Kế hoạch Bữa ăn để Làm giảm Tiêu chảy ở Trẻ mới biết đi

NộI Dung

• Nó là gì?
• Nguyên nhân nào?
• Tôi có thể làm gì với nó?
• Theo dõi bữa ăn
• Kiểm tra phân có máu
• Bỏ qua nước ép trái cây
• Tăng lượng chất xơ
• Hãy thử Probiotics
• Mang đi

Như cha mẹ của những đứa trẻ mới biết đi đã biết, đôi khi những đứa trẻ nhỏ này có một lượng phân khổng lồ. Và thường, nó có thể bị lỏng hoặc chảy nước. Điều này khá phổ biến, và thậm chí còn có tên: tiêu chảy ở trẻ mới biết đi.

Nó là gì?

Tiêu chảy ở trẻ mới biết đi không phải là một căn bệnh hay một căn bệnh thực sự mà chỉ là một triệu chứng. Nó phổ biến ở trẻ mới biết đi và không đe dọa đến sức khỏe của chúng. Tiêu chảy ở trẻ mới biết đi thường có các dấu hiệu sau:

• Tiêu chảy không đau.
• Tiêu chảy thường có mùi hôi.
• Trẻ đi ngoài từ ba lần trở lên đi phân lớn, không định hình trong ít nhất bốn tuần liên tiếp.
• Tiêu chảy thường có thức ăn không tiêu và chất nhầy.
• Tiêu chảy xảy ra trong giờ thức dậy.
• Các triệu chứng bắt đầu từ 6 đến 36 tháng tuổi, nhưng có thể kéo dài đến tuổi mẫu giáo.
• Các triệu chứng thường hết ở độ tuổi đi học hoặc sớm hơn, và trẻ em không bị tiêu chảy khi 40 tháng tuổi.

Một phát hiện phổ biến là tiêu chảy thường bắt đầu sau một đợt viêm dạ dày ruột. Đây là một bệnh nhiễm trùng dạ dày và ruột do virus gây ra, thường gây sốt, đau bụng, nôn mửa và tiêu chảy. Sau khi khỏi bệnh cấp tính, dữ dội này, trẻ có thể tiếp tục đi ngoài ra phân thường xuyên không đau, như đã nêu ở trên, nhưng hoạt động hoàn toàn tốt. Trong tình huống này, cha mẹ thường cảm thấy như “bệnh” vẫn còn, nhưng đứa trẻ vẫn khỏe mạnh, lớn lên, ăn uống và cảm thấy tốt, trái ngược hẳn với cách chúng xuất hiện trong thời gian bị bệnh truyền nhiễm.

Nguyên nhân nào?

Vì vậy, nếu tiêu chảy ở trẻ mới biết đi khác với bệnh truyền nhiễm và trẻ vẫn khỏe, thì nguyên nhân nào gây ra? Điều đó không hoàn toàn được biết đến, nhưng lý thuyết mới nhất cho rằng vô số yếu tố đóng một vai trò nào đó, bao gồmsau đây.

• Chế độ ăn: Trẻ mới biết đi thường uống quá nhiều nước trái cây và các chất lỏng khác có hàm lượng fructose và sorbitol cao, có liên quan đến tiêu chảy ở trẻ mới biết đi. Một chế độ ăn uống rất ít chất béo và ít chất xơ cũng có liên quan.
• Tăng thời gian vận chuyển ruột: Đối với một số trẻ mới biết đi, thức ăn di chuyển qua đại tràng rất nhanh, dẫn đến việc hấp thụ nước ít hơn, dẫn đến phân lỏng hơn.
• Tăng hoạt động thể chất: Hoạt động thể chất có liên quan đến việc tăng lượng phân nói chung.
• Hệ vi sinh đường ruột riêng lẻ: Ruột của mỗi người chứa hàng tỷ vi trùng, nhưng đây là những vi trùng cần thiết hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, cấu tạo chính xác của hệ vi sinh vật dày đặc này khác nhau ở mỗi người và một số trẻ mới biết đi có một bộ sưu tập vi khuẩn thúc đẩy phân lỏng hơn.

Tôi có thể làm gì với nó?

Vì trẻ bị tiêu chảy ở trẻ mới biết đi, theo định nghĩa là khỏe mạnh và phát triển, hầu hết các chuyên gia đều khuyến cáo không điều trị bằng dược phẩm nào cả.

Đó là lý do tại sao không có "thuốc chữa" cho bệnh tiêu chảy ở trẻ mới biết đi, vì nó không thực sự là một căn bệnh. Nhưng có một số điều bạn có thể làm để làm cho nó tốt hơn.

Theo dõi bữa ăn

Ghi nhật ký ăn uống và liên hệ nó với số lượng, tần suất và thời gian tiêu chảy. Điều này có thể giúp bác sĩ của con bạn loại bỏ bất kỳ nguyên nhân tiêu chảy nào khác đáng lo ngại hơn, như không dung nạp thực phẩm hoặc dị ứng.

Kiểm tra phân có máu

Đảm bảo rằng không có máu trong phân. Điều này có vẻ hiển nhiên đối với trẻ còn trong tã, nhưng hãy nhớ kiểm tra phân của những trẻ được tập ngồi bô, vì họ có thể không đề cập đến vấn đề này với bạn. Nếu bạn thấy có máu trong phân, hãy đến gặp bác sĩ của con bạn ngay lập tức.

Đôi khi máu trong phân có thể rất nhỏ, vì vậy bác sĩ nhi khoa của con bạn có thể yêu cầu lấy mẫu phân để xét nghiệm máu nếu có bất kỳ lo ngại nào.

Ngoài ra, hãy nói chuyện với bác sĩ nếu con bạn bị tiêu chảy kèm theo sụt cân hoặc tăng cân kém, nôn mửa, sốt, đau bụng, hoặc phân có nhiều dầu mỡ.

Bỏ qua nước ép trái cây

Hạn chế nước trái cây và các chất lỏng khác có fructose và sorbitol, chẳng hạn như đồ uống thể thao và soda. Giữ tổng lượng nước trái cây, nếu có, dưới 8 ounce một ngày.

Tăng lượng chất xơ

Nhiều chất xơ thực sự có thể giúp làm săn chắc phân. Chọn ngũ cốc nguyên hạt và bánh mì, đậu, trái cây và rau tươi. Và thêm một chút chất béo vào chế độ ăn uống cũng có thể hữu ích.

Điều này có thể gây ngạc nhiên vì người ta chú ý nhiều đến việc hạn chế ăn chất béo. Nhưng nếu con bạn không bị thừa cân và vận động nhiều như hầu hết các trường hợp khác, thì một chút mỡ thừa cũng không sao. Hãy chắc chắn để kiểm tra với bác sĩ của bạn nếu điều này là phù hợp với con bạn. Nếu bạn thêm chất béo, hãy biến nó thành chất béo lành mạnh như sữa, bơ, dầu ô liu hoặc trứng.

Hãy thử Probiotics

Chế phẩm sinh học có bán tại quầy. Probiotics là vi khuẩn sống và nấm men có lợi cho cơ thể của bạn. Những thứ này hầu như sẽ không gây hại cho đứa trẻ và có thể hữu ích. Tuy nhiên, không có nghiên cứu nào chứng minh những điều này có hiệu quả.

Mang đi

Nếu bạn đã làm tất cả những điều trên và con bạn thực sự đang phát triển, ăn uống và hoạt động bình thường, nhưng vẫn bị tiêu chảy thì không cần phải lo lắng.

Đây là một trong những vấn đề của thời thơ ấu mà cha mẹ - hoặc bất cứ ai phải dọn dẹp con - tồi tệ hơn nhiều đối với đứa trẻ. Vì vậy, nếu tất cả các điều khác đều ổn, hãy xem xét tiêu chảy ở trẻ mới biết đi giống như nổi cơn tam bành, mọc răng và mút ngón tay cái. Điều này cũng sẽ trôi qua.