Sôcôla nóng có Caffeine không? Làm thế nào nó so sánh với đồ uống khác

NộI Dung

• Có bao nhiêu caffeine trong sô cô la nóng?
• Làm thế nào để sô cô la nóng so với đồ uống sô cô la khác?
• Làm thế nào để sô cô la nóng so với đồ uống cà phê khác nhau?
• Làm thế nào để sô cô la nóng so với các loại trà khác nhau?
• Làm thế nào để sô cô la nóng so với nước giải khát?
• Điểm mấu chốt

Có bao nhiêu caffeine trong sô cô la nóng?

Mặc dù nhiều người nghĩ rằng sô cô la nóng như một loại đồ uống mùa đông nhẹ nhàng, nhưng nó thực sự có thể phục vụ như buổi chiều đón bạn.

Giống như cà phê, trà và soda, sô cô la nóng có chứa caffeine. Caffeine là một chất kích thích xuất hiện tự nhiên mà LỚN thường sử dụng để cung cấp năng lượng rất cần thiết.

Lượng caffeine chính xác được tìm thấy trong sô cô la nóng phụ thuộc vào cách thức uống của bạn. Ví dụ, một cốc sô cô la nóng 16 ounce (oz.) Hoặc grande, Starbucks Starbucks chứa 25 miligam (mg) caffeine.

Sô cô la nóng làm bằng hỗn hợp ca cao thường ít caffein. Lấy hoa hậu Thụy Sĩ chẳng hạn. Một gói hỗn hợp sô cô la nóng tiêu chuẩn của họ tạo ra một cốc sô cô la nóng 6 ounce và chứa 5 mg caffeine.

Nếu bạn muốn đưa hàm lượng caffeine sô cô la nóng vào bối cảnh, bạn có thể so sánh nó với hàm lượng caffeine trung bình của các loại đồ uống khác. Đọc để tìm hiểu làm thế nào sô cô la nóng lên chống lại cà phê, trà, và nhiều hơn nữa.

Làm thế nào để sô cô la nóng so với đồ uống sô cô la khác?

Bất cứ thứ gì làm từ sô cô la đều được đảm bảo có chứa một số lượng caffeine. Đó là vì sô cô la được làm từ hạt ca cao, có chứa caffeine.

Lượng caffeine chính xác sẽ thay đổi tùy thuộc vào nhà sản xuất và liệu các thành phần khác được sử dụng để làm thức uống.

Theo nguyên tắc thông thường, đồ uống sô cô la đen thường có nhiều caffein nhất. Đó là vì sô cô la đen chứa nhiều chất rắn ca cao hơn sô cô la sữa.

Đây là những gì bạn thường có thể mong đợi với:

• Sữa sô cô la sẵn sàng để uống: 1 cốc (8 oz.) Chứa 0-2 mg caffeine
• Rượu mùi sô cô la: Bailey League Chocolat Luxe và nhiều loại rượu khác không chứa caffeine
• Đồ uống có nguồn gốc từ sô cô la Mexico: 1 cốc (8 oz.) Sô cô la nóng của Mexico Stephen Mexico chứa khoảng 1 mg caffeine và những loại khác tương đương

Làm thế nào để sô cô la nóng so với đồ uống cà phê khác nhau?

Cà phê thường chứa nhiều caffeine. Số lượng chính xác sẽ phụ thuộc vào loại cà phê, số lượng hạt hoặc bã được sử dụng và kỹ thuật pha cà phê.

Đây là những gì bạn thường có thể mong đợi với:

• Decaf: 1 cốc (8 oz.) Chứa khoảng 2 mg caffeine
• Thường xuyên (màu đen): 1 cốc (8 oz.) Chứa trung bình 95 mg caffeine
• Cà phê espresso: 1 viên (30 ml) chứa khoảng 63 mg caffeine
• Cà phê hòa tan: 1 cốc (8 oz.) Cà phê hòa tan chứa 63 mg caffeine
• Bia lạnh: một 12 oz. (cao) phục vụ bia lạnh Starbucks Starbucks chứa 155 mg caffeine, trong khi 30 oz. (trenta) phục vụ chứa 360 mg caffeine
• Latte hoặc mocha: 1 cốc (8 oz.) Chứa 63-126 mg caffeine

Làm thế nào để sô cô la nóng so với các loại trà khác nhau?

Trà thường có lượng vừa phải trong caffeine. Cũng như cà phê, lượng caffeine chính xác sẽ phụ thuộc vào loại trà, số lượng túi hoặc số lượng lá được sử dụng, quy trình và thời gian pha cà phê. Trà thảo dược không chứa caffeine.

Đây là những gì bạn thường có thể mong đợi với:

• Trà đen: 1 cốc (8 oz.) Chứa 25-48 mg caffeine
• Trà xanh: 1 cốc (8 oz.) Chứa 25-29 mg caffeine
• Trà Oolong: 1 cốc (8 oz.) Chứa trung bình 36 mg caffeine
• Trà trắng: 1 cốc (8 oz.) Chứa trung bình 37 mg caffeine
• Trà Pu-erh: 1 cốc (8 oz.) Pu-erh đen chứa 60-70 mg caffeine, trong khi 1 cốc (8 oz) Pu-erh xanh chứa 30-40 mg caffeine
• Trà chai: 1 cốc (8 oz.) Chứa từ 31-45 mg caffeine, trong khi một cốc trà Starbucks có khoảng 95 mg.
• Kombucha: kombucha thường chứa tới một nửa hàm lượng caffeine có trong trà mà nó làm bằng, hoặc không có nếu được làm bằng trà thảo dược

Làm thế nào để sô cô la nóng so với nước giải khát?

Mặc dù hầu hết các loại nước ngọt có nhiều caffeine, một số loại không chứa caffeine.

Đây là những gì bạn thường có thể mong đợi với:

• Pepsi, thường xuyên: một khẩu phần 20 oz chứa 63 mg caffeine
• Coca-Cola, thường xuyên hoặc Coke Zero: một khẩu phần 20 oz chứa 56-57 mg caffeine
• Tiến sĩ Pepper, chế độ ăn uống hoặc thường xuyên: một khẩu phần 20 oz chứa 68 mg caffeine
• Mountain Dew, chế độ ăn uống hoặc thường xuyên: một khẩu phần 20 oz chứa 91 mg caffeine
• Bia rễ Barq, thường xuyên: một khẩu phần 20 oz chứa 38 mg caffeine
• Soda gừng: một khẩu phần 12 oz không chứa caffeine
• Ma: một khẩu phần 12 oz không chứa caffeine

Điểm mấu chốt

Sô cô la nóng có chứa một lượng nhỏ caffeine, nhưng ít hơn nhiều so với trà, cà phê và phần lớn nước ngọt. Nếu bạn muốn có một thức uống làm từ sô cô la hoàn toàn không có caffeine, hãy dùng sữa sô cô la làm sẵn.