6 phương pháp điều trị tự nhiên cho chứng rối loạn cương dương

NộI Dung

• Rối loạn cương dương là gì?
• 1. Nhân sâm Panax
• 2. Đỗ quyên
• 3. DHEA
• 4. L-arginine
• 5. Châm cứu
• 6. Yohimbe
• Phương pháp điều trị tự nhiên tiềm năng khác
• Nói chuyện với bác sĩ của bạn
• Thay đổi lối sống

Rối loạn cương dương là gì?

Rối loạn cương dương (ED) thường được gọi là bất lực. Nó có một điều kiện trong đó một người đàn ông có thể đạt được hoặc duy trì sự cương cứng trong khi thực hiện tình dục. Các triệu chứng cũng có thể bao gồm giảm ham muốn tình dục hoặc ham muốn tình dục. Bác sĩ có khả năng chẩn đoán bạn bị ED nếu tình trạng này kéo dài hơn một vài tuần hoặc vài tháng. ED ảnh hưởng đến 30 triệu nam giới tại Hoa Kỳ.

Các phương pháp điều trị ED tiêu chuẩn bao gồm thuốc theo toa, bơm chân không, cấy ghép và phẫu thuật, nhưng nhiều người đàn ông thích các lựa chọn tự nhiên. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một số lựa chọn tự nhiên có thể cải thiện các triệu chứng ED. Đọc để tìm hiểu về các lựa chọn tự nhiên có nghiên cứu để sao lưu chúng.

1. Nhân sâm Panax

Được gọi là thảo dược Viagra, Panax nhân sâm (hồng sâm) có nghiên cứu vững chắc đằng sau nó. Các nhà nghiên cứu đã xem xét bảy nghiên cứu về hồng sâm và ED trong năm 2008. Liều dùng dao động từ 600 đến 1.000 miligam (mg) ba lần mỗi ngày. Họ kết luận có bằng chứng gợi ý về hiệu quả của hồng sâm trong điều trị rối loạn cương dương.

Nhiều nghiên cứu hiện tại đang xem xét cách nhân sâm đỏ ảnh hưởng đến ED. Ginsenosides là một yếu tố hiện diện trong Panax nhân sâm trích xuất có hành động ở cấp độ tế bào để cải thiện sự cương cứng.

Hành động của Panax nhân sâm dường như là hiệu quả nhất đối với những người có lipid cao trong máu và hội chứng chuyển hóa. Thảo dược này được biết là có tác dụng chống viêm, cải thiện chức năng phổi và cải thiện lưu lượng máu trong các bệnh khác - tất cả các đặc điểm có thể làm giảm ED.

2. Đỗ quyên

Một nghiên cứu nhỏ chỉ ra rằng Đỗ quyên có thể hữu ích Hai mươi sáu trong số 35 người đàn ông được cho 150 đến 200 mg mỗi ngày trong ba tháng. Họ đã trải nghiệm cải thiện đáng kể chức năng tình dục. Thảo dược này đã được chứng minh là cải thiện năng lượng và giảm mệt mỏi. Cần nhiều nghiên cứu hơn để hiểu hành động và đảm bảo an toàn.

3. DHEA

Dehydroepiandrosterone (DHEA) là một loại hormone tự nhiên được sản xuất bởi tuyến thượng thận của bạn. Nó có thể được chuyển đổi thành cả estrogen và testosterone trong cơ thể. Các nhà khoa học thực hiện việc bổ sung chế độ ăn uống từ khoai lang và đậu nành.

Nghiên cứu về lão hóa ở nam giới có ảnh hưởng ở Massachusetts cho thấy nam giới mắc chứng ED có nhiều khả năng có mức độ DHEA thấp. Năm 2009, 40 người đàn ông bị ED đã tham gia vào một nghiên cứu khác, trong đó một nửa nhận được 50 mg DHEA và một nửa nhận giả dược mỗi ngày một lần trong sáu tháng. Những người nhận được DHEA có nhiều khả năng đạt được và duy trì sự cương cứng.

Gần đây, DHEA đã được xác định là một lựa chọn để điều trị ED cho nam giới mắc bệnh tiểu đường đồng thời. ED thường ảnh hưởng đến những người đàn ông này vì các vấn đề về nội tiết tố cũng như các biến chứng của bệnh tiểu đường gây cản trở lưu lượng máu đến các cơ quan.

4. L-arginine

L-arginine là một axit amin tự nhiên có trong cơ thể bạn. Nó giúp tạo ra oxit nitric. Oxit nitric làm thư giãn các mạch máu để tạo điều kiện cho sự cương cứng thành công và rất cần thiết cho hoạt động tình dục lành mạnh.

Các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu tác dụng của L-arginine đối với ED. Ba mươi mốt phần trăm nam giới bị ED uống 5 gram L-arginine mỗi ngày đã trải qua những cải thiện đáng kể về chức năng tình dục.

Một nghiên cứu thứ hai cho thấy L-arginine kết hợp với pycnogenol, một sản phẩm thực vật từ vỏ cây, đã phục hồi khả năng tình dục cho 80% người tham gia sau hai tháng. Chín mươi hai phần trăm đã phục hồi khả năng tình dục sau ba tháng.

Một nghiên cứu kiểm soát giả dược khác cho thấy L-arginine kết hợp với các loại thuốc khác được dung nạp tốt, an toàn và hiệu quả đối với ED từ nhẹ đến trung bình.

5. Châm cứu

Mặc dù các nghiên cứu là hỗn hợp, nhiều người cho thấy kết quả tích cực khi châm cứu được sử dụng để điều trị ED. Một nghiên cứu năm 1999, ví dụ, cho thấy châm cứu đã cải thiện chất lượng cương cứng và phục hồi hoạt động tình dục ở 39 phần trăm người tham gia.

Một nghiên cứu sau đó được công bố vào năm 2003 đã báo cáo rằng 21 phần trăm bệnh nhân ED được châm cứu đã cải thiện khả năng cương cứng. Các nghiên cứu khác đã cho thấy kết quả mâu thuẫn, nhưng điều trị này có tiềm năng và có thể làm việc cho bạn.

Nguy cơ của châm cứu là thấp nếu được cung cấp bởi một nhà châm cứu được cấp phép. Châm cứu cho thấy hứa hẹn điều trị ED, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn.

6. Yohimbe

Bổ sung này được chiết xuất từ ​​vỏ cây yohimbe châu Phi. Một số nghiên cứu đã cho thấy tác dụng tích cực đối với hiệu suất tình dục khi sử dụng thuốc này.

Tuy nhiên, Hiệp hội tiết niệu Hoa Kỳ không giới thiệu yohimbe như một phương pháp điều trị ED. Điều này là do có rất nhiều bằng chứng chứng minh rằng nó hoạt động. Tác dụng phụ của nó có thể gây hại cho sức khỏe. Chúng bao gồm tăng huyết áp và nhịp tim, khó chịu và run.

Nếu bạn quyết định muốn thử yohimbe, hãy chắc chắn nói chuyện với bác sĩ của bạn trước.

Phương pháp điều trị tự nhiên tiềm năng khác

Các phương pháp điều trị thay thế khác được cho là giúp ED bao gồm bổ sung kẽm (đặc biệt đối với nam giới ít kẽm), ashwagandha thảo mộc (còn gọi là nhân sâm Ấn Độ) và bạch quả, nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn để biết chắc chắn.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn

Nếu bạn có các triệu chứng của ED, điều quan trọng là phải kiểm tra với bác sĩ trước khi tự mình thử bất kỳ phương pháp điều trị nào. Điều này là do ED có thể là một dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe khác. Ví dụ, bệnh tim hoặc cholesterol cao có thể gây ra các triệu chứng ED. Với chẩn đoán, bác sĩ có thể đề xuất một số bước có khả năng cải thiện cả sức khỏe tim và ED của bạn. Những bước này bao gồm giảm cholesterol, giảm cân hoặc dùng thuốc để làm thông thoáng mạch máu của bạn.

Nếu các vấn đề sức khỏe khác phát sinh là nguyên nhân gây ra ED của bạn, bác sĩ có thể sẽ kê toa một số phương pháp điều trị phổ biến. Tuy nhiên, bạn cũng có thể chọn các tùy chọn tự nhiên - chỉ cần chắc chắn thảo luận với bác sĩ của bạn trước.

Dù bạn đi theo con đường nào, hãy nhớ rằng ED là một tình trạng phổ biến mà LỚN rất có thể điều trị được. Với một số thử nghiệm và sai sót, bạn có thể tìm thấy một phương pháp điều trị phù hợp với bạn và đối tác của bạn.

Điều quan trọng cần nhớ là Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ không quy định chất lượng, sức mạnh, độ tinh khiết hoặc bao bì của các loại thảo mộc. Nếu bạn chọn dùng thảo dược, hãy chắc chắn lấy chúng từ một nguồn đáng tin cậy.

Thay đổi lối sống

Trong nhiều trường hợp, thay đổi lối sống và chế độ ăn uống của bạn có thể giúp giảm bớt các triệu chứng ED. Thay đổi lối sống có thể giúp cải thiện chức năng tình dục của bạn bao gồm tập thể dục và giảm cân. Chúng cũng bao gồm ngừng hút thuốc và hạn chế uống rượu.

Chế độ ăn uống của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến hiệu suất tình dục của bạn. Để biết thông tin về loại thực phẩm nào có thể có lợi cho bạn, chẳng hạn như ca cao và quả hồ trăn, hãy xem bài viết này về chế độ ăn uống và ED.