Thủ thuật Get-Fit từ các vận động viên: Lindsey Vonn

NộI Dung

• Đánh giá cho

Cô gái "nó"

LINDSEY VONN, 25, ALPINE SKI RACER

Mùa trước, Lindsey đã giành chức vô địch World Cup lần thứ hai liên tiếp và trở thành nữ vận động viên trượt tuyết người Mỹ chiến thắng trong lịch sử. Người được yêu thích huy chương vàng trong bốn sự kiện ở Alpine, cô ấy ghi nhận những người bạn thân nhất của mình vì đã giữ cho cô ấy có động lực; "Họ mặc áo nỉ 'Vonntourage' tại các cuộc đua của tôi và cùng tôi luyện tập để khiến việc tập luyện trở nên thú vị."

BẬT MÍ MÁT DƯỚI ÁP LỰC "Trước một cuộc đua, tôi chơi một trò chơi như Tuổi não trên Nintendo DS của tôi. "

TƯ VẤN VỀ NHIÊN LIỆU "Tôi bắt đầu ngày mới với một bát muesli lớn. Nó giúp tôi cung cấp năng lượng thông qua quá trình tập luyện buổi sáng."

MẸO ĐÀO TẠO TỐT NHẤT CỦA CÔ ẤY "Tôi thề với động tác cốt lõi này: Ngồi trên một quả bóng ổn định với chân của bạn trên sàn và nhờ một người bạn ném một quả bóng có trọng lượng cho bạn. Nắm lấy nó khi bạn ngả người ra sau, sau đó ném nó cho cô ấy khi bạn gập người lên."

Đọc thêm: Mẹo thể dục từ các vận động viên Olympic mùa đông 2010

Jennifer Rodriguez | Gretchen Bleiler | Katherine Reutter | Noelle Pikus-Pace | Lindsey Vonn | Angela Ruggiero | Tanith Belbin | Julia Mancuso

Đánh giá cho