Hướng dẫn dành cho người mới bắt đầu để làm thảo dược và nước thơm

NộI Dung

• Tự làm muối tại dịch vụ của bạn
• Dầu, muối và kem
• Cách làm dầu ngâm thảo mộc
• Bạn cần:
• Hướng:
• Cách làm thảo dược
• Bạn cần:
• Hướng:
• Cách làm kem thảo dược
• Bạn cần:
• Hướng:
• Salve cho các vết xước và bỏng
• Bạn cần:
• Một công thức cho kem phát ban
• Bạn cần:
• Công thức kem mặt rạng rỡ
• Bạn cần:
• Lấy đi

Tự làm muối tại dịch vụ của bạn

Các phương pháp điều trị bằng thảo dược tại chỗ có thể là một cách nhẹ nhàng nhưng hiệu quả để giải quyết các vết xước đau đớn, phát ban ngứa và da khô, xỉn màu.

Mặc dù bạn có thể thường xuyên tìm thấy những thứ này tại cửa hàng y tế địa phương, nhưng chúng thường nhanh chóng và đơn giản để làm tại nhà. Những biện pháp khắc phục tại chỗ này không chỉ nuôi dưỡng làn da của bạn, mà còn có thể tạo ra một con dấu nhẹ nhàng bảo vệ và giúp làn da của bạn hấp thụ các chất dinh dưỡng.

Dầu, muối và kem

Có ba loại phương pháp điều trị thảo dược tại chỗ chính: dầu truyền, muối và kem hoặc kem dưỡng da.

• Dầu truyền được thực hiện bằng cách ngâm các loại thảo mộc trong một loại dầu vận chuyển như ô liu hoặc hạnh nhân để chiết xuất các thành phần cây thuốc sẽ giúp làm dịu làn da của bạn.
• Salves là sự kết hợp vững chắc của các loại dầu và một loại sáp như sáp ong hoặc sáp đậu nành.
• Kem và kem dưỡng da, như bạn có thể quen thuộc, thay đổi từ kết cấu dày hơn đến nhiều ánh sáng hơn và kết hợp dầu với nước để tạo ra một phương pháp điều trị tại chỗ.

Bước đầu tiên để thực hiện các biện pháp khắc phục tại nhà là truyền dầu với các loại thảo mộc khô. Một khi bạn đã thực hiện điều này, bạn có thể sử dụng dầu một mình như một phương pháp điều trị tại chỗ, hoặc trộn nó để tạo ra một loại kem hoặc kem.

Dầu giữ được đến một năm, vì vậy bạn có thể trộn và kết hợp tùy thuộc vào những gì bạn cần trong bộ công cụ khắc phục tại nhà.

Đừng quên: Làm một thử nghiệm vá trước khi áp dụng bất cứ điều gì mới cho làn da của bạn, để ngăn ngừa phản ứng dị ứng.

Cách làm dầu ngâm thảo mộc

Làm cho khoảng 8 ounces.

Bạn cần:

• 4 oz. thảo mộc khô
• 8 oz. Dầu vận chuyển an toàn cho cơ thể, như dầu ô liu hoặc dầu hạnh nhân
• bình mason cỡ quart
• nồi sành hoặc nồi kho

Hướng:

1. Xắt nhỏ hoặc nghiền bột thảo mộc khô của bạn và thêm vào bình mason. Che với dầu, và khuấy nhẹ để phân phối thảo mộc trong dầu.
2. Đặt nắp vào bình mason và đặt bình vào bồn nước trong bình sành hoặc nồi trong nồi (nếu sử dụng phương pháp nồi kho, đặt vòng nắp bình mason dưới bình với dầu của bạn kính không trực tiếp trên kim loại của nồi).
3. Nhẹ nhàng làm nóng nước và dầu trong 3 Lần5, cố gắng giữ nhiệt độ dầu khoảng 110 độ. Các thiết lập ấm cúng trên một nồi crock ấm là lý tưởng.
4. Sau 3 ngày5, hãy tháo bình và để dầu nguội một chút để nó không quá nóng khi chạm vào, sau đó lọc dầu của bạn qua muslin, vải, hoặc áo phông cũ và sạch để loại bỏ các loại thảo mộc khô.
5. Lưu trữ dầu của bạn trong một lọ kín ở nơi tối, mát mẻ. Nó sẽ kéo dài đến một năm.

Cách làm thảo dược

Làm cho khoảng 9 ounces.

Bạn cần:

• 8 oz. dầu thảo dược truyền
• 1 oz. sáp ong, hoặc nghiền hoặc viên
• nồi hơi đôi
• lọ thủy tinh sạch hoặc hộp kim loại
• tinh dầu, nếu muốn

Hướng:

1. Dầu ấm trong nồi hơi đôi. Thêm sáp ong và khuấy cho đến khi tan chảy. Kiểm tra tính nhất quán của salve của bạn bằng cách nhúng một muỗng sạch vào hỗn hợp, và đặt nó trong tủ đá trong vài phút. Nếu nó mềm hơn bạn thích, hãy thêm sáp ong.
2. Đổ nước muối vẫn còn ấm vào thùng chứa (lọ mứt cũ hoặc hộp kim loại nhỏ hoạt động tốt). Nếu thêm tinh dầu, hãy làm như vậy ngay bây giờ (chỉ cần một vài giọt) và khuấy bằng đũa hoặc dụng cụ sạch khác.
3. Đặt nắp trên các thùng chứa, và lưu trữ ở một nơi tối, mát mẻ. Salves sẽ kéo dài đến một năm.

Cách làm kem thảo dược

Làm cho khoảng 16 ounces.

Bạn cần:

• 1 cốc nước cất hoặc nước hoa hồng
• Dầu vận chuyển 3/4 chén (hạnh nhân, hoặc dầu ngâm thảo mộc)
• 1/2 oz. Cẩu 1 oz. sáp ong (ít hơn cho độ đặc mỏng hơn, nhiều hơn cho kem cứng hơn)
• nồi hơi đôi
• máy xay sinh tố hoặc máy xay ngâm
• lọ thủy tinh sạch
• tinh dầu, nếu muốn

Hướng:

1. Kết hợp dầu và sáp ong trong nồi hơi đôi và đun nóng nhẹ cho đến khi sáp ong tan chảy. Đổ hỗn hợp dầu vào máy xay, và để nguội đến nhiệt độ phòng. Hỗn hợp sẽ chuyển sang màu đục và dày hơn.
2. Khi hỗn hợp đã nguội, vặn máy xay ở tốc độ cao và từ từ thêm nước vào dầu ở trung tâm của dòng xoáy trong một dòng chảy mỏng, mịn. Nếu máy xay của bạn có xu hướng bị nóng, bạn có thể cần tạm dừng và để nguội trước khi tiếp tục - nhiệt sẽ làm tan chảy dầu và sáp ong, ngăn chặn sự nhũ tương thích hợp.
3. Xem hỗn hợp khi nó chuyển sang màu trắng và phát triển một sự nhất quán dày. Máy xay sẽ bắt đầu nói lắp vì kem trở nên quá cứng để lấy thêm. Bạn không được sử dụng tất cả nước, và điều đó tốt thôi!
4. Nếu bạn muốn thêm tinh dầu, bạn có thể nhẹ nhàng gấp trong 1 giọt2 ngay bây giờ.
5. Đổ kem của bạn vào các hộp đựng bằng thủy tinh, sử dụng thìa để lấy hết kem ra khỏi máy xay. Nắp và lưu trữ ở nơi khô mát. Kem sẽ kéo dài đến một tháng, và điều đó có thể được kéo dài bằng cách lưu trữ trong tủ lạnh.

Salve cho các vết xước và bỏng

Ghi chú: Bỏng nặng cần điều trị y tế. Salve này là phù hợp nhất cho bỏng nhẹ và vết trầy xước. Nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm, tìm kiếm điều trị y tế.

Bạn cần:

• 8 oz. dầu truyền thảo mộc sử dụng các phần bằng nhau lá comfrey (Symphytum sp.), rễ nho oregon (Berberis aquifolium) và lịchCalendula hành chính)
• 1 giọt2 giọt tinh dầu oải hương (Lavandula sp.)

Một công thức cho kem phát ban

Đối với kem này, thay thế một số nước bằng lô hội để có trải nghiệm làm mát và làm dịu.

Bạn cần:

• 2/3 cốc nước cất
• 1/3 cốc gel lô hội
• 3/4 chén dầu thảo mộc với các phần bằng nhau dầu chanh (Melissa hành chính), Hoa cúc (Ma trận recutita) và rễ marshmallow (Althea hành chính)
• 1 Chai2 giọt tinh dầu cây trà (Tràm xenifolia)

Công thức kem mặt rạng rỡ

Bạn cần:

• 1 cốc nước hoa hồng
• 3/4 chén dầu thảo mộc với các phần bằng nhau yarrow (Achillea milleoliium) và lịch (Calendula hành chính)
• 1 tinh2 giọt tinh dầu xô thơm clary (Salvia sclarea)

Lấy đi

Bây giờ bạn đã biết những điều cơ bản để tạo ra các phương thuốc thảo dược tại chỗ, bạn có thể thử sử dụng các công thức đơn giản này và làm đầy bộ dụng cụ sơ cứu bằng các phương pháp điều trị tự nhiên để giúp làm dịu vết trầy xước, phát ban, khô và các rủi ro nhỏ khác.

Sarah M. Chappell là một nhà thảo dược học, nhà văn, và giáo viên lâm sàng có trụ sở tại Asheville, NC. Khi không thực hiện các biện pháp thảo dược không cồn hoặc chia sẻ cách sử dụng tarot như một công cụ để tự chăm sóc, cô thích đan, chơi với pit bull cứu hộ của mình và đăng lên Instagram.