Bao lâu thì tình dục nên kéo dài?

NộI Dung

• Những gì mà thời gian trung bình?
• Nó chủ yếu phụ thuộc vào cách bạn xác định giới tính
• Những gì bạn muốn từ một cuộc gặp gỡ cũng rất quan trọng
• Tất cả những gì đã nói, bạn có thể chiến đấu với sinh học
• Tuổi tác
• Bộ phận sinh dục
• Rối loạn chức năng tình dục
• Nếu bạn muốn những cuộc gặp gỡ ngắn hơn
• Chạm vào chính mình
• Nói với đối tác của bạn những gì bạn muốn
• Hãy thử các vị trí cao trào
• Nếu bạn muốn gặp lâu hơn
• Kỹ thuật dừng lại bắt đầu của Semans
• Kỹ thuật bóp bóng của Johnsons và Masters
• Điểm mấu chốt

Những gì mà thời gian trung bình?

Quan hệ tình dục qua đường âm đạo thường kéo dài ba đến bảy phút, theo khảo sát của Hiệp hội Nghiên cứu và Trị liệu tình dục năm 2005.

Theo khảo sát, quan hệ tình dục qua âm đạo kéo dài 1-2 phút là quá ngắn. Quan hệ tình dục qua đường âm đạo kéo dài 10 đến 30 phút được coi là quá dài.

Vậy quan hệ tình dục qua đường âm đạo thực sự kéo dài bao lâu? Các nhà trị liệu tình dục được khảo sát nói rằng bất cứ nơi nào từ 7 đến 13 phút là mong muốn.

Điều quan trọng cần lưu ý là những số liệu này chỉ áp dụng cho giao hợp dương vật-âm đạo. Họ don tài khoản cho những thứ như màn dạo đầu, và họ là đại diện của các loại hình tình dục khác.

Nó chủ yếu phụ thuộc vào cách bạn xác định giới tính

Hầu hết các nghiên cứu về bản chất này được dựa trên thời gian trễ xuất tinh nội nhãn (ClassifiedT).

ClassifiedT đề cập đến thời gian một người có dương vật xuất tinh trong quá trình thâm nhập âm đạo.

Nhưng đây là cách mọi người định nghĩa giới tính. Nhiều người coi việc kết thúc tình dục là một khi tất cả các bên liên quan đã lên đỉnh.

Điều này có thể đạt được thông qua việc chạm, quan hệ bằng miệng, quan hệ tình dục qua đường âm đạo, quan hệ tình dục qua đường hậu môn - hoặc kết hợp.

Nếu giao hợp là thành phần duy nhất trong định nghĩa về tình dục của bạn, thì tình dục có thể sẽ chỉ kéo dài một vài phút.

Nó cũng đáng lưu ý rằng việc sử dụng ClassifiedT làm cơ sở cho rằng giao hợp với dương vật-âm đạo là tiêu chuẩn.

Quan hệ tình dục qua đường âm đạo không liên quan đến một đối tác có dương vật.

Và mặc dù nó có thể ngoại suy những con số này để giao hợp với dương vật-hậu môn, quan hệ tình dục qua đường âm đạo và hậu môn cũng giống như vậy.

Cần nhiều nghiên cứu hơn để xác định thời gian trung bình và mong muốn cho những lần gặp gỡ này.

Những gì bạn muốn từ một cuộc gặp gỡ cũng rất quan trọng

Tình dục nên được thỏa mãn hơn bất cứ điều gì khác, và điều này tùy thuộc vào sở thích cá nhân.

Một số người muốn một cuộc gặp gỡ dài, gợi cảm, trong khi những người khác muốn một cái gì đó nhanh chóng và hung hăng.

Điều quan trọng là bạn có thể thỏa mãn tình dục chứ không phải đập đồng hồ.

Tất cả những gì đã nói, bạn có thể chiến đấu với sinh học

Trong một số trường hợp, các yếu tố sinh học cơ bản có thể ảnh hưởng đến thời gian hoạt động tình dục của bạn kéo dài bao lâu.

Tuổi tác

Khi bạn già đi, bạn có thể thấy rằng:

• phải mất nhiều thời gian hơn để trở nên phấn khích
• cương cứng là khó khăn hơn để đạt được và duy trì
• thay đổi nội tiết tố góp phần vào những thứ như khô âm đạo và giảm ham muốn

Bộ phận sinh dục

Hình dạng bộ phận sinh dục của bạn cũng có thể là một yếu tố.

Các nhà nghiên cứu trong một nghiên cứu năm 2003 đã phát hiện ra rằng hình dạng của dương vật - cụ thể là đường vân quanh đầu - có thể đã tiến hóa để cạnh tranh hơn.

Các sườn núi có thể thay thế bất kỳ tinh dịch có sẵn trong âm đạo. Kết quả đẩy sâu hơn và mạnh mẽ hơn trong dịch chuyển tinh dịch nhiều hơn.

Điều này cho phép đối tác xuất tinh tạo chỗ cho tinh dịch của chính họ, tăng cơ hội sinh sản.

Sử dụng sự tiến hóa cạnh tranh làm nền, điều này có thể giải thích tại sao một số người cảm thấy đau đớn khi tiếp tục bị đẩy sau khi xuất tinh. Tiếp tục lực đẩy có thể thay thế tinh dịch của bạn và giảm cơ hội sinh sản.

Rối loạn chức năng tình dục

Xuất tinh sớm, ví dụ, có thể khiến bạn lên đỉnh nhanh hơn bạn có thể thích.

Những người bị xuất tinh chậm có thể mất nhiều thời gian hơn để lên đỉnh, nếu họ có thể hoàn toàn có thể.

Nếu bạn muốn những cuộc gặp gỡ ngắn hơn

Nếu một quickie là tất cả những gì bạn muốn, những kỹ thuật này có thể giúp bạn đến đó nhanh hơn.

Chạm vào chính mình

Nếu bạn ngắn ngủi đúng giờ, thủ dâm có thể là một cách tuyệt vời để đảm bảo rằng bạn đạt được Big O. Sau tất cả, bạn hiểu rõ cơ thể mình nhất!

Nếu đối tác của bạn đã chạm vào bạn, hãy khám phá một khu vực khác. Bạn có thể:

• chà âm vật của bạn
• véo nhẹ hoặc kéo núm vú của bạn
• xoay hông
• đánh vào phía sau của bạn

Bạn cũng có thể tận hưởng sự thủ dâm lẫn nhau, trong đó mỗi bạn tự sướng.

Điều này cung cấp cho bạn cả cơ hội để cao trào nhanh hơn trong khi vẫn thân mật.

Nói với đối tác của bạn những gì bạn muốn

Truyền đạt mong muốn của bạn với đối tác của bạn - và ngược lại - có thể giúp cả hai bạn hiểu những gì nó cần để làm cho nhau đạt cực khoái.

Bạn có thể sử dụng những gì bạn học được để về đích nhanh hơn cho những sự nhanh chóng hài lòng lẫn nhau.

Hãy thử các vị trí cao trào

Nếu bạn biết rằng một số vị trí nhất định cảm thấy tốt hơn cho bạn so với những vị trí khác, hãy thay đổi khi cần thiết để đưa bạn đến đó nhanh hơn.

Điều này có thể bao gồm các vị trí khuyến khích sự thâm nhập sâu hơn hoặc những vị trí giúp bạn dễ dàng tự làm hài lòng bản thân hoặc đối tác của mình cùng một lúc.

Nếu bạn muốn gặp lâu hơn

Nếu bạn muốn kéo dài thời gian quan hệ tình dục, những kỹ thuật này có thể giúp ích.

Kỹ thuật dừng lại bắt đầu của Semans

Còn được gọi là ed edging, điều này liên quan đến việc tạm thời ngừng tất cả các kích thích tình dục khi bạn cảm thấy như bạn gần như xuất tinh.

Bạn và đối tác của bạn có thể tiếp tục hoạt động của bạn một khi cảm giác này đã qua.

Mặc dù kỹ thuật này ban đầu được thành lập để giúp một người bị chậm xuất tinh dương vật, nhưng nó có thể được sử dụng bởi bất cứ ai muốn kéo dài cao trào.

Kỹ thuật bóp bóng của Johnsons và Masters

Kỹ thuật này đòi hỏi nhẹ nhàng bóp đầu dương vật trong vài giây ngay trước khi xuất tinh cho đến khi sự thôi thúc lắng xuống.

Nó cũng có thể được sử dụng để thực hành kiểm soát xuất tinh.

Điểm mấu chốt

Định nghĩa về tình dục là gì, kỳ vọng cá nhân và mong muốn lẫn nhau đều ảnh hưởng đến việc tình dục có thể kéo dài bao lâu.

Nếu bạn lo lắng về việc bạn có thể quan hệ trong bao lâu, hãy cân nhắc việc đặt hẹn với bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác.

Họ có thể thảo luận về cảm giác của bạn như thế nào, trả lời bất kỳ câu hỏi nào của bạn và đánh giá bất kỳ triệu chứng tiềm ẩn hoặc sự khó chịu nào khác.