Chế độ ăn uống phấn hoa

NộI Dung

• Cách tiêu thụ Phấn hoa để giảm cân
• Đặc tính y học của phấn hoa
• Mua phấn hoa ở đâu
• Liên kết hữu ích:

Trong chế độ ăn uống phấn hoa, chỉ cần tiêu thụ 1 thìa phấn hoa công nghiệp hóa hàng ngày là đủ để có thể giảm tới 7 kg mỗi tháng, đặc biệt nếu kết hợp với chế độ ăn ít calo và hoạt động thể chất thường xuyên.

Cách tiêu thụ Phấn hoa để giảm cân

Để có thể giảm cân bằng cách tiêu thụ phấn hoa, chỉ cần thêm 1 thìa phấn hoa, có thể mua ở hiệu thuốc và hiệu thuốc, trong nước ép, trái cây hoặc sữa chua ngay vào bữa sáng.

Một số ví dụ về cách tiêu thụ phấn hoa để giảm cân là:

• Cho 1 thìa phấn hoa vào 1 ly 200 ml nước cam tự nhiên, hoặc cho 1 thìa phấn hoa vào 200 ml sữa chua ít béo, hoặc ăn 1/2 quả đu đủ rắc với 1 thìa súp phấn hoa.

Một cách khác để tiêu thụ phấn hoa để giảm cân là uống 1 viên phấn hoa mỗi ngày, luôn luôn vào buổi sáng.

Đặc tính y học của phấn hoa

Phấn hoa là thức ăn của ong và là một chất chống oxy hóa tuyệt vời, cung cấp thêm năng lượng cho ngày mới, vẫn có tác dụng kháng sinh, hỗ trợ khả năng tự vệ của cơ thể và giàu vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, D, E, K và phức hợp B, vẫn là một nguồn protein quan trọng.

Phấn hoa giúp kiểm soát cholesterol, cải thiện lưu thông máu, điều hòa hệ vi khuẩn đường ruột, giúp chống lại bệnh thiếu máu nhanh chóng hơn, vì nó làm tăng đáng kể lượng hemoglobin trong máu. Nó cũng là một chất điều hòa quan trọng đối với các chức năng thần kinh của cơ thể, giúp chống lại các bệnh như trầm cảm, mệt mỏi và suy nhược chẳng hạn.

Mua phấn hoa ở đâu

Bạn có thể dễ dàng tìm thấy phấn hoa trong các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe, chẳng hạn như Mundo Verde và trong các tiệm thuốc tây.

Liên kết hữu ích:

• Nhảy dây giảm cân
• Chạy bộ giảm cân