Những gì bạn nên biết về khô miệng và tiểu đường

NộI Dung

• Triệu chứng khô miệng
• Nguyên nhân gây khô miệng?
• Điều gì làm tăng nguy cơ khô miệng?
• Biện pháp khắc phục tại nhà
• Biến chứng khô miệng
• Quan điểm
• Phòng ngừa

Một trong những triệu chứng phổ biến nhất của bệnh tiểu đường là khô miệng, hoặc xerostomia. Khô miệng là triệu chứng phổ biến ở cả bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2. Không phải tất cả mọi người mắc bệnh tiểu đường sẽ trải qua nó. Bạn cũng có thể bị khô miệng nếu bạn không bị bệnh tiểu đường. Nếu bạn bị khô miệng và nghi ngờ mình có thể bị tiểu đường, bạn nên nói chuyện với bác sĩ chăm sóc chính.

Triệu chứng khô miệng

Khô miệng xảy ra do giảm lượng nước bọt trong miệng của bạn. Các triệu chứng của khô miệng bao gồm:

• lưỡi khô, thô ráp
• thiếu độ ẩm trong miệng
• đau miệng thường xuyên
• môi nứt nẻ
• lở loét trong miệng
• nhiễm trùng trong khoang miệng
• Khó nuốt, nói hoặc nhai

Nguyên nhân gây khô miệng?

Bất cứ ai cũng có thể bị khô miệng, nhưng nó có một triệu chứng phổ biến của bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2. Những lý do chính xác vẫn chưa được biết, nhưng lượng đường trong máu cao có thể gây khô miệng ở những người mắc bệnh tiểu đường. Một số loại thuốc dùng để điều trị bệnh tiểu đường cũng có thể gây khô miệng.

Các nguyên nhân khác gây khô miệng bao gồm:

• mất nước
• lọc máu thận
• thở bằng miệng

Điều gì làm tăng nguy cơ khô miệng?

Khô miệng isn hiểu rõ bởi vì đã có nhiều nghiên cứu trong khu vực. Một phân tích tổng hợp đã xem xét các nghiên cứu từ năm 1992 đến 2013, nhưng các nhà nghiên cứu không thể xác định bất kỳ nguyên nhân dứt khoát nào gây ra khô miệng từ kết quả nghiên cứu.

Biện pháp khắc phục tại nhà

Bạn có thể cải thiện triệu chứng khô miệng tại nhà. Một số biện pháp khắc phục tại nhà bao gồm:

• tránh thực phẩm và đồ uống có nhiều đường, cafein hoặc chất ngọt nhân tạo
• uống nhiều nước
• xỉa răng sau mỗi bữa ăn
• ăn rau quả nhiều chất xơ
• dùng tăm để cạo những mảng bám dư thừa ra khỏi răng
• sử dụng nước súc miệng không cồn
• kẹo cao su
• đánh răng ít nhất hai lần một ngày bằng kem đánh răng có fluoride
• mút các loại bạc hà có chứa xylitol, giúp làm mới hơi thở

Bạn cần phải xác định nguyên nhân cơ bản để điều trị khô miệng. Nếu lượng đường trong máu của bạn gây khô miệng, việc kiểm soát lượng đường trong máu sẽ giúp cải thiện các triệu chứng của bạn. Nếu bạn nghi ngờ một loại thuốc mà bạn đang dùng là nguyên nhân, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Họ có thể kê toa một loại thuốc khác hoặc điều chỉnh liều lượng của bạn.

Bạn cũng nên thường xuyên ghé thăm nha sĩ của bạn. Vệ sinh thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe răng miệng của bạn, điều này cũng có thể có tác động tích cực đến khô miệng.

Biến chứng khô miệng

Khô miệng không được điều trị có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe răng miệng. Nước bọt phá vỡ carbohydrate và chứa các tế bào có thể giúp chống lại mầm bệnh có thể dẫn đến nhiễm trùng. Khi bạn có ít nước bọt, glucose và vi trùng có thể tích tụ trong miệng. Điều này có thể dẫn đến sự tích tụ của mảng bám, có thể dẫn đến sâu răng.

Khô miệng không được quản lý có thể dẫn đến các biến chứng sau đây theo thời gian:

• viêm nướu, hoặc viêm, kích thích nướu do sự hiện diện của vi khuẩn
• viêm nha chu, hoặc viêm quanh mô bao quanh răng
• tưa miệng, hay nấm candida, là sự phát triển của nấm dư thừa trong miệng
• hôi miệng kéo dài sau khi đánh răng và làm sạch quá mức

Trong một số trường hợp nghiêm trọng, tuyến nước bọt có thể bị nhiễm trùng. Khô miệng cũng có thể dẫn đến các vấn đề với giấc ngủ và ảnh hưởng đến cảm giác vị giác của bạn.

Quan điểm

Khô miệng thường có thể quản lý được. Nếu bạn bị tiểu đường, kiểm soát lượng glucose có thể là công cụ tốt nhất để kiểm soát chứng khô miệng. Uống thuốc theo lời khuyên và tránh thức ăn và đồ uống có đường. Nếu khô miệng tiếp tục là một vấn đề, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Nó có thể là một tác dụng phụ của thuốc của bạn. Thăm thường xuyên đến nha sĩ cũng có thể giúp điều trị khô miệng của bạn.

Khô miệng thường là một biến chứng nghiêm trọng của bệnh tiểu đường, nhưng nó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nếu bạn không được điều trị cho bệnh này.

Phòng ngừa

Nhiều phương pháp điều trị khô miệng cũng là phương pháp ngăn ngừa nó. Thực hiện theo các mẹo sau để ngăn ngừa khô miệng:

• Tránh thức ăn cay và mặn, đặc biệt là nếu chúng làm đau miệng.
• Sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà của bạn. Tăng độ ẩm trong không khí có thể giúp giảm khô miệng.
• Tránh chất caffeine, thuốc lá và đồ uống có chứa cồn. Những điều này có thể làm cho khô miệng tồi tệ hơn.
• Uống tám đến 10 ly nước mỗi ngày. Giữ nước có thể làm giảm nguy cơ khô miệng.
• Đi đến nha sĩ của bạn hai lần mỗi năm để làm sạch răng thường xuyên.