Đánh giá rủi ro mùa thu

NộI Dung

• Đánh giá rủi ro rơi là gì?
• Cái này được dùng để làm gì?
• Tại sao tôi cần đánh giá rủi ro té ngã?
• Điều gì xảy ra trong quá trình đánh giá rủi ro rơi?
• Tôi có cần làm gì để chuẩn bị cho việc đánh giá rủi ro té ngã không?
• Có bất kỳ rủi ro nào đối với việc đánh giá rủi ro rơi không?
• Những kết quả đấy có ý nghĩa là gì?
• Người giới thiệu

Đánh giá rủi ro rơi là gì?

Té ngã thường gặp ở người lớn từ 65 tuổi trở lên. Tại Hoa Kỳ, khoảng một phần ba số người lớn tuổi sống tại nhà và khoảng một nửa số người sống trong viện dưỡng lão giảm ít nhất một lần mỗi năm. Có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ bị ngã ở người lớn tuổi. Chúng bao gồm các vấn đề về vận động, rối loạn thăng bằng, bệnh mãn tính và suy giảm thị lực. Nhiều cú ngã gây ra ít nhất một số thương tích. Những điều này bao gồm từ bầm tím nhẹ đến gãy xương, chấn thương đầu, và thậm chí tử vong. Trên thực tế, té ngã là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở người lớn tuổi.

Đánh giá rủi ro té ngã sẽ kiểm tra khả năng bạn bị ngã. Nó chủ yếu được thực hiện cho người lớn tuổi. Đánh giá thường bao gồm:

• Một cuộc sàng lọc ban đầu. Điều này bao gồm một loạt các câu hỏi về sức khỏe tổng thể của bạn và liệu bạn đã từng bị ngã hoặc gặp vấn đề về thăng bằng, đứng và / hoặc đi bộ hay chưa.
• Một tập hợp các nhiệm vụ, được gọi là công cụ đánh giá mùa thu. Những công cụ này kiểm tra sức mạnh, khả năng giữ thăng bằng và dáng đi của bạn (cách bạn đi bộ).

Các tên khác: đánh giá rủi ro té ngã, sàng lọc, đánh giá và can thiệp nguy cơ té ngã

Cái này được dùng để làm gì?

Đánh giá rủi ro té ngã được sử dụng để tìm hiểu xem bạn có nguy cơ té ngã thấp, trung bình hay cao hay không. Nếu đánh giá cho thấy bạn có nguy cơ gia tăng, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và / hoặc người chăm sóc của bạn có thể đề xuất các chiến lược để ngăn ngừa ngã và giảm nguy cơ thương tích.

Tại sao tôi cần đánh giá rủi ro té ngã?

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) và Hiệp hội Lão khoa Hoa Kỳ khuyến nghị khám sàng lọc đánh giá mùa thu hàng năm cho tất cả người lớn từ 65 tuổi trở lên. Nếu việc khám sàng lọc cho thấy bạn có nguy cơ mắc bệnh, bạn có thể cần được đánh giá. Đánh giá bao gồm thực hiện một loạt các nhiệm vụ được gọi là các công cụ đánh giá mùa thu.

Bạn cũng có thể cần đánh giá nếu bạn có các triệu chứng nhất định. Ngã thường đến mà không có dấu hiệu báo trước, nhưng nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây, bạn có thể có nguy cơ cao hơn:

• Chóng mặt
• Nhẹ đầu
• Nhịp tim không đều hoặc nhanh

Điều gì xảy ra trong quá trình đánh giá rủi ro rơi?

Nhiều nhà cung cấp sử dụng một phương pháp do CDC phát triển có tên là STEADI (Ngăn chặn Tai nạn, Tử vong và Thương tật ở Người cao tuổi). STEADI bao gồm sàng lọc, đánh giá và can thiệp. Các biện pháp can thiệp là những khuyến nghị có thể làm giảm nguy cơ bị ngã.

Trong quá trình chiếu, bạn có thể được hỏi một số câu hỏi bao gồm:

• Bạn có bị ngã trong năm qua không?
• Bạn cảm thấy không vững khi đứng hoặc đi bộ?
• Bạn có lo lắng về việc bị ngã?

Trong khi đánh giá, nhà cung cấp sẽ kiểm tra sức mạnh, khả năng giữ thăng bằng và dáng đi của bạn, bằng cách sử dụng các công cụ đánh giá mùa thu sau:

• Tính thời gian Up-and-Go (Kéo co). Bài kiểm tra này kiểm tra dáng đi của bạn. Bạn sẽ bắt đầu trên ghế, đứng lên và sau đó đi bộ khoảng 10 feet với tốc độ bình thường của bạn. Sau đó, bạn sẽ ngồi xuống một lần nữa. Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ kiểm tra xem bạn mất bao lâu để thực hiện việc này. Nếu bạn mất từ ​​12 giây trở lên, điều đó có thể có nghĩa là bạn có nguy cơ bị ngã cao hơn.
• Thử nghiệm đứng ghế 30 giây. Bài kiểm tra này kiểm tra sức mạnh và sự cân bằng. Bạn sẽ ngồi trên ghế và khoanh tay trước ngực. Khi nhà cung cấp của bạn nói "đi", bạn sẽ đứng lên và ngồi xuống một lần nữa. Bạn sẽ lặp lại điều này trong 30 giây. Nhà cung cấp của bạn sẽ đếm số lần bạn có thể làm điều này. Một con số thấp hơn có thể có nghĩa là bạn có nguy cơ bị ngã cao hơn. Con số cụ thể cho biết rủi ro phụ thuộc vào độ tuổi của bạn.
• Kiểm tra Cân bằng 4 giai đoạn. Bài kiểm tra này kiểm tra xem bạn có thể giữ thăng bằng tốt như thế nào. Bạn sẽ đứng ở bốn vị trí khác nhau, giữ mỗi vị trí trong 10 giây. Các vị trí sẽ khó hơn khi bạn đi.
  • Vị trí 1: Đứng hai chân sang hai bên.
  • Vị trí 2: Đưa một bàn chân về phía trước nửa chừng, sao cho mu bàn chân chạm vào ngón chân cái của bàn chân còn lại.
  • Vị trí 3 Di chuyển hoàn toàn một bàn chân về phía trước bàn chân kia, sao cho các ngón chân chạm vào gót chân còn lại của bạn.
  • Tư thế 4: Đứng bằng một chân.

Nếu bạn không thể giữ vị trí 2 hoặc vị trí 3 trong 10 giây hoặc bạn không thể đứng bằng một chân trong 5 giây, điều đó có thể có nghĩa là bạn có nguy cơ bị ngã cao hơn.

Có nhiều công cụ đánh giá mùa thu khác. Nếu nhà cung cấp của bạn đề xuất các đánh giá khác, họ sẽ cho bạn biết điều gì sẽ xảy ra.

Tôi có cần làm gì để chuẩn bị cho việc đánh giá rủi ro té ngã không?

Bạn không cần bất kỳ sự chuẩn bị đặc biệt nào để đánh giá rủi ro té ngã.

Có bất kỳ rủi ro nào đối với việc đánh giá rủi ro rơi không?

Có một rủi ro nhỏ là bạn có thể bị ngã khi làm bài đánh giá.

Những kết quả đấy có ý nghĩa là gì?

Kết quả có thể cho thấy bạn có nguy cơ bị ngã thấp, trung bình hoặc cao. Chúng cũng có thể hiển thị những khu vực cần giải quyết (dáng đi, sức mạnh và / hoặc sự cân bằng). Dựa trên kết quả của bạn, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể đưa ra các khuyến nghị để giảm nguy cơ bị ngã. Chúng có thể bao gồm:

• Tập thể dục để cải thiện sức mạnh và khả năng giữ thăng bằng của bạn. Bạn có thể được hướng dẫn về các bài tập cụ thể hoặc được giới thiệu đến một nhà vật lý trị liệu.
• Thay đổi hoặc giảm liều lượng thuốc điều đó có thể ảnh hưởng đến dáng đi hoặc sự cân bằng của bạn. Một số loại thuốc có tác dụng phụ gây chóng mặt, buồn ngủ hoặc lú lẫn.
• Uống vitamin D để củng cố xương của bạn.
• Kiểm tra thị lực của bạn bởi một bác sĩ nhãn khoa.
• Nhìn vào giày dép của bạn để xem liệu có bất kỳ đôi giày nào của bạn có thể làm tăng nguy cơ bị ngã hay không. Bạn có thể được giới thiệu đến một bác sĩ chuyên khoa chân (bác sĩ chân).
• Xem lại nhà của bạn đối với các mối nguy tiềm ẩn. Chúng có thể bao gồm ánh sáng kém, thảm lỏng lẻo và / hoặc dây trên sàn. Việc đánh giá này có thể được thực hiện bởi chính bạn, một đối tác, một nhà trị liệu nghề nghiệp hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác.

Nếu bạn có thắc mắc về kết quả và / hoặc khuyến nghị của mình, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.

Người giới thiệu

1. Y tá Mỹ Ngày nay [Internet]. HealthCom Media; c2019. Đánh giá nguy cơ té ngã của bệnh nhân; 2015 Tháng Bảy 13 [trích dẫn ngày 26 tháng 10 năm 2019]; [khoảng 3 màn hình]. Có sẵn từ: https://www.americannursetoday.com/assaken-patients-risk-falling
2. Casey CM, Parker EM, Winkler G, Liu X, Lambert GH, Eckstrom E. Bài học kinh nghiệm từ việc triển khai Thuật toán ngăn ngừa té ngã STEADI của CDC trong Chăm sóc ban đầu. Bác sĩ lão khoa [Internet]. Ngày 29 tháng 4 năm 2016 [trích dẫn ngày 26 tháng 10 năm 2019]; 57 (4): 787–796. Có tại: https://academic.oup.com/gerontologist/article/57/4/787/2632096
3. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh [Internet]. Atlanta: Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ; Thuật toán sàng lọc, đánh giá và can thiệp mùa thu; [trích dẫn ngày 26 tháng 10 năm 2019]; [khoảng 4 màn hình]. Có sẵn từ: https://www.cdc.gov/steadi/pdf/STEADI-Algorithm-508.pdf
4. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh [Internet]. Atlanta: Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ; Đánh giá: Bài kiểm tra Cân bằng 4 giai đoạn; [trích dẫn ngày 26 tháng 10 năm 2019]; [khoảng 4 màn hình]. Có sẵn từ: https://www.cdc.gov/steadi/pdf/STEADI-Assessment-4Stage-508.pdf
5. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh [Internet]. Atlanta: Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ; Đánh giá: Chân ghế 30 giây; [trích dẫn ngày 26 tháng 10 năm 2019]; [khoảng 4 màn hình]. Có sẵn từ: https://www.cdc.gov/steadi/pdf/STEADI-Assessment-30Sec-508.pdf
6. Phòng khám Mayo [Internet]. Mayo Foundation for Medical Education and Research; c1998–2019. Đánh giá bệnh nhân về nguy cơ té ngã; 2018 tháng 8 21 [trích dẫn ngày 26 tháng 10 năm 2019]; [khoảng 4 màn hình].Có tại: https://www.mayoclinic.org/medical-professionals/physical-medicine-re restore/news/evalhering-patients-for-fall-risk/mac-20436558
7. Merck Phiên bản dành cho Người tiêu dùng Hướng dẫn sử dụng [Internet]. Kenilworth (NJ): Merck & Co., Inc.; c2019. Ngã ở Người lớn tuổi; [cập nhật tháng 4 năm 2019; trích dẫn ngày 26 tháng 10 năm 2019]; [khoảng 2 màn hình]. Có sẵn từ: https://www.merckmanuals.com/home/older-people%E2%80%99s-health-issues/falls/falls-in-older-people
8. Phelan EA, Mahoney JE, Voit JC, Stevens JA. Đánh giá và quản lý nguy cơ té ngã trong các cơ sở chăm sóc ban đầu. Med Clin North Am [Internet]. Tháng 3 năm 2015 [trích dẫn ngày 26 tháng 10 năm 2019]; 99 (2): 281–93. Có sẵn từ: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4707663/

Thông tin trên trang web này không nên được sử dụng để thay thế cho lời khuyên hoặc chăm sóc y tế chuyên nghiệp. Liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu bạn có thắc mắc về sức khỏe của mình.