Mang thai ở tuổi vị thành niên

Hầu hết các cô gái tuổi teen mang thai đều không có kế hoạch mang thai. Nếu bạn là thanh thiếu niên đang mang thai, việc chăm sóc sức khỏe trong thai kỳ là vô cùng quan trọng. Biết rằng có nhiều rủi ro về sức khỏe cho cả bạn và thai nhi.

Hẹn gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sau khi bạn phát hiện ra mình có thai. Nói chuyện với nhà cung cấp của bạn về các lựa chọn của bạn để phá thai, nhận con nuôi hoặc giữ em bé.

Nếu bạn quyết định tiếp tục mang thai, điều quan trọng là phải chăm sóc trước khi sinh tốt. Chăm sóc trước khi sinh sẽ giúp bạn khỏe mạnh và đảm bảo bạn có một em bé khỏe mạnh. Nhà cung cấp dịch vụ của bạn cũng có thể tư vấn và giới thiệu bạn đến các dịch vụ cộng đồng để đảm bảo bạn và con bạn có những gì bạn cần.

Nếu bạn không biết phải đi đâu và cảm thấy như bạn không thể nói với gia đình hoặc bạn bè rằng bạn đang mang thai, hãy nói chuyện với y tá trường học hoặc cố vấn học đường của bạn. Họ có thể giúp bạn tìm dịch vụ chăm sóc trước khi sinh và các trợ giúp khác trong cộng đồng của bạn. Nhiều cộng đồng có các nguồn lực như Planned Parenthood, có thể giúp bạn nhận được sự chăm sóc cần thiết.

Ở lần khám tiền sản đầu tiên của bạn, nhà cung cấp của bạn sẽ:

• Hỏi bạn nhiều câu hỏi, bao gồm cả ngày của kỳ kinh nguyệt cuối cùng của bạn. Biết được điều này sẽ giúp nhà cung cấp biết bạn đã đi được bao xa và ngày đến hạn của bạn là bao nhiêu.
• Lấy mẫu máu để làm một số xét nghiệm.
• Khám phụ khoa toàn bộ.
• Làm xét nghiệm Pap và các xét nghiệm khác để kiểm tra nhiễm trùng và các vấn đề khác.

Tam cá nguyệt thứ nhất là 3 tháng đầu tiên của thai kỳ. Trong thời gian này, bạn sẽ được khám tiền sản mỗi tháng một lần. Những chuyến thăm này có thể ngắn, nhưng chúng vẫn quan trọng.

Bạn có thể mang theo bạn bè hoặc thành viên gia đình, đối tác hoặc huấn luyện viên lao động của bạn.

Bạn có thể làm nhiều điều để giúp bạn và thai nhi khỏe mạnh nhất có thể.

• Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết cho cả hai. Nhà cung cấp của bạn có thể giới thiệu bạn đến các tài nguyên cộng đồng để giúp bạn tìm hiểu thêm về cách ăn uống lành mạnh.
• Vitamin trước khi sinh sẽ giúp ngăn ngừa một số dị tật bẩm sinh. Bạn cũng có thể cần bổ sung axit folic.
• Không hút thuốc hoặc sử dụng rượu hoặc ma túy. Những thứ này có thể gây hại cho em bé của bạn. Yêu cầu nhà cung cấp của bạn giúp bỏ thuốc nếu bạn cần.
• Tập thể dục để giúp bạn khỏe hơn khi chuyển dạ và sinh nở, cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn và có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.
• Ngủ nhiều. Bạn có thể cần 8 đến 9 giờ mỗi đêm, cộng với thời gian nghỉ ngơi trong ngày.
• Sử dụng bao cao su nếu bạn vẫn đang quan hệ tình dục. Điều này sẽ ngăn ngừa các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục có thể làm tổn thương bạn hoặc con bạn.

Cố gắng ở lại trường trong khi mang thai và sau khi sinh. Nói chuyện với cố vấn trường học của bạn nếu bạn cần giúp đỡ trong việc giữ trẻ hoặc dạy kèm.

Sự giáo dục của bạn sẽ cung cấp cho bạn các kỹ năng để trở thành một người cha mẹ tốt hơn, và nó sẽ giúp bạn có nhiều khả năng cung cấp tài chính và tình cảm hơn cho con mình.

Lập kế hoạch về cách bạn sẽ chi trả cho các chi phí nuôi con của bạn. Bạn sẽ cần một nơi ở, thức ăn, chăm sóc y tế và những thứ khác. Có tài nguyên nào trong cộng đồng của bạn có thể trợ giúp không? Cố vấn trường học của bạn có thể biết những nguồn nào có sẵn cho bạn.

Đúng. Mang thai ở tuổi vị thành niên có nguy cơ cao hơn so với mang thai ở phụ nữ lớn tuổi. Điều này một phần là do cơ thể của thanh thiếu niên vẫn đang phát triển và một phần là do nhiều thanh thiếu niên mang thai không nhận được sự chăm sóc sức khỏe cần thiết khi mang thai.

Rủi ro là:

• Chuyển dạ sớm. Đây là thời điểm em bé chào đời trước 37 tuần. Một thai kỳ bình thường kéo dài khoảng 40 tuần.
• Cân nặng khi sinh thấp. Trẻ sơ sinh ở độ tuổi thiếu niên thường nhẹ cân hơn nhiều so với trẻ sơ sinh của các bà mẹ từ 20 tuổi trở lên.
• Huyết áp cao do mang thai.
• Lượng sắt trong máu thấp (thiếu máu trầm trọng), có thể gây ra tình trạng cực kỳ mệt mỏi và các vấn đề khác.

Chăm sóc trước khi sinh - mang thai ở tuổi vị thành niên

• Nạn mang thai ở tuổi vị thành viên

Berger DS, West EH. Dinh dưỡng trong thai kỳ. Trong: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Gabbe’s Sản khoa: Mang thai bình thường và có vấn đề. Xuất bản lần thứ 8. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: chap 6.

Breuner CC. Nạn mang thai ở tuổi vị thành viên. Trong: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. Lần xuất bản thứ 21. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: chap 144.

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Tiền thai và chăm sóc trước khi sinh. Trong: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Gabbe’s Sản khoa: Mang thai bình thường và có vấn đề. Xuất bản lần thứ 8. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: chap 5.

• Mang thai ở tuổi vị thành niên