếu tình trạng gàu của bạn nặng hơn hoặc dầu gội thông thường không có tác dụng, hãy thử dùng dầu gội trị gàu.

Hầu hết các loại dầu gội đầu trị gàu đều chứa thuốc diệt nấm trên da đầu hoặc loại bỏ lớp da bong tróc. Dưới đây là một số ví dụ:

Kẽm pyrithione (Head and Shoulders, Jason Dandruff Relief 2 in 1) là một loại thuốc chống nấm. Nó tiêu diệt nấm trên da đầu của bạn gây ra bong tróc. Dầu gội chứa kẽm pyrithione đủ dịu nhẹ để sử dụng hàng ngày.

Selenium sulfide (Selsun Blue) giảm nấm và ngăn quá nhiều tế bào da chết đi. Nếu bạn có mái tóc vàng hoặc bạc hoặc bạn nhuộm tóc, hãy hỏi bác sĩ trước khi sử dụng dầu gội có chứa selen sulfide. Nó có thể thay đổi màu tóc của bạn.

Ketoconazole (Nizoral) tiêu diệt nấm gây ra gàu. Bạn có thể mua nó ở quầy hoặc thuốc theo toa.

Axit salicylic (Neutrogena T / Sal) loại bỏ vảy thừa trên da đầu của bạn trước khi nó có thể bong ra. Ở một số người, axit salicylic có thể làm khô da và gây bong tróc nhiều hơn.

Nhựa than (Neutrogena T / Gel) làm chậm sự phát triển và rụng của tế bào da trên da đầu. Dầu gội gốc Tar cũng có thể thay đổi màu tóc của bạn nếu bạn có tóc vàng hoặc xám.

Dầu gội có chứa tinh dầu trà là một phương pháp điều trị thay thế cho gàu. Dầu cây trà là một thành phần tự nhiên có đặc tính kháng nấm. Một nghiên cứu cũ hơn từ năm 2012 đã cho thấy rằng dầu gội đầu bằng tinh dầu trà 5% làm giảm vảy mà không gây ra tác dụng phụ. Một số người bị dị ứng với dầu cây trà. Hãy hỏi bác sĩ của bạn trước khi bạn thử nó. Ngừng sử dụng sản phẩm nếu bạn bị mẩn đỏ hoặc sưng tấy.

Cho dù bạn thử dùng loại dầu gội trị gàu nào, hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên chai và làm theo. Nếu bạn không chắc chắn nên sử dụng loại dầu gội nào hoặc tần suất sử dụng, hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ để được tư vấn. Bạn có thể phải thử một vài thương hiệu trước khi tìm được loại có tác dụng giảm gàu.

Khi tình trạng gàu của bạn được cải thiện, bạn có thể cắt giảm số ngày sử dụng dầu gội đầu. Đối với những trường hợp gàu cứng đầu hơn, bác sĩ có thể kê toa một loại dầu gội đầu mạnh hơn hoặc kem dưỡng da chứa steroid.

Quan điểm

Gàu không thể chữa khỏi. Hầu hết mọi người sẽ phải kiểm soát các triệu chứng trong thời gian dài. Thông thường, các mảnh sẽ đến và đi. Điều trị gàu bằng dầu gội đặc biệt có thể kiểm soát tình trạng và ngăn ngừa ngứa và bong tróc.

Phòng ngừa

Dưới đây là một số mẹo để ngăn ngừa gàu và khô da đầu:

Nếu bạn bị gàu, hãy gội đầu thường xuyên với dầu gội trị gàu. Đảm bảo gội sạch hết dầu gội.

Tránh sử dụng các sản phẩm dành cho tóc có chứa hóa chất mạnh, như thuốc tẩy và cồn. Những thành phần này có thể làm khô da đầu của bạn. Ngoài ra, tránh các sản phẩm tóc dầu có thể tích tụ trên da đầu của bạn.

Dành vài phút ra ngoài nắng mỗi ngày. Có một số bằng chứng cho thấy việc tiếp xúc với tia cực tím có thể giúp kiểm soát gàu. Tuy nhiên, bạn không muốn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều vì nó có thể làm tăng nguy cơ ung thư da.

Kiểm soát căng thẳng của bạn bằng thiền, yoga, hít thở sâu và các kỹ thuật thư giãn khác.