12 nguyên nhân gây co giật lông mày

NộI Dung

• Co giật lông mày là gì?
• Điều gì khiến lông mày của tôi co giật?
• 1. Caffeine
• 2. Rượu, ma túy hoặc thuốc lá
• 3. Thuốc
• 4. Căng thẳng
• 5. mỏi mắt
• 6. Mệt mỏi
• 7. Vấn đề dinh dưỡng
• 8. Dị ứng
• 9. Bell sườn bị bại liệt
• 10. Chứng loạn trương lực
• 11. Bệnh đa xơ cứng
• 12. Hội chứng Tourette
• Khi nào đi khám bác sĩ
• Những gì triển vọng cho co giật lông mày?

Co giật lông mày là gì?

Co giật cơ hoặc co thắt là những chuyển động không tự nguyện có thể xảy ra trên khắp cơ thể, bao gồm cả mí mắt. Khi mí mắt của bạn co giật, nó có thể di chuyển vùng da quanh lông mày, khiến nó di chuyển. Các cơn co thắt có thể kéo dài trong vài giây hoặc vài giờ. Hầu hết co giật đi mà không cần điều trị.

Co giật mắt nói chung khác với co thắt hemifacial, một tình trạng suốt đời gây ra bởi các dây thần kinh mặt bị tổn thương hoặc bị kích thích. Co thắt hemifacial thường xảy ra ở một bên của khuôn mặt và mở rộng ra ngoài mắt.

Rất nhiều thứ, từ quá nhiều cà phê đến ngủ không đủ giấc, có thể gây co thắt mắt. Nháy mắt cũng có thể là dấu hiệu của một căn bệnh nghiêm trọng hơn, do đó, điều quan trọng là làm việc với bác sĩ của bạn để tìm ra nguyên nhân cơ bản.

Điều gì khiến lông mày của tôi co giật?

1. Caffeine

Tiêu thụ quá nhiều caffeine có thể khiến mắt bạn co giật. Giữ một bản ghi về số lượng caffeine bạn uống, cùng với bất kỳ co giật mắt nào để xem hai người có liên quan với nhau không. Nếu mắt bạn có xu hướng co giật nhiều hơn khi bạn uống caffeine, cắt giảm cà phê, trà, soda và nước tăng lực sẽ giúp ích.

2. Rượu, ma túy hoặc thuốc lá

Uống rượu, sử dụng thuốc lá hoặc uống thuốc giải trí đều có thể khiến mắt bạn co giật. Giảm lượng rượu của bạn và tránh thuốc lá và thuốc giải trí có thể khắc phục vấn đề.

3. Thuốc

Uống một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc chống động kinh hoặc thuốc chống loạn thần, có thể khiến mắt bạn co giật. Nếu thuốc của bạn khiến mắt bạn co giật và làm phiền bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc thử một loại thuốc hoặc liều lượng khác nhau.

4. Căng thẳng

Stress tạo ra nhiều phản ứng vật lý, bao gồm co giật mắt. Cố gắng loại bỏ bất kỳ nguồn căng thẳng mà bạn có thể. Khi đó không thể, hãy thử các kỹ thuật thư giãn, chẳng hạn như tập thể dục hoặc thiền định.

5. mỏi mắt

Nheo mắt hoặc nheo mắt có thể gây co giật mắt. Nếu bạn thấy mình nheo mắt rất nhiều bên ngoài, hãy đeo kính râm. Nếu bạn dành nhiều thời gian cho máy tính, hãy đảm bảo bạn nghỉ giải lao hoặc thử quy tắc 20-20-20. Co giật cũng có thể có nghĩa là thời gian của một đơn thuốc mới nếu bạn đeo kính hoặc kính áp tròng.

6. Mệt mỏi

Mắt bạn có nhiều khả năng co giật khi bạn mất năng lượng. Cố gắng ngủ ít nhất bảy giờ mỗi đêm. Nếu bạn ngủ đủ giấc nhưng vẫn cảm thấy mệt mỏi, hãy nói chuyện với bác sĩ để loại trừ bất kỳ tình trạng tiềm ẩn nào.

7. Vấn đề dinh dưỡng

Không nhận đủ magiê hoặc kali trong chế độ ăn uống của bạn cũng có thể khiến mắt bạn co giật.

Thêm những thực phẩm này vào chế độ ăn uống của bạn có thể giúp:

• chuối
• sô cô la đen
• bơ
• quả hạch

8. Dị ứng

Những người bị dị ứng có thể dễ bị co giật mắt hơn. Các nhà nghiên cứu tin rằng histamine, được giải phóng khi bạn dụi mắt bị kích thích, có thể gây co giật mắt. Thuốc và phương pháp điều trị làm giảm các triệu chứng dị ứng có thể giúp đỡ.

9. Bell sườn bị bại liệt

Bellals palsy gây ra một điểm yếu tạm thời hoặc tê liệt các cơ trên khuôn mặt của bạn. Điều này thường xảy ra khi dây thần kinh mặt của bạn bị sưng hoặc nén. Nguyên nhân chính xác vẫn chưa được xác định nhưng nó được cho là do virus gây ra, chẳng hạn như herpes simplex. Nó cũng có thể liên quan đến các tình trạng khác như nhiễm trùng tai, huyết áp cao và bệnh tiểu đường.

Các triệu chứng khác của Bellals palsy bao gồm:

• rủ xuống một bên mặt
• không có khả năng mở hoặc nhắm mắt
• chảy nước dãi
• khó khăn để làm nét mặt hoặc mỉm cười
• co giật mặt
• khó ăn uống

Bellals palsy thường tự khỏi, nhưng cũng có một số loại thuốc và thuốc nhỏ mắt có thể giúp bạn quản lý nó. Hãy chắc chắn để gặp bác sĩ nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào.

10. Chứng loạn trương lực

Dystonia đề cập đến co thắt cơ bắp không kiểm soát được gây ra các chuyển động chậm, lặp đi lặp lại. Nó có thể ảnh hưởng đến nhiều bộ phận của cơ thể, bao gồm cả mắt. Dystonia thường là một triệu chứng của một trong những điều kiện sau:

• Bệnh Parkinson
• viêm não
• bệnh não
• đột quỵ
• phình động mạch não
• Bệnh Huntington
• bại não
• nhiễm toan ceto

11. Bệnh đa xơ cứng

Bệnh đa xơ cứng (MS) khiến hệ thống miễn dịch của bạn tấn công hệ thống thần kinh trung ương. Ngoài co giật mắt, MS cũng có thể gây ra:

• mệt mỏi
• đi lại khó khăn
• rối loạn ngôn ngữ
• run
• vấn đề tập trung hoặc bộ nhớ
• đau đớn

Mặc dù không có cách chữa trị cho MS, nhưng có một số loại thuốc và lựa chọn trị liệu có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng và làm chậm tiến triển của nó.

12. Hội chứng Tourette

Hội chứng Tourette là một rối loạn thần kinh gây ra lời nói và chuyển động không tự nguyện, lặp đi lặp lại. Điều này có thể bao gồm co giật mắt. Nó có xu hướng xảy ra ở nam giới và thường xuất hiện đầu tiên ở độ tuổi từ ba đến chín. Hội chứng Tourette không cần luôn luôn điều trị. Thuốc và trị liệu có thể giúp điều trị các trường hợp nặng hơn.

Khi nào đi khám bác sĩ

Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây, hãy nói chuyện với bác sĩ để loại trừ bất kỳ nguyên nhân nghiêm trọng nào có thể gây ra co giật lông mày:

• co giật không dừng lại sau một vài tuần
• mí mắt của bạn hoặc cơ mặt khác rủ xuống
• Mắt của bạn bị đỏ và sưng, hoặc có dịch tiết
• co giật xảy ra ở các bộ phận khác trên khuôn mặt hoặc cơ thể của bạn
• Mí mắt của bạn hoàn toàn đóng lại khi co giật xảy ra

Những gì triển vọng cho co giật lông mày?

Co giật mắt thường tự khỏi mà không cần điều trị và đôi khi thay đổi lối sống có thể giúp ích. Nếu thay đổi thói quen, lịch trình ngủ, mức độ căng thẳng hoặc chế độ ăn uống của bạn, hãy làm việc với bác sĩ để loại trừ bất kỳ tình trạng tiềm ẩn nào.