Những điều cần biết về giai đoạn đầu tiên của bạn sau khi sảy thai

NộI Dung

• Sự thật sảy thai
• Những dấu hiệu của một thời kỳ đầu tiên sau khi sẩy thai là gì?
• Tại sao thời kỳ của tôi khác nhau?
• Nó sẽ kéo dài trong bao lâu?
• Giảm đau
• Phục hồi sau sảy thai
• Nguyên nhân sảy thai
• Đối phó với sẩy thai
• Khi nào nói chuyện với bác sĩ của bạn
• Điểm mấu chốt

Một trong những điều dễ thấy nhất mà sẩy thai có thể ảnh hưởng là một phụ nữ LỚN thời kỳ đầu sau đó. Cũng như phá thai, sẩy thai thường có thể trì hoãn thời kỳ đầu tiên của bạn sau đó do mức độ hormone tăng lên trong hệ thống của bạn từ khi mang thai.

Thông thường, thời gian mang thai càng lâu, giai đoạn đầu tiên sau sảy thai sẽ càng ít điển hình.

Hầu hết phụ nữ bị sảy thai có một khoảng thời gian bốn đến sáu tuần sau đó. Chu kỳ của bạn có thể nặng hơn hoặc đau hơn bình thường, và bạn có thể nhận thấy mùi nồng nặc.

Sự thật sảy thai

Sảy thai là cách phổ biến nhất để mất thai.

Theo Mayo Clinic, khoảng 10 đến 20 phần trăm của tất cả các trường hợp mang thai được biết đến dẫn đến sẩy thai.Nhưng có khả năng nhiều phụ nữ bị sảy thai trước khi họ nhận ra dấu hiệu mang thai của mình, chẳng hạn như một khoảng thời gian bị bỏ lỡ.

Sảy thai là trải nghiệm khó khăn đối với cha mẹ tương lai và những người xung quanh, vì vậy nhiều người không thoải mái khi nói về chủ đề này. Nhưng nếu bạn hoặc ai đó bạn biết đã bị sẩy thai, có thể hữu ích để được thông báo.

Hầu hết mọi người hiểu rằng sẩy thai có thể gây ra chấn thương tâm lý cho cha mẹ mong đợi. Nhưng nó cũng ảnh hưởng đến cơ thể người phụ nữ về thể chất theo những cách khác nhau.

Những dấu hiệu của một thời kỳ đầu tiên sau khi sẩy thai là gì?

Khi bạn sảy thai, cơ thể bạn cố gắng truyền nội dung của tử cung qua âm đạo của bạn. Bạn có thể gặp phải cơn đau dữ dội hoặc chuột rút ở bụng và lưng dưới, và có thể bắt đầu truyền máu qua âm đạo với chất lỏng và mô.

Một số hoặc tất cả các triệu chứng này có thể kéo dài ít nhất vài ngày hoặc mất vài tuần để dừng lại.

Sảy thai khác với những cơn đau thỉnh thoảng và phát hiện ra một số phụ nữ gặp phải trong thời kỳ mang thai và thời kỳ kinh nguyệt của họ, điều này gây ra sự lo lắng.

Nhiều phụ nữ sảy thai người sói nhận ra rằng họ đã có thai. Nếu bạn không chắc chắn liệu bạn có bị sẩy thai hay không, bạn có thể gặp bác sĩ để đo mức HCG.

HCG, hay gonadotropin màng đệm ở người, là một loại hormone hình thành trong cơ thể khi mang thai để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Nếu bạn gần đây bị sảy thai, thì bác sĩ có thể đo lượng hormone này trong cơ thể bạn.

Nếu bạn khỏe mạnh, bạn sẽ có một khoảng thời gian trong bốn đến sáu tuần. Nhưng bạn có thể nhận thấy thời kỳ đầu tiên của bạn khác với bình thường. Nó có thể:

• kèm theo xả với mùi mạnh
• nặng hơn bình thường
• dài hơn bình thường
• đau đớn hơn bình thường

Tại sao thời kỳ của tôi khác nhau?

Có thể mất một tháng hoặc nhiều hơn để cơ thể bạn phục hồi hoàn toàn sau sảy thai.

Khi bạn mang thai, hormone cơ thể của bạn trải qua những thay đổi lớn. Họ cần thời gian để trở về mức trước khi mang thai trước khi cơ thể bạn có một giai đoạn khác. Vì vậy, trong thời gian đó, thời gian của bạn có vẻ bất thường.

Nó sẽ kéo dài trong bao lâu?

Độ dài của thời kỳ đầu tiên của bạn sau khi sẩy thai thay đổi tùy thuộc vào thời gian bạn mang thai trước đó.

Nếu kinh nguyệt của bạn không đều trước khi bạn có thai, chúng thường không đều sau khi sảy thai. Vì vậy, nó có thể khiến cơ thể bạn mất nhiều hơn bốn đến sáu tuần để bắt đầu giai đoạn tiếp theo.

Giảm đau

Thời kỳ đầu tiên của bạn sau khi sẩy thai có thể đau đớn hơn bình thường. Bạn cũng có thể trải nghiệm ngực mềm. Có một số điều bạn có thể làm để giúp đối phó với sự khó chịu. Một số phương pháp điều trị bao gồm:

• kiêng quan hệ tình dục, có thể đau
• áp dụng một miếng đệm nóng hoặc chai nước nóng vào bụng của bạn
• tránh sử dụng tampon, có thể gây đau
• dùng ibuprofen (Advil) hoặc acetaminophen (Tylenol)
• mặc áo ngực hỗ trợ mà không ràng buộc

Phục hồi sau sảy thai

Nó có thể cho cơ thể bạn rụng trứng hoặc giải phóng trứng để thụ tinh, ngay sau hai tuần sau khi sẩy thai. Nhưng có thể mất sáu tuần hoặc hơn trước khi mức độ cơ thể và hormone của bạn trở lại bình thường.

Tránh quan hệ tình dục trong hai tuần sau sảy thai để tránh đau và biến chứng. Nó rất tốt để bắt đầu sử dụng bất kỳ loại biện pháp tránh thai nào ngay sau khi sẩy thai. Một số đòi hỏi ít thời gian hơn những người khác để phục hồi sau sảy thai, đặc biệt là nếu nó xảy ra rất sớm trong thai kỳ của họ.

Nguyên nhân sảy thai

Các bác sĩ có thể luôn luôn xác định nguyên nhân, nhưng thường xảy ra sảy thai vì những vấn đề với sự phát triển của bé. Sảy thai cũng xuất hiện nhiều khả năng nếu một phụ nữ bị rối loạn di truyền, từ 35 tuổi trở lên, hút thuốc, uống rượu, uống thuốc hoặc bị nhiễm trùng hoặc có vấn đề về thể chất trong tử cung.

Hầu hết phụ nữ bị sảy thai có thể tiếp tục mang thai tiếp theo đủ tháng, nếu họ chọn thử lại.

Đối phó với sẩy thai

Sảy thai có thể gây khó khăn cho tâm trí và cơ thể. Đối với cha mẹ mong đợi, sẩy thai có thể là một sự kiện vô cùng đau thương. Một người phụ nữ có thể tự trách mình vì sảy thai, mặc dù trong hầu hết các trường hợp, một vấn đề với thai nhi gây ra nó.

Thông thường, sự chữa lành cảm xúc của sẩy thai mất nhiều thời gian hơn so với sự chữa lành về thể xác. Bạn có thể cảm thấy tức giận và buồn bã. Điều quan trọng là hãy cho bản thân thời gian để đau buồn, đặc biệt là trước khi cố gắng mang thai lần nữa.

Bởi vì có thể khó nói chuyện với người khác và xử lý sảy thai của bạn, nên có thể hữu ích để biết các mẹo đối phó. Một số chiến lược có thể giúp bao gồm:

• tham gia nhóm hỗ trợ cho phụ nữ bị sảy thai
• giảm căng thẳng của bạn với các bài tập thở, thiền và các kỹ thuật thư giãn khác
• gặp bác sĩ tâm lý, bác sĩ tâm thần hoặc cố vấn sinh sản để được hỗ trợ và giúp đỡ nếu bạn cảm thấy chán nản
• dành thêm thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn

Dưới đây là một số tài nguyên trực tuyến nơi bạn có thể tìm thấy hỗ trợ tại Hoa Kỳ:

• Tổng công ty trung tâm
• Những người bạn từ bi
• Cuốn sách từ Hurt đến chữa bệnh Cuốn sách nhỏ của March of Dimes
• Chương trình Hành trình của Bệnh viện Trẻ em Seattle Seattle
• Chia sẻ cộng đồng câu chuyện của bạn tại March of Dimes
• Chia sẻ hỗ trợ mất thai và trẻ sơ sinh

Không có thời gian thích hợp để thử thai khác sau khi sảy thai. Nếu và khi bạn cảm thấy sẵn sàng, bạn có thể giảm thiểu rủi ro cho việc sảy thai khác bằng cách:

• tập thể dục thường xuyên
• duy trì cân nặng
• giảm căng thẳng
• dính vào một chế độ ăn uống cân bằng
• uống axit folic để giúp phát triển hệ thần kinh bé bé
• bỏ hút thuốc

Khi nào nói chuyện với bác sĩ của bạn

Gặp bác sĩ ngay nếu bạn nghĩ bạn đã sảy thai. Nó có thể bạn sẽ phải trải qua một thủ tục để loại bỏ bất kỳ mô thai nhi còn lại khỏi tử cung của bạn.

Trừ khi bạn đã vượt qua tất cả các mô, họ có thể khuyên bạn nên trải qua một curette, được gọi là D và C hoặc nạo và nạo, trong đó bao gồm việc cạo tử cung bằng một dụng cụ hình thìa gọi là dụng cụ uốn. Điều này làm giảm nguy cơ nhiễm trùng và sẽ giảm thời gian chảy máu.

Thủ tục này được thực hiện dưới gây mê toàn thân và thông thường bạn có thể về nhà cùng ngày.

Bạn nên tìm kiếm các dịch vụ khẩn cấp nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây, vì chúng có thể là dấu hiệu nhiễm trùng nghiêm trọng:

• đau bụng hay vai mà nghiêm trọng
• một lượng rất lớn chảy máu (ngâm hai miếng một giờ) hoặc truyền các cục máu có kích thước bằng quả bóng golf
• ớn lạnh hoặc sốt
• tiêu chảy hoặc đau khi cố gắng đi tiêu
• chóng mặt
• ngất xỉu
• dịch tiết âm đạo có mùi rất mạnh
• yếu đuối

Cho dù thời kỳ đầu tiên của bạn sau khi sẩy thai có vẻ bất thường, bạn nên đi khám với bác sĩ trong vòng sáu tuần sau khi sảy thai. Nó rất quan trọng đối với bác sĩ của bạn để kiểm tra xem bạn đã hồi phục và tử cung của bạn đã trở lại kích thước bình thường.

Gọi cho bác sĩ ngay sau khi bạn bị sẩy thai và điều trị ban đầu nếu:

• bạn trải qua nhiều giai đoạn đau đớn và nặng nề hơn bình thường
• thời gian của bạn không bao giờ đến
• kinh nguyệt của bạn rất bất thường

Điểm mấu chốt

Sảy thai có thể gây chấn thương cho một phụ huynh mong đợi. Sau khi sẩy thai, phải mất khoảng một tháng để cơ thể bạn điều chỉnh trở lại trạng thái bình thường. Trong thời gian đó, bạn có thể trải qua giai đoạn đầu bất thường, hiếm khi là dấu hiệu của một vấn đề.

Nó thường mất cơ thể ít thời gian để chữa lành hơn so với tâm trí. Bạn có thể chứa đầy cảm giác buồn bã, tội lỗi và tức giận mà bạn cần xử lý. Vì vậy, nếu bạn đã sảy thai, hãy chắc chắn nhận được cả sự hỗ trợ về y tế và tâm lý mà bạn cần phải chữa lành hoàn toàn cho dù bạn quyết định thử mang thai lần nữa.

Gặp một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần hoặc tham gia nhóm hỗ trợ sảy thai có thể giúp bạn vượt qua quá trình đau buồn.