Tự làm một chiếc khăn bọc cơ thể có phải là tấm vé giảm cân nhanh chóng?

NộI Dung

• Đánh giá cho

Nếu bạn biết cách sử dụng thực đơn spa, chắc hẳn bạn đã thấy liệu pháp quấn cơ thể được liệt kê như một liệu pháp điều trị.

Nhưng trong trường hợp bạn không quen, khăn quấn cơ thể thường là nhựa hoặc chăn nhiệt quấn quanh các bộ phận cơ thể khác nhau để có nhiều tác dụng. Một số cách quấn này chỉ đơn giản là thư giãn hoặc dưỡng ẩm, nhưng một số khác lại cho rằng chúng sẽ giúp loại bỏ vài inch trong vài phút, giải độc hệ thống của bạn và giảm thiểu cellulite.

Chính xác thì chúng hoạt động như thế nào? Bác sĩ da liễu nổi tiếng Dendy Engelman, MD cho biết: “Những tuyên bố rằng bạn có thể giảm vài inch trong vài phút đến vài giờ. "

Vì vậy, có lẽ những phương pháp điều trị này không phải giá trị thẻ giá menu spa. Nhưng sau đó là xu hướng ngày càng tăng của các loại khăn quấn cơ thể tự làm, chi phí thấp. Phụ nữ đang thoa một ít kem dưỡng da, quấn phần giữa của họ trong miếng quấn Saran (vừa khít, nhưng không quá chặt đến mức bạn không thể thở được) và quấn nó bằng băng ACE qua đêm với hy vọng sẽ giảm được một đến hai inch.

Camille Hugh, tác giả của Hack khoảng cách đùi, là một người ủng hộ gói DIY. Cô ấy nói: “Nó hoạt động tương tự như việc trả tiền cho một chuyên gia để quấn bạn trong một miếng vải đẹp hơn một chút đã được ngâm trước trong một loại nước pha chế bí ẩn hoặc thoa một loại kem khử độc màu xanh lá cây - nhưng nó chỉ tốn một phần nhỏ chi phí”. (Điều đó làm cho nó giống như một trong 5 cách thư thái này để có một ngày spa tại nhà.)

Hugh cho rằng quấn khăn hoạt động tốt nhất trên cánh tay và bụng, không phải đùi - mặc dù đó chỉ là tác dụng chuyển nước tạm thời. "Đối với những người chỉ muốn có một cái bụng phẳng hơn một chút hoặc một hình dạng rõ ràng hơn, gói có thể cung cấp điều đó," cô nói. "Tôi khuyên bạn nên gói vào ngày trước hoặc ngày diễn ra sự kiện đặc biệt, khi bạn cần một chút trợ giúp để lấy dây kéo lên hết cỡ."

Nhưng không phải ai cũng là người hâm mộ. Kate MacHugh, một nhân viên xã hội từ Beachwood, NJ, đã nhìn thấy một gói DIY trên Pinterest và chạy đến Target để mua những vật dụng cần thiết. "Tôi cảm thấy các cơ quan nội tạng của mình bị đẩy lên cổ họng," cô nói. "Sau khi quyết định rằng tôi không còn thở được nữa, tôi đã mở chiếc bọc thần kỳ của mình ra. Tôi trông vẫn như cũ ngoại trừ vết bầm tím kỳ lạ quanh thân do chiếc quấn làm đứt tuần hoàn của tôi."

Engelman nói rằng một người bình thường có thể thỉnh thoảng có thể sử dụng khăn quấn DIY - nhưng có một số người nhất định nên hoàn toàn bỏ qua màng bọc thực phẩm. Bà nói: “Nếu bạn dễ bị mất nước hoặc bị rối loạn chức năng thận, bạn sẽ có thể bị tổn hại.” (Mặc áo nịt ngực có phải là bí quyết giảm cân không?)

Điểm mấu chốt là gì? Kết quả hỗn hợp không kéo dài và có khả năng gây hại nếu tiếp tục. "Tôi nghĩ rằng nó có thể được thực hiện một cách an toàn một hoặc hai lần, nhưng tôi chắc chắn sẽ không thực hiện nó," Engelman nói. "Nó không chỉ có thể dẫn đến tình trạng mất nước toàn bộ của cơ thể, mà nếu lặp đi lặp lại, sự thay đổi chất lỏng không thể tốt cho chất lượng da của bạn."

Tất cả chúng ta đều biết rằng làn da được dưỡng ẩm tốt sẽ trông khỏe mạnh và tốt nhất, vì vậy việc mất nước với những chiếc khăn quấn này có thể dẫn đến da nhăn sớm - và có thể xuất hiện nhiều cellulite hơn, "Engelman tiếp tục. Giảm Cellulite.)

Lời khuyên của chúng tôi? Bỏ qua sự quấn quýt, chỉ cần xả hơi đầy hơi với nhiều H2O và tuân theo các quy luật cơ bản về sức khỏe tốt với chế độ ăn uống và tập thể dục thích hợp. Bởi vì, hãy thành thật: Nếu bạn có thể có thật không quấn theo cách của bạn mỏng, spa sẽ có đường xuống khối.

Đánh giá cho