Các lựa chọn điều trị tốt nhất để kiểm soát bệnh chàm nghiêm trọng ở nhiệt độ cực cao

NộI Dung

• Phương pháp điều trị thay đổi thời tiết lạnh
• Hãy xem xét một máy tạo độ ẩm
• Mặc đồ đúng cách
• Thay đổi kem dưỡng ẩm của bạn
• Phương pháp điều trị thay đổi thời tiết ấm áp
• Xem đồng hồ
• Giữ khô
• Tắm sau khi bơi
• Mặc đúng thiết bị
• Giữ nước

Cho dù rất nóng hoặc rất lạnh, nhiệt độ khắc nghiệt có thể ảnh hưởng đến bệnh chàm.

Trong những tháng mùa đông, độ ẩm cung cấp độ ẩm trong không khí giảm. Không khí khô thường dẫn đến da khô, có thể làm nặng thêm bệnh chàm.

Nhiệt độ nóng cũng có thể làm nặng thêm bệnh chàm. Hơi nóng có thể kích thích cảm giác ngứa ngáy, ngứa ngáy của những người bị bệnh chàm biết quá rõ. Nó cũng có thể gây ra mồ hôi, có thể thu hút vi khuẩn và hóa chất không mong muốn vào da của bạn.

Có bệnh chàm không có nghĩa là bạn có thể tận hưởng một đêm mùa đông lạnh lẽo hoặc một ngày hè nóng nực. Nhưng bạn nên chuẩn bị cho một thái cực với kế hoạch điều trị để giảm bớt các triệu chứng không mong muốn.

Phương pháp điều trị thay đổi thời tiết lạnh

Độ ẩm thấp, gió và nhiệt độ lạnh có thể cướp đi độ ẩm của da bạn. Bạn có thể cần phải thay đổi chiến lược giữ ẩm khi trời lạnh.

Hãy xem xét một máy tạo độ ẩm

Chạy lò sưởi trong nhà có thể làm khô da của bạn. Máy tạo độ ẩm bổ sung độ ẩm trở lại không khí bằng cách sử dụng nước và nhiệt độ ấm.

Nó rất quan trọng để làm sạch và làm khô máy tạo độ ẩm của bạn thường xuyên. Điều này sẽ ngăn ngừa sự tích tụ của nấm mốc, có thể rất khó chịu cho phổi của bạn và có khả năng làm hỏng làn da của bạn.

Mặc đồ đúng cách

Bàn tay, một khu vực đặc biệt nhạy cảm đối với nhiều người bị bệnh chàm, thường xuyên tiếp xúc với các yếu tố. Đeo găng tay có thể giúp ngăn ngừa mất độ ẩm và bảo vệ bàn tay của bạn.

Mặc dù găng tay len là một lựa chọn phổ biến, nhưng chúng có thể gây kích ứng da của bạn. Thay vào đó hãy thử một đôi da. (Thậm chí tốt hơn nếu găng tay có lớp lót bằng cotton thoáng khí.)

Bạn sẽ muốn đảm bảo rằng bạn cởi bỏ bất kỳ vật dụng quần áo bảo vệ hoặc tiếp xúc nào khi bạn đi ra ngoài. Quần áo ướt, tuyết có thể làm cho da khô tồi tệ hơn. Khi bạn thay quần áo, hãy đảm bảo dưỡng ẩm sau.

Thay đổi kem dưỡng ẩm của bạn

Thay đổi thói quen chăm sóc da của bạn từ mùa đông sang mùa hè để phù hợp với các yếu tố môi trường khác nhau. Vào mùa đông, sử dụng một loại kem dày, nhẹ nhàng để giữ độ ẩm. (Nghĩ rằng thuốc mỡ và kem so với kem dưỡng da.) Bạn có thể bôi dầu hỏa vào những vùng rất khô, nứt nẻ cần được bảo vệ thêm. Bạn có thể phải cho phép thêm thời gian để thuốc mỡ hoặc kem ngấm vào, nhưng nó sẽ có giá trị thêm vài phút.

Youllll cũng muốn đơn giản hóa thói quen tắm của bạn càng nhiều càng tốt để ngăn ngừa mất độ ẩm khi tắm.

Hãy nhớ rằng bạn có thể bị cháy nắng vào mùa đông. Sử dụng các sản phẩm có SPF có thể giúp giảm bớt sự kích ứng và đỏ từ mặt trời do tiếp xúc vào mùa đông.

Phương pháp điều trị thay đổi thời tiết ấm áp

Đổ mồ hôi là cơ chế bảo vệ tự nhiên của cơ thể chống lại nhiệt độ ấm áp. Tuy nhiên, nó có thể làm trầm trọng thêm bệnh chàm. Mồ hôi chứa lượng vi lượng của nhiều khoáng chất, bao gồm natri, magiê, chì và niken. Những hóa chất này đôi khi có thể gây kích ứng da.

Mồ hôi tích tụ trong nếp gấp da, chẳng hạn như nách hoặc phần bên trong khuỷu tay của bạn, không khô và có thể dẫn đến kích ứng da. Ngoài ra, nhiệt độ nóng kích hoạt phản xạ ngứa ở da, làm cho tình trạng ngứa liên quan đến bệnh chàm trở nên tồi tệ hơn.

Xem đồng hồ

Các tia nắng mặt trời trực tiếp nhất (và nhiệt độ có xu hướng nóng nhất) từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều. Nếu có thể, tránh ra ngoài trời trong thời gian này. Như một phần thưởng, bạn ít có khả năng bị cháy nắng bằng cách tránh mặt trời ở cực điểm.

Giữ khô

Bạn có thể muốn thêm một số khăn giấy gấp, khăn lau hoặc khăn giấy mềm vào túi mùa hè của bạn. Bạn có thể sử dụng những thứ này để thấm mồ hôi dư thừa và giữ cho làn da của bạn khô ráo và không có hóa chất mà mồ hôi của bạn chứa. Đặc biệt chú ý đến các khu vực phổ biến của mồ hôi, chẳng hạn như cổ, dưới ngực, lưng gối và phần bên trong khuỷu tay.

Tắm sau khi bơi

Sau khi đi bơi trong hồ bơi hoặc đại dương, hãy rửa sạch bằng xà bông nhẹ, lau khô và thoa độ ẩm cho cơ thể. Làm như vậy có thể giúp giảm lượng hóa chất trên da và giữ độ ẩm.

Mặc đúng thiết bị

Mặc quần áo phù hợp là một ý tưởng thông minh trong nhiệt độ ấm áp như khi trời lạnh. Vào mùa hè, bạn sẽ muốn tìm kiếm quần áo nhẹ và thoáng khí, chẳng hạn như cotton và cotton pha trộn. Không mặc quần áo bó sát cũng có thể giúp ích.

Giữ nước

Đổ mồ hôi khiến da bạn mất độ ẩm. Để giữ cho làn da của bạn được giữ ẩm từ trong ra ngoài, hãy uống nhiều nước lạnh. Nước thường là đặt cược tốt nhất của bạn. Bạn cũng có thể chọn một thức uống thể thao có chứa chất điện giải nếu bạn tham gia một hoạt động thể chất mạnh mẽ ngoài trời trong một giờ hoặc hơn.