Rượu có giết chết tinh trùng không? Và các sự kiện sinh sản khác

NộI Dung

• Cần bao nhiêu rượu để ảnh hưởng đến tinh trùng và khả năng sinh sản của nam giới?
• Rượu ảnh hưởng đến tinh trùng và khả năng sinh sản của nam giới như thế nào
• Các tin xấu
• Tin tốt
• Mountain Dew và thuốc khử trùng tay
• Rượu ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nữ giới như thế nào
• Cách tăng khả năng sinh sản của nam giới
• Mẹo tăng khả năng sinh sản của nam giới
• Khi nào đi khám bác sĩ
• Lấy đi

Khi nói đến rượu và khả năng sinh sản, trọng tâm là khá thường xuyên đối với người phụ nữ.

Chúng ta biết về tác hại của việc uống rượu khi mang bầu, nhưng uống thì sao? trước thai kỳ? Và uống như thế nào ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới? Nó là một vấn đề lớn? Bạn có nên lo lắng về nó?

Vâng, bạn nên.

Rượu, ngay cả với số lượng vừa phải, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục của bạn. Nó có thể dẫn đến mất ham muốn và vô sinh ở cả nam và nữ.

Đọc để tìm hiểu làm thế nào rượu ảnh hưởng đến tinh trùng và khả năng sinh sản nam và nữ.

Cần bao nhiêu rượu để ảnh hưởng đến tinh trùng và khả năng sinh sản của nam giới?

Sử dụng rượu xã hội là phổ biến trên khắp thế giới, nhưng uống nhiều rượu có nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Tại Hoa Kỳ, một cuộc khảo sát năm 2015 cho thấy gần 27 phần trăm những người từ 18 tuổi trở lên đã báo cáo việc uống rượu say trong tháng qua.

Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC), trong khoảng 35% các trường hợp vô sinh, các yếu tố nam và nữ đã được xác định.

Các nghiên cứu cho thấy uống nhiều, uống liên tục hoặc uống say - năm hoặc nhiều đồ uống ở nam giới trong khung thời gian hai giờ - có tác động tiêu cực đến tinh trùng.

Hơn 14 loại đồ uống hỗn hợp trong một tuần có thể làm giảm nồng độ testosterone và ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng.

CDC định nghĩa uống quá mức như sau:

Rượu ảnh hưởng đến tinh trùng và khả năng sinh sản của nam giới như thế nào

Các tin xấu

Rượu có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản bằng cách thay đổi số lượng tinh trùng, kích thước, hình dạng và khả năng vận động.

Ở nam giới, uống nhiều rượu ảnh hưởng đến khả năng sinh sản bằng cách:

• làm giảm nồng độ testosterone, hormone kích thích nang trứng và hormone luteinizing và tăng nồng độ estrogen, làm giảm sản xuất tinh trùng
• thu nhỏ tinh hoàn, có thể gây ra bất lực hoặc vô sinh
• thay đổi giải phóng gonadotropin ảnh hưởng đến sản xuất tinh trùng
• gây xuất tinh sớm hoặc giảm xuất tinh
• thay đổi hình dạng, kích thước và sự di chuyển của tinh trùng khỏe mạnh

Kết hợp các loại thuốc như cần sa hoặc opioids với rượu cũng làm giảm khả năng sinh sản. Ngoài ra, bệnh gan do uống quá nhiều có thể làm thay đổi chất lượng tinh trùng.

Hơn nữa, các nghiên cứu gần đây trên động vật và người cho thấy tiếp xúc với rượu trong quá trình phát triển sớm và sau này trong cuộc sống dẫn đến những thay đổi trong DNA. Điều này, đến lượt nó, có thể dẫn đến rối loạn sử dụng rượu và các vấn đề sức khỏe di truyền khác. Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu hơn để xác nhận kết nối này.

Tin tốt

Tác dụng của rượu đối với số lượng tinh trùng là có thể đảo ngược.

Tin tốt là các hiệu ứng có thể đảo ngược. Một nghiên cứu cho thấy phải mất ba tháng để sự trở lại của việc sản xuất tinh trùng khỏe mạnh khi việc tiêu thụ rượu dừng lại.

Mountain Dew và thuốc khử trùng tay

• Sương núi. Không có sự thật nào trong truyền thuyết về việc Dew Dew hạ hoặc giết chết tinh trùng. Nghiên cứu đã tìm thấy không có mối liên hệ giữa uống Mountain Dew và số lượng tinh trùng thấp.
• Thuốc khử trùng tay. Chất khử trùng tay có ảnh hưởng đến tinh trùng? Một nghiên cứu gần đây cho thấy chất kháng khuẩn triclosan có thể làm giảm số lượng tinh trùng. Trong khi tiếp xúc nhiều lần với một số hóa chất có thể làm hỏng tinh trùng, cần nhiều nghiên cứu hơn để xác nhận tác dụng của các tác nhân kháng khuẩn đối với tinh trùng.

Rượu ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nữ giới như thế nào

Rượu có thể làm giảm cơ hội mang thai.

Theo một nghiên cứu gần đây, uống nhiều rượu thường xuyên có thể làm giảm khả năng sinh sản của nữ giới bằng cách:

• làm gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt và rụng trứng gây ra thay đổi chức năng buồng trứng, được gọi là vô kinh và anovulation, tương ứng
• thay đổi nồng độ hormone testosterone, estradiol và hormone luteinizing
• gây tăng prolactin máu hoặc prolactin cao trong máu

Các nghiên cứu cũng xác nhận tiếp xúc với rượu khi mang thai là có hại. Rối loạn phổ rượu của thai nhi là một ví dụ về tác dụng phụ.

Cách tăng khả năng sinh sản của nam giới

Một lối sống lành mạnh là một phần quan trọng trong việc tăng cường khả năng sinh sản. Uống rượu quá mức, căng thẳng, lo lắng, thừa cân và hút thuốc đều có thể làm tổn hại sức khỏe và khả năng sinh sản của bạn.

Một nghiên cứu mới cho thấy những người tiêu thụ chế độ ăn Địa Trung Hải lành mạnh có chất lượng tinh trùng cao hơn. Điều này đặc biệt đúng đối với những người ăn nhiều trái cây, rau, hải sản và ngũ cốc tốt cho sức khỏe.

Đọc về nhiều cách để tăng khả năng sinh sản và số lượng tinh trùng của nam giới.

Mẹo tăng khả năng sinh sản của nam giới

• Tập thể dục thường xuyên để tăng mức testosterone
  
• thực hành quản lý căng thẳng để giữ mức cortisol xuống
  
• theo thói quen ngủ tốt
  
• thảo luận về nhu cầu dinh dưỡng của bạn với bác sĩ để tìm hiểu xem bạn có thiếu vitamin không

Khi nào đi khám bác sĩ

Lối sống, thuốc men, và các điều kiện nội tiết tố hoặc di truyền đều có thể đóng một vai trò trong vô sinh. Thông thường, phân tích nội tiết tố nam và phân tích tinh dịch có thể giúp xác định các vấn đề tiềm ẩn.

Bạn cũng có thể thử bộ dụng cụ kiểm tra tại nhà. Tuy nhiên, những bộ dụng cụ này sẽ chỉ cho bạn biết số lượng tinh trùng. Họ không nói với bạn về những lý do có thể khác gây vô sinh như chất lượng hoặc sự di chuyển của tinh trùng.

Tốt nhất là nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn lo lắng và đang xem xét việc kiểm tra tinh trùng của bạn.

Lấy đi

Cho dù bạn đã cố gắng một thời gian hay bạn chỉ bắt đầu lên kế hoạch cho một gia đình, thì ở đó không có thời gian như hiện tại để thực hiện một số thay đổi lối sống lành mạnh.

Bạn có thể làm cho một khởi đầu lành mạnh bằng cách:

• quản lý cân nặng của bạn
• theo chế độ ăn uống lành mạnh
• tập thói quen tập thể dục đều đặn
• thực hành chăm sóc bản thân
• bỏ hút thuốc và uống rượu quá mức
• quản lý bất kỳ tình trạng mãn tính, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, huyết áp cao, hen suyễn hoặc các điều kiện khác

Lên lịch một cuộc hẹn với bác sĩ của bạn để nói về bất kỳ mối quan tâm sinh sản cụ thể. Luôn luôn nói chuyện với dược sĩ và bác sĩ của bạn trước khi bạn xem xét bất kỳ vitamin hoặc chất bổ sung không kê đơn.