9 điểm bẩn nhất trong nhà của bạn

NộI Dung

• Vi khuẩn và vi rút trong nhà
• Vi khuẩn và vi rút lây lan như thế nào
• Nhà bếp
• Núm, tay cầm và công tắc
• Túi trang điểm
• Phòng tắm
• Giặt ủi
• Văn phòng tại nhà và phòng khách
• Vật nuôi
• Vật dụng cá nhân
• Tập thói quen tốt

Vi khuẩn và vi rút trong nhà

Theo Hiệp hội Vi sinh học Đại cương, một số vi khuẩn phân chia cứ sau 20 phút ở nhiệt độ phù hợp và với các chất dinh dưỡng phù hợp.

Một nghiên cứu năm 2016 về các vật thể bị ô nhiễm nhất trong nhà cũng tìm thấy hơn 340 loại vi khuẩn khác nhau trên 30 vật thể khác nhau.

Không phải tất cả các vi khuẩn đều có hại - cơ thể bạn chứa rất nhiều vi khuẩn không thể làm cho bạn bị bệnh. Nhưng một số có thể được tìm thấy trong nhà của bạn và làm cho bạn bị bệnh, bao gồm:

• Staphylococcus aureushoặc tụ cầu khuẩn
• men và nấm mốc
• Salmonella
• Escherichia coli, hoặc là E coli
• chất phân

Virus SARS-CoV-2, coronavirus mới được biết là gây ra đại dịch COVID-19, cũng có thể được tìm thấy trên nhiều bề mặt giống nhau. Các triệu chứng của COVID-19 bao gồm khó thở, ho và sốt.

Được thông báo với các cập nhật trực tiếp của chúng tôi về ổ dịch COVID-19 hiện tại. Ngoài ra, hãy truy cập trung tâm coronavirus của chúng tôi để biết thêm thông tin về cách chuẩn bị, tư vấn về phòng ngừa và điều trị và các khuyến nghị của chuyên gia.

Nó có thể lây lan nhanh chóng vì nó sống hàng giờ hoặc nhiều ngày trên một số bề mặt nhất định.

Một nghiên cứu vào tháng 3 năm 2020 đã xem xét coronavirus mới có thể sống được bao lâu trên các môi trường và bề mặt sau:

• trong không khí: lên đến 3 giờ
• nhựa và thép không gỉ: lên đến 72 giờ
• các tông: lên đến 24 giờ
• đồng: lên đến 4 giờ

Đọc tiếp để tìm hiểu về chín điểm bẩn nhất trong nhà bạn, làm thế nào bạn có thể giữ chúng sạch sẽ và cách bảo vệ bản thân khỏi vi khuẩn và vi rút có thể khiến bạn bị bệnh.

Vi khuẩn và vi rút lây lan như thế nào

Vi khuẩn và vi rút có thể lây lan từ người sang người và từ người sang bề mặt.

Nghiên cứu năm 2016 đã đề cập trước đó về các đối tượng bị ô nhiễm cũng cho thấy một số yếu tố ảnh hưởng đến vi khuẩn và tuổi thọ của vi rút, bao gồm:

• loại bề mặt, chẳng hạn như các bề mặt rắn như quầy hoặc bề mặt kết cấu như đồ nội thất hoặc quần áo
• Thói quen sinh hoạt, chẳng hạn như thường xuyên giặt quần áo hoặc khử trùng bề mặt
• thực hành lối sống, chẳng hạn như rửa tay hoặc tắm thường xuyên
• thủ tục vệ sinh, chẳng hạn như sử dụng thuốc tẩy và cồn so với vật dụng làm sạch thông thường

Các khu vực khác nhau trong nhà bạn có mức độ rủi ro khác nhau khi tiếp xúc với vi khuẩn và vi rút.

Nhà bếp

Tổ chức Vệ sinh Quốc gia (NSF) phát hiện ra rằng các khu vực lưu trữ hoặc chuẩn bị thực phẩm có nhiều vi khuẩn và ô nhiễm phân hơn những nơi khác trong nhà.

Hơn 75 phần trăm miếng bọt biển và giẻ lau Salmonella, E colivà vấn đề phân so với 9 phần trăm trên tay cầm vòi phòng tắm.

Các vật dụng nhà bếp khác cần vệ sinh thường xuyên bao gồm:

• thớt
• máy pha cà phê
• tủ lạnh, đặc biệt là các khu vực tiếp xúc với thực phẩm chưa nấu chín và chưa rửa
• bồn rửa nhà bếp và mặt bàn

Dưới đây là một số mẹo để giữ cho những điểm này sạch sẽ:

• Sử dụng khăn lau khử trùng trên vòi, bề mặt tủ lạnh và mặt bàn.
• Bọt biển ẩm trong lò vi sóng trong một phút để tiêu diệt vi khuẩn.
• Ngâm bọt biển trong một lít nước ấm với một nửa muỗng cà phê thuốc tẩy đậm đặc.
• Thay khăn lau bát đĩa một vài lần một tuần
• Rửa tay trước và sau khi chạm hoặc xử lý thực phẩm.

Sử dụng thuốc tẩy và chà xát cồn hoặc khăn lau khử trùng với hơn 60% ethanol hoặc 70% isopropanol đặc biệt hiệu quả đối với SARS-CoV-2 trên các bề mặt trong nhà bếp.

Don Tiết quên rửa tay trong ít nhất 20 giây trước và sau khi bạn chạm vào thịt sống hoặc thức ăn chưa chuẩn bị.

Núm, tay cầm và công tắc

Mặt bàn, tay cầm và công tắc đèn là một vài nơi ít rõ ràng hơn cho vi trùng.

Trong khi nhiều người cho rằng tay nắm cửa phòng tắm sẽ bẩn nhất, NSF đã tìm thấy những điểm khác có thứ hạng cao hơn với vi khuẩn, bao gồm:

• công tắc đèn phòng tắm
• tay cầm tủ lạnh
• núm bếp
• tay cầm lò vi sóng

Bạn có thể làm sạch những đốm này mỗi tuần một lần bằng khăn lau khử trùng. Điều này cũng sẽ loại bỏ bất kỳ SARS-CoV-2 nào có thể tồn tại trên bề mặt nhựa hoặc thép như thế này.

Nó rất lý tưởng để sử dụng một lau mới cho mọi vị trí thay vì sử dụng lại cùng một vị trí.

Túi trang điểm

Các ngóc ngách, crannies và lông của người trang điểm là bất động sản chính cho vi trùng, đặc biệt là nếu bạn mang túi trang điểm của bạn bên ngoài nhà.

Vi trùng sống trên dụng cụ trang điểm của bạn có thể gây nhiễm trùng da và mắt.

Các coronavirus mới cũng có thể lấy dụng cụ trang điểm từ tay của bạn và xâm nhập vào mũi, miệng và mắt của bạn. Điều này có thể cho phép vi rút xâm nhập vào đường hô hấp của bạn và gây ra bệnh hô hấp COVID-19.

Bạn có thể cần phải thay đổi cách bạn lưu trữ trang điểm của bạn. Sản phẩm lý tưởng nên được giữ trong một không gian khô, sạch ở nhiệt độ phòng.

Để giữ cho bàn chải trang điểm sạch sẽ, bạn có thể rửa chúng mỗi tuần một lần bằng xà phòng và nước thông thường, hoặc cũng có thể sử dụng xịt cồn lên bàn chải.

Nó khuyên bạn nên rửa dụng cụ trang điểm ít nhất một lần một ngày hoặc trước và sau mỗi lần sử dụng để ngăn ngừa sự lây lan của coronavirus.

Nhiều bác sĩ khuyên bạn nên thay thế mỹ phẩm 6 tháng một lần và loại bỏ trang điểm mắt nếu bạn bị nhiễm trùng mắt hoặc nhiễm SARS-CoV-2.

Phòng tắm

Nó không có gì ngạc nhiên khi nơi bạn tẩy sạch bụi bẩn và bụi bẩn trên cơ thể bạn chứa vi khuẩn.

Do độ ẩm từ vòi hoa sen nóng, phòng tắm cũng là một nơi hoàn hảo cho sự phát triển của mầm bệnh. Các điểm bạn nên đặc biệt chú ý bao gồm:

• bồn tắm
• cống
• vòi
• diện tích sàn xung quanh nhà vệ sinh
• khăn tắm
• bàn chải đánh răng

Bạn có thể lau bề mặt và xử lý bằng chất khử trùng hàng ngày và làm sạch kỹ mỗi tuần một lần.

Một bàn chải đánh răng cũ có thể có ích để làm sạch các không gian nhỏ như xung quanh cống và vòi. Bạn cũng nên thay khăn tắm mỗi tuần một lần và bàn chải đánh răng cứ sau 3 đến 4 tháng.

Các coronavirus mới ít có khả năng sống trong vòi hoa sen, bồn rửa hoặc cống của bạn vì xà phòng và nước có thể rửa trôi đi.

Nhưng bạn vẫn nên khử trùng tất cả các bề mặt trong phòng tắm của bạn, đặc biệt là nếu ai đó trong nhà bạn bị nhiễm SARS-CoV-2 hoặc đã phục hồi từ đó.

Giặt ủi

Đồ giặt ướt còn lại trong máy, thậm chí trong một khoảng thời gian ngắn, có thể khiến vi trùng phát triển mạnh.

Chuyển quần áo sạch vào máy sấy ngay sau mỗi lần giặt. Nếu quần áo ngồi trong máy giặt trong hơn 30 phút, bạn có thể muốn chạy một chu kỳ thứ hai.

Nếu sử dụng thảm giặt hoặc dụng cụ giặt chung, hãy lau sạch trống giặt bằng khăn lau khử trùng.

Hãy chắc chắn để lau sạch bất kỳ bề mặt, đặc biệt là những nơi công cộng, trước khi gấp quần áo sạch.

Nước ấm hoặc nước nóng cũng hiệu quả hơn trong việc tiêu diệt cả vi khuẩn và vi rút như coronavirus mới so với nước lạnh. Sử dụng nước nóng bất cứ khi nào có thể để giặt quần áo bạn đã mặc ở nơi công cộng.

Văn phòng tại nhà và phòng khách

Điều khiển từ xa, bàn phím máy tính, điện thoại và máy tính bảng thường được chia sẻ bởi nhiều thành viên gia đình và khách trong nhà.

Trong 22 hộ gia đình, NSF đã tìm thấy men và nấm mốc trên bàn phím máy tính, điều khiển từ xa và bộ điều khiển trò chơi video cũng như staph trên hai vật phẩm cuối cùng.

Bề mặt cũng góp phần vào sự phát triển và đa dạng của vi khuẩn.

Ví dụ, một tấm thảm có thể chứa tới tám lần trọng lượng của nó trong bụi bẩn và bụi bẩn và có thể bẩn hơn so với đường phố.

Và như đã thảo luận trước đó, coronavirus mới có thể sống trên các điều khiển từ xa bằng nhựa và bàn phím trong vòng 3 ngày.

Sử dụng khăn lau khử trùng hoặc nước sạch và xà phòng để làm sạch các vật dụng của bạn, đặc biệt nếu chúng tiếp xúc với các bề mặt bẩn như bàn hoặc quầy.

Và rửa tay trước khi chạm vào bất kỳ đồ vật gia đình nào nếu bạn ra ngoài nơi công cộng hoặc tiếp xúc với người có.

Vật nuôi

Thú cưng cũng có thể mang vi trùng và vi khuẩn trong nhà của bạn, đặc biệt nếu chúng đi ra ngoài.

Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi NSF, bát thú cưng được đặt ở vị trí thứ tư trong các điểm có nhiều vi trùng nhất trong nhà. Đồ chơi thú cưng cũng mang staph, men và nấm mốc.

Thú cưng và bát, đồ chơi và giường của chúng cũng có thể mang coronavirus mới. Thú cưng thường bị ảnh hưởng bởi COVID-19, nhưng chúng có thể mang và truyền virut cho bạn qua tay hoặc mặt của bạn.

Bạn có thể ngăn thú cưng của bạn mang bụi bẩn bằng cách rửa hoặc lau bàn chân trước khi cho chúng vào.

Dưới đây là một số lời khuyên khác:

• Rửa bát cho thú cưng hàng ngày với nước ấm, xà phòng.
• Ngâm đồ chơi và bát trong thuốc tẩy mỗi tuần một lần.
• Thường xuyên vệ sinh đồ chơi cứng với nước xà phòng nóng.
• Rửa đồ chơi mềm hàng tháng.

Vật dụng cá nhân

Bạn có thể mang vi khuẩn và vi rút từ bên ngoài vào nhà mỗi ngày thông qua giày, túi tập thể dục và thậm chí cả tai nghe.

Trong số 22 ngôi nhà được khảo sát, NSF đã phát hiện ô nhiễm phân, nấm men và nấm mốc hiện diện trên:

• điện thoại cầm tay
• chìa khóa
• ví và tiền
• hộp đựng cơm trưa
• đáy ví

Các coronavirus mới cũng có thể sống trên các bề mặt trong tối đa 3 ngày vì hầu hết các vật thể này được làm bằng nhựa hoặc kim loại.

Hầu hết các loại khăn lau khử trùng đều có hiệu quả chống lại vi khuẩn và virus, bao gồm cả coronavirus mới, trên thiết bị điện tử. Nhưng nếu bạn muốn an toàn hơn, bạn có thể tìm thấy vật dụng làm sạch dành riêng cho điện tử tại các cửa hàng.

Tập thói quen tốt

Một cách để giữ cho vi khuẩn và vi rút lây lan là giữ cho mọi thứ sạch sẽ. Sử dụng một số đồ gia dụng thông thường sau đây:

• xà phòng và nước
• thuốc tẩy và nước
• khử trùng khăn lau với ít nhất 60 phần trăm ethanol hoặc 70 phần trăm isopropanol
• chất khử trùng tay với ít nhất 60 phần trăm ethanol

Dưới đây là những thói quen tốt khác để giúp ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn và vi rút, bao gồm cả coronavirus mới:

• Cởi giày ra trước khi đi bộ qua nhà.
• Rửa tay trong 20 đến 30 giây sau khi sử dụng phòng tắm và trước và sau khi chạm vào thực phẩm thô.
• Đeo mặt nạ cotton hoặc lanh che mặt của bạn ở nơi công cộng để ngăn chặn sự lây lan của virut trong không khí như coronavirus mới.
• Giặt quần áo mà bạn đã mặc ở nơi công cộng thường xuyên trong nước ấm (nếu có thể).
• Tránh xa người khác ít nhất 6 feet ở nơi công cộng (khoảng cách vật lý hoặc xã hội), đặc biệt nếu họ có trường hợp được xác nhận là COVID-19.
• Ho hoặc hắt hơi vào khăn giấy hoặc khuỷu tay của bạn thay vì bàn tay của bạn
• Don lồng chạm vào mặt bạn với đôi tay trần của bạn.
• Cố gắng hạn chế đi ra ngoài trời bằng cách làm việc tại nhà hoặc giao tiếp với bạn bè và gia đình thông qua trò chuyện video.