Mẹo chăm sóc da cần thiết

NộI Dung

• Đánh giá cho

1. Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp. Rửa mặt không quá hai lần mỗi ngày. Sử dụng các loại sữa tắm có vitamin E để giữ cho da mềm mại.

2. Tẩy tế bào chết 2-3 lần mỗi tuần. Nhẹ nhàng tẩy tế bào chết giúp các tế bào tươi sáng xuyên qua (giúp da rạng rỡ hơn).

3. Dưỡng ẩm thường xuyên. Sau khi tắm, thoa kem dưỡng ẩm với các thành phần dưỡng ẩm như bơ hạt mỡ, sữa hoặc dầu jojoba. Đồng thời tìm kiếm các vitamin A, C và E chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân ô nhiễm môi trường

4. Nhận biển xứng đáng. Được đóng gói với các vitamin, khoáng chất và protein, rong biển, bùn biển và muối biển có thể làm mọi thứ, từ giúp làm sạch mụn đến thêm bóng mượt cho tóc. Các sản phẩm có chứa thành phần biển, ngoài khả năng tẩy tế bào chết và làm mịn da, còn chứa các vitamin và chất chống oxy hóa có thể giúp dập tắt các gốc tự do gây hại cho da.

Đối với da khô, xoa muối theo đường tròn nhẹ nhàng, tránh thoa lên mặt và bất kỳ vết loét hoặc vết cắt hở nào (vết thương do muối đốt). Và vì muối biển có thể mài mòn, nên bạn cũng nên tránh nếu có làn da nhạy cảm.

Để chống lại mụn do lỗ chân lông bị tắc, hãy sử dụng sữa rửa mặt và toner vào sáng và chiều. có chứa các thành phần từ biển, tiếp theo là kem dưỡng ẩm nhẹ với collagen và elastin có nguồn gốc từ biển. Mặt nạ bùn biển, được sử dụng hai đến ba lần mỗi tuần, cũng có thể hữu ích.

5. Không bao giờ sử dụng cùng một sản phẩm quanh năm. Da là một cơ quan sống liên tục bị ảnh hưởng bởi mọi thứ, từ hormone đến độ ẩm. Lựa chọn sữa rửa mặt dưỡng ẩm vào mùa đông khi da khô hơn và có công thức từ da thường đến nhờn vào mùa hè.

6. Luôn rửa mặt trước khi gọi là một ngày. Tẩy trang trước khi đi ngủ để tránh tạo tiền đề cho các vết thâm. Sử dụng chất tẩy rửa có công thức làm sạch lỗ chân lông benzoyl peroxide hoặc axit salicylic.

7. Hãy nhắm mắt lại. Thiếu ngủ có thể dẫn đến sưng húp mắt, da xạm và nổi mụn. Nếu bạn kết thúc với bọng mắt vào buổi sáng, hãy thử một sản phẩm có chứa các thành phần chống viêm có trong Prep-H.

8. Dưỡng ẩm làn da của bạn từ trong ra ngoài. Theo các chuyên gia, không thể có một làn da đẹp nếu bạn không uống đủ nước. Khi bạn bị mất nước, da là một trong những cơ quan đầu tiên thể hiện điều đó.

9. Hãy hiểu biết về ánh nắng mặt trời. Luôn thoa kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 15 mỗi ngày.

10. Nuôi dưỡng làn da của bạn bằng các bài tập thể dục. Tập thể dục giúp tăng cường tuần hoàn và giữ oxy và chất dinh dưỡng lưu thông đến da, mang lại vẻ tươi trẻ, rạng rỡ.

11. Đừng để làn da bốc khói. Đừng chỉ không hút thuốc; tránh tình trạng người hút thuốc lá và khói bụi. Hút thuốc làm co các mao mạch, lấy đi lượng oxy cần thiết cho da.

12. Luôn thoa kem dưỡng ẩm sau khi rửa tay. Không khí trong nhà khô, thời tiết lạnh và rửa tay thường xuyên có thể hút ẩm trên da tay của bạn.

13. Nuôi da mặt bằng vitamin C. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí da liễu Thụy Điển Acta Dermato-Venereologica cho thấy rằng khi được sử dụng với kem chống nắng, vitamin C cung cấp thêm khả năng bảo vệ chống lại tia cực tím B (gây cháy nắng) và tia cực tím A (gây nếp nhăn). Tìm kiếm các loại huyết thanh có chứa axit L-ascorbic, dạng vitamin C được chỉ ra trong các nghiên cứu để các tế bào của da dễ hấp thụ hơn.

14. Hãy thử nghiệm một cách thận trọng. Đối tượng đặc biệt nhạy cảm: phụ nữ bị mụn trứng cá hoặc da nhạy cảm, chỉ nên sử dụng các sản phẩm được điều chế cho loại da của họ trừ khi có chỉ định khác của bác sĩ da liễu.

15. Cân nhắc các dòng chăm sóc da do bác sĩ tạo ra. Nói chung, những sản phẩm này chứa nồng độ mạnh hơn của các thành phần như axit alpha hydroxy và chất anitoxid.

16. Là da nhạy cảm. Trong khi hầu hết phụ nữ nghĩ rằng họ có làn da nhạy cảm, chỉ 5 đến 10 phần trăm thực sự làm như vậy. Những gì phần còn lại của chúng ta mắc phải là "nhạy cảm với tình huống" do thay đổi nội tiết tố, thuốc (như Accutane) hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bất kể, các triệu chứng và phương pháp điều trị đều giống nhau. Phải làm gì:

• Chọn các sản phẩm có ceramides
  Những thành phần này lấp đầy các vết nứt trên lớp biểu bì (lớp ngoài cùng của da), khiến các chất kích ứng khó đi qua hơn.
• Patch-test mọi thứ
  Trước khi sử dụng một sản phẩm mới, hãy chấm nó vào bên trong cánh tay của bạn và đợi 24 giờ để xem liệu bạn có phát ban, sưng tấy hoặc mẩn đỏ hay không.
• Giảm thiểu việc bạn tiếp xúc với paraben
  Những hóa chất này - thường được sử dụng làm chất bảo quản - là những kẻ phạm tội khét tiếng.
• Không có mùi thơm
  Các chất phụ gia được sử dụng để tạo mùi hương là tác nhân gây phát ban phổ biến, vì vậy hãy lựa chọn các sản phẩm làm đẹp và chất tẩy rửa không có mùi hương bất cứ khi nào có thể.

Nếu nỗ lực giảm độ nhạy cảm của bạn không hiệu quả, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để đảm bảo bạn không mắc các bệnh tiềm ẩn, chẳng hạn như viêm da tiết bã nhờn, bệnh vẩy nến, bệnh trứng cá đỏ hoặc viêm da dị ứng, tất cả đều có thể khiến bạn có xu hướng phản ứng với mỹ phẩm hơn và kem dưỡng da.

Đánh giá cho