Một hướng dẫn viên thể dục đang dẫn đầu "Khiêu vũ xa xã hội" trên đường phố của cô ấy mỗi ngày

NộI Dung

• Đánh giá cho

Không có gì giống như một sự cách ly bắt buộc để giúp bạn sáng tạo hơn với thói quen tập thể dục của mình. Có lẽ cuối cùng bạn cũng đang đắm chìm trong thế giới tập luyện tại nhà hoặc phát trực tiếp các lớp học của các studio yêu thích của bạn khi chúng đã trở thành ảo. Nhưng nếu bạn cần thêm cảm hứng, một khu phố ở Vương quốc Anh đang thực hiện các buổi khiêu vũ hàng ngày, mang tính xã hội xa xôi do một huấn luyện viên thể dục địa phương hướng dẫn.

Hôm thứ Ba, Elsa Williams ở Tây Bắc nước Anh bắt đầu chia sẻ video trên Twitter cho thấy các buổi khiêu vũ của khu phố của cô. Trong một loạt các dòng tweet, Williams giải thích rằng huấn luyện viên thể dục địa phương, Janet Woodcock đã bắt đầu hướng dẫn các buổi nhảy xa xã hội hàng ngày để nâng cao tinh thần của những người hàng xóm trong khi họ đang bị cách ly trong đại dịch COVID-19.

"Khiêu vũ xa cách xã hội diễn ra hàng ngày trên con đường của chúng tôi lúc 11 giờ sáng trong #lockdown", Williams đã tweet cùng với một video cho thấy buổi khiêu vũ "ngày thứ bảy" của khu phố. “Nhảy xa chỉ kéo dài 10 phút mỗi ngày nên [nó] gây ra sự xáo trộn tối thiểu,” Williams nói thêm trong một tweet khác. "Con đường của chúng tôi chủ yếu là trẻ em và người già sống tự lập, vì vậy họ mong chờ nó."

Vào ngày thứ tám của cuộc khiêu vũ xa cách xã hội của khu phố của cô ấy, Williams chia sẻ trên Twitter rằng các máy quay tin tức từ BBC và ITV đã xuất hiện để quay phim họ đang bật boogie.

"Không thể tweet điều này: một người dân đi ra trong một bộ đồ thể thao đính kết màu hoa cà 'để đảm bảo rằng cô ấy sẽ nhìn thấy chính mình trên truyền hình'. Biểu tượng," Williams nói đùa trong một tweet khác.

Tất nhiên, bạn không cần phải có kỹ năng khiêu vũ chuyên nghiệp để thả lỏng và vui vẻ (hoặc gặt hái những lợi ích về tinh thần và thể chất của khiêu vũ, vì vấn đề đó). "Không ai khiêu vũ đúng lúc. Chúng tôi biết mình không giỏi lắm. Cuối cùng thì mọi chuyện cũng chẳng thay đổi gì. Nhưng trong vài phút mỗi ngày, góc nhỏ trong vũ trụ của chúng tôi cảm thấy bớt cô đơn hơn một chút. Đó là điều gì đó", Williams chia sẻ.

"Nó chỉ có nghĩa là một lần," cô nói thêm. "Nhưng nó đã nâng mọi người ở đây lên một chút và họ muốn nhiều hơn nữa. Cũng cần lưu ý rằng con đường của chúng ta hầu như không nói chuyện với nhau trước tất cả những điều này!"

Có vẻ như xu hướng nhảy xa về mặt xã hội cũng đang bắt đầu ở Hoa Kỳ. Trong khoảng hơn một tháng qua, hàng chục người đã lên mạng xã hội với các buổi nhảy xa của riêng họ. Sherrie Neely ở Tennessee gần đây đã chia sẻ một đoạn video trên Facebook về cô con gái 6 tuổi Kira của cô đã có một buổi khiêu vũ với cụ ông 81 tuổi của cô ở phía đối diện trên cùng một con phố.

Và ở Washington, D.C., một khu dân cư trong Công viên Cleveland hiện thường xuyên tụ tập để tổ chức một buổi tiệc khiêu vũ và hát hò kéo dài, theo Washingtonian. Nó bắt đầu chỉ với một vài cư dân trên đường phố nhưng hiện đã tăng lên gần 30 người - bao gồm cả những con chó hàng xóm (!!), báo cáo của cửa hàng. (Liên quan: Làm thế nào để đối phó với sự cô đơn nếu bạn tự cô lập trong thời gian bùng phát Coronavirus)

Ngay cả khi bạn không thể phối hợp tổ chức một bữa tiệc khiêu vũ ở khu vực lân cận của mình, hãy nhớ rằng bạn vẫn có thể ra ngoài tập thể dục (miễn là bạn duy trì khoảng cách ít nhất 6 feet so với những người khác) —cho dù bạn muốn chạy, hãy đi bộ , đổ mồ hôi bằng cách tập luyện ngoài trời, hoặc thậm chí thử tự mình khiêu vũ. (Bạn cần một nơi nào đó để bắt đầu? Các bài tập trực tuyến này cung cấp rất nhiều bài tập tim mạch khiêu vũ mà bạn có thể thực hiện tại nhà.

Đánh giá cho