Hiểu về Coulrophobia: A Fear of Clown

NộI Dung

• Các triệu chứng của chứng sợ coulrophobia
• Điều gì gây ra nỗi sợ hãi của chú hề?
• Làm thế nào để chẩn đoán ám ảnh?
• Điều trị chứng sợ coulrophobia
• Tâm lý trị liệu
• Điểm mấu chốt

Khi bạn hỏi mọi người họ sợ gì, một vài câu trả lời phổ biến sẽ bật ra: nói trước đám đông, kim tiêm, hiện tượng nóng lên toàn cầu, mất người thân. Nhưng nếu bạn nhìn vào các phương tiện thông tin đại chúng, bạn sẽ nghĩ rằng tất cả chúng ta đều khiếp sợ cá mập, búp bê và chú hề.

Theo một cuộc khảo sát của Đại học Chapman, mặc dù món cuối cùng có thể khiến một số người tạm dừng, nhưng 7,8% người Mỹ hoàn toàn nhận được nó, theo khảo sát của Đại học Chapman.

Nỗi sợ hãi về những chú hề, được gọi là chứng sợ hãi coulrophobia (phát âm là “than-ruh-fow-bee-uh”), có thể là một nỗi sợ hãi gây suy nhược.

Ám ảnh là nỗi sợ hãi dữ dội về một đối tượng hoặc tình huống nào đó tác động đến hành vi và đôi khi là cuộc sống hàng ngày. Nỗi ám ảnh thường là một phản ứng tâm lý có nguồn gốc sâu xa gắn liền với một sự kiện đau buồn trong quá khứ của ai đó.

Đối với những người sợ chú hề, có thể khó giữ bình tĩnh gần các sự kiện mà người khác xem với niềm vui - rạp xiếc, lễ hội hóa trang hoặc các lễ hội khác. Tin tốt là bạn không đơn độc và có những điều bạn có thể làm để xoa dịu nỗi sợ hãi của mình.

Các triệu chứng của chứng sợ coulrophobia

Bị chứng sợ coulrophobia và cảm thấy kinh hãi khi xem phim có chú hề giết người là những điều rất khác nhau. Một là kích hoạt cho sự hoảng sợ sâu trong lòng và cảm xúc mãnh liệt, trong khi thứ kia chỉ thoáng qua và giới hạn trong một bộ phim dài 120 phút.

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc miêu tả chú hề như những nhân vật đáng sợ và tiêu cực trong các trò giải trí phổ biến đã góp phần trực tiếp làm gia tăng các trường hợp sợ hãi và ám ảnh chú hề dữ dội.

Mặc dù chứng sợ coulrophobia không phải là chẩn đoán chính thức trong Sổ tay Chẩn đoán và Thống kê về Rối loạn Tâm thần, Ấn bản lần thứ Năm (DSM-5), sổ tay hướng dẫn các chuyên gia sức khỏe tâm thần khi họ chẩn đoán, có một danh mục dành cho “chứng ám ảnh cụ thể”.

Điều quan trọng là phải nhận ra rằng cũng giống như bất kỳ nỗi ám ảnh nào khác, chứng sợ chú hề đi kèm với các triệu chứng thể chất và tinh thần cụ thể, chẳng hạn như:

• buồn nôn
• hoảng loạn
• sự lo ngại
• đổ mồ hôi hoặc lòng bàn tay đẫm mồ hôi
• rung chuyển
• khô miệng
• cảm giác sợ hãi
• khó thở
• tăng nhịp tim
• những cảm xúc mãnh liệt như la hét, khóc lóc hoặc trở nên tức giận khi nhìn thấy đối tượng sợ hãi, chẳng hạn như một chú hề

Điều gì gây ra nỗi sợ hãi của chú hề?

Chứng ám ảnh thường đến từ nhiều nguồn khác nhau - thường là một sự kiện gây tổn thương sâu sắc và đáng sợ. Tuy nhiên, đôi khi, bạn sẽ gặp phải nỗi sợ hãi có nguồn gốc mà bạn không thể xác định, nghĩa là bạn không biết tại sao bạn rất sợ điều được đề cập. Bạn chỉ là.

Trong trường hợp sợ coulrophobia, có một số nguyên nhân có thể xảy ra:

• Phim kinh dị. Có mối liên hệ giữa những chú hề đáng sợ trên các phương tiện truyền thông và việc mọi người cực kỳ sợ chúng. Việc xem quá nhiều phim đáng sợ có chú hề ở độ tuổi ấn tượng có thể có tác động lâu dài - ngay cả khi đó chỉ là một lần ngủ quên của một người bạn.
• Những kinh nghiệm đau thương. Trải nghiệm liên quan đến một chú hề khiến bạn tê liệt vì kinh hoàng hoặc không thể thoát khỏi tình huống đó có thể được phân loại là trải nghiệm đau thương. Bộ não và cơ thể của bạn sẽ được kết nối từ thời điểm đó để chạy trốn mọi tình huống liên quan đến chú hề. Mặc dù điều này không phải lúc nào cũng xảy ra, nhưng có thể nỗi ám ảnh của bạn có thể gắn liền với những chấn thương trong cuộc sống và điều quan trọng là bạn phải thảo luận về nguyên nhân này với bác sĩ trị liệu đáng tin cậy hoặc thành viên gia đình.
• Ám ảnh đã học. Điều này ít phổ biến hơn một chút, nhưng cũng có khả năng là bạn đã biết được nỗi sợ hãi của mình với chú hề từ một người thân yêu hoặc nhân vật có thẩm quyền đáng tin cậy. Chúng ta học các quy tắc về thế giới từ cha mẹ và những người lớn khác, vì vậy việc nhìn thấy mẹ hoặc anh chị em của bạn khiếp sợ những chú hề có thể đã dạy bạn rằng chú hề là một thứ đáng sợ.

Làm thế nào để chẩn đoán ám ảnh?

Hầu hết các chứng ám ảnh sợ hãi được chẩn đoán bằng cách nói chuyện với một nhà trị liệu hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần, sau đó họ sẽ tư vấn các hướng dẫn chẩn đoán cho chứng ám ảnh sợ cụ thể đó để quyết định phương pháp điều trị tốt nhất trong tương lai. Trong trường hợp chứng sợ coulrophobia, mọi thứ phức tạp hơn một chút.

Vì chứng sợ hề không được liệt kê là chứng sợ chính thức trong DSM-5, bạn có thể chỉ cần gặp bác sĩ trị liệu để thảo luận về nỗi sợ hãi của bạn với chú hề và những cách mà nỗi sợ hãi có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Nói về những gì xảy ra trong tâm trí và cơ thể của bạn khi bạn nhìn thấy một chú hề - chẳng hạn như thở gấp, chóng mặt, hoảng sợ hoặc lo lắng.

Sau khi bác sĩ trị liệu biết được trải nghiệm của bạn, họ có thể làm việc với bạn để tìm ra cách điều trị và kiểm soát chứng ám ảnh của bạn.

Điều trị chứng sợ coulrophobia

Hầu hết chứng ám ảnh sợ hãi được điều trị bằng sự kết hợp của liệu pháp tâm lý, thuốc men và các biện pháp hoặc kỹ thuật tại nhà.

Một số phương pháp điều trị mà bạn có thể thảo luận với bác sĩ trị liệu bao gồm, nhưng không giới hạn ở:

Tâm lý trị liệu

Tâm lý trị liệu về bản chất là liệu pháp trò chuyện. Bạn gặp nhà trị liệu để nói chuyện về những lo lắng, ám ảnh hoặc các vấn đề sức khỏe tâm thần khác mà bạn có thể đang phải đối mặt. Đối với những ám ảnh như chứng sợ hãi coulrophobia, rất có thể bạn sẽ sử dụng một trong hai loại liệu pháp tâm lý:

• Điểm mấu chốt

  Đôi khi người ta sợ những thứ có vẻ như vô hại đối với người khác, chẳng hạn như bướm, bóng bay heli hoặc chú hề. Sợ chú hề có thể là một nỗi ám ảnh và nó có thể được quản lý và điều trị hiệu quả bằng liệu pháp, thuốc hoặc cả hai.