Bạn có thể Chạy Đường mòn Đa dụng Dài nhất Quốc gia từ Nhà nhờ Thử thách Ảo này

NộI Dung

• Đánh giá cho

Cho dù bạn đang tìm kiếm một số thông tin mới để hồi sinh động cơ tập thể dục của mình hay đang muốn kiếm cớ để dành nhiều thời gian hơn ở bên ngoài (và TBH, ai không?), Thử thách ảo mới nhất có tên bạn được viết trên đó. New York State Parks đã hợp tác với Boiermaker (nhà tổ chức cuộc đua 15K cùng tên ở Utica, New York) để mang đến cho bạn - xin vui lòng đánh trống - Empire State Trail Challenge, một cuộc đua ảo kéo dài bốn tháng dọc theo Empire State Trail .

ICYDK, Empire State Trail là đường mòn dài nhất của tiểu bang có nhiều công dụng trong cả nước, kéo dài tổng cộng 750 dặm từ cực nam của Manhattan đến biên giới Canada. Mặc dù kế hoạch cho con đường mòn lần đầu tiên được công bố vào năm 2017, nhưng phải mất gần 4 năm để hoàn thành dự án. Tuy nhiên, kể từ ngày 31 tháng 12 năm 2020, Empire State Trail đã hoàn toàn hoạt động và mở cửa cho tất cả mọi người. Vấn đề duy nhất? Đại dịch coronavirus, tiếp tục ngăn cản việc du lịch và, bất chấp các hướng dẫn mới nhất về mặt nạ, cuộc phiêu lưu ngoài trời nói chung. Nhưng đó là nơi thử thách ảo xuất hiện, vì nó cho phép bạn trải nghiệm đường mòn ấn tượng bất kể khoảng cách nào. (Liên quan: Tại sao các cuộc đua ảo lại là xu hướng chạy mới nhất)

Chính thức bắt đầu vào ngày 9 tháng 4, Empire State Trail Challenge khuyến khích những người chạy bộ, đi bộ, đi xe đạp và đi bộ đường dài trên khắp đất nước cạnh tranh bằng cách theo dõi và ghi lại số dặm từ xa. Mặc dù bạn chắc chắn có thể hoàn thành hàng dặm bằng cách đi theo đường mòn thực tế IRL (trang web của Đường mòn Empire State có bản đồ để giúp hướng dẫn cuộc phiêu lưu của bạn), bạn cũng có thể tăng khoảng cách bằng cách chạy quanh khu phố của mình hoặc đổ mồ hôi trên máy chạy bộ tại nhà. Bất kể bạn hoàn thành quãng đường bằng cách nào hoặc ở đâu, bạn chỉ cần theo dõi và báo cáo thường xuyên thông qua trang web của sự kiện. Khi bạn bắt đầu tiến trình của mình, bạn sẽ có thể xem hành trình hình đại diện kỹ thuật số của mình dọc theo con đường trên bản đồ và so sánh tiến trình của bạn với những người cùng thách thức.

Bạn không muốn hoàn thành tất cả 750 dặm? Không vấn đề gì. Người tham gia cũng có thể đăng ký một hoặc hai chặng của cuộc đua, bao gồm Đường mòn Hudson Valley Greenway (210 dặm từ NYC đến Albany), Đường mòn Thung lũng Champlain (190 km từ Albany đến Canada) và Đường mòn Erie Canalway (350 dặm từ Buffalo đến Albany). Và các tùy chọn không kết thúc ở đó. Empire State Trail Challenge thực sự là một cuộc đua "chọn cuộc phiêu lưu của riêng bạn" và mục tiêu là để mọi người tham gia (đọc: di chuyển) thông qua bất kỳ phương tiện nào phù hợp nhất với họ. Ví dụ: bạn có thể chạy cả quãng đường hoặc bạn có thể chia nhỏ giữa đi xe đạp và đi bộ. Hơn nữa, bạn có thể đi xa một mình hoặc với một đội, bằng cách tham gia một đội hiện có hoặc tạo một đội mới trên trang web của thử thách. (Liên quan: Làm thế nào để phục hồi sau khi chạy một cuộc đua ở mọi khoảng cách)

Đăng ký được mở vào ngày 6 tháng 4 và sẽ đóng vào ngày 5 tháng 7, cho phép những người tham gia đủ bốn tháng - từ ngày 9 tháng 4 đến ngày 31 tháng 7 - để cạnh tranh trong thử thách. Để đăng ký, chỉ cần truy cập trang web của thử thách với thẻ tín dụng của bạn ở gần đó, vì bạn sẽ phải trả phí 25 đô la cho một chặng và 5 đô la cho mỗi chặng bổ sung. Và cũng giống như các sự kiện trực tiếp và các cuộc đua trong quá khứ (#tbt đến trước năm 2020), người tham gia cũng sẽ nhận được áo thun Empire State Trail Challenge và có thể mua các mặt hàng dành cho cuộc đua khác như băng đô thể thao hoặc Empire State Trail Huy chương thử thách. Ngoài ra, mỗi người tham gia sẽ nhận được chứng chỉ tùy chỉnh sau khi hoàn thành thử thách.

Cho dù đạp xe trên Peloton của bạn hay chạy bộ qua một công viên địa phương, có vô số cách để tham gia vào thử thách kéo dài cả mùa hè này và thể hiện tình yêu với cơ thể của bạn trong quá trình này. Những con đường hạnh phúc!

Đánh giá cho