Huấn luyện cho một nửa Marathon là một trong những phần đáng nhớ nhất trong tuần trăng mật của tôi

NộI Dung

• Tuần trăng mật
• Cuộc thi bán marathon
• Đánh giá cho

Khi hầu hết mọi người nghĩ tuần trăng mật, họ thường không nghĩ đến thể dục. Sau cơn sốt lên kế hoạch tổ chức đám cưới, việc nằm dài trên ghế trường kỷ với ly cocktail lạnh trên tay cách nửa vòng trái đất có một cách nghe tuyệt vời hơn nhiều. (Liên quan: Cách sử dụng kỳ nghỉ của bạn để * Thực ra * Thư giãn)

Nhưng tập thể dục là một liều thuốc giảm căng thẳng rất lớn đối với tôi, vì vậy khi tôi và chồng Christo lên kế hoạch cho tuần trăng mật tới Ý, tôi biết rằng một vài đôi giày thể thao sẽ chui vào vali của tôi. Họ sẽ giúp tôi thoát khỏi tình trạng tụt hậu trên máy bay phản lực và không lo lắng nữa. Tuy nhiên, tôi * cũng * biết rằng dù tôi có tự nhủ mình sẽ tập luyện ra sao, hai tuần rượu vang đỏ và bánh pizza, những con đường lộng gió ở bờ biển Amalfi của Ý (đọc: chắc chắn không thân thiện với người chạy), và các phòng tập thể dục ở khách sạn ít sao có thể dễ dàng khiến tôi không tập thể dục.

Sau đó, tôi đăng ký một nửa marathon diễn ra sáu ngày sau tuần trăng mật của tôi. Bây giờ, tôi không phải là một người đặt mục tiêu lớn, nhưng đăng ký một nửa cuộc thi The Boston Athletic Association Half Marathon, một cuộc đua mà tôi luôn muốn thực hiện cùng với một trong những người bạn thân nhất của tôi dường như là một thử thách tốt.

Tuần trăng mật

Tôi đã đánh máy chạy bộ của khách sạn để chạy ba dặm rưỡi trong ngày đầu tiên của chúng tôi ở Ý. Tôi có thể đã làm điều đó cho dù tôi có chạy đua hay không (tim mạch giúp giảm bớt tình trạng tụt hậu của máy bay phản lực của tôi). Nhưng hai buổi tiếp theo chạy nhanh một dặm rưỡi với một số tạ vào buổi sáng trước khi chúng tôi đi ra ngoài cho cả ngày tham quan - chắc chắn sẽ không xảy ra.

Trên thực tế, một trong những phần quan trọng nhất của tuần trăng mật của chúng tôi đã xảy ra 100% là do cuộc đua này. Vào ngày thứ hai ở Tuscany, vùng rượu vang của Ý, chúng tôi thức dậy tại một nhà nghỉ chỉ phục vụ bữa sáng nhỏ xinh có tên L'Olmo, ngay bên ngoài ngôi làng Pienza thời Phục hưng. Chúng tôi ăn sáng gần hồ bơi vô cực của khách sạn, nơi nhìn ra hàng dặm những ngọn đồi xanh mướt và những vườn nho và được bao quanh bởi những chiếc giường ban ngày được trang trí bởi những tấm rèm màu trắng cuồn cuộn, trông giống như một thứ gì đó trong giấc mơ của bạn. Nhiệt độ là hoàn hảo. Mặt trời đã tắt. Chúng tôi có thể ngồi đó cả ngày với Aperol mà không có một lời phàn nàn nào trên thế giới.

Nhưng tôi đã có 10 dặm để chạy. Đêm trước (mặc dù sau vài ly rượu), tôi đã vạch ra những gì có vẻ gần với khoảng cách đó. Christo đã đồng ý đạp xe cùng tôi trên một trong những chiếc xe đạp leo núi cho thuê của khách sạn. (Điều này giúp ích rằng anh ấy cũng là một huấn luyện viên quần vợt của trường đại học, vì vậy anh ấy luôn sẵn sàng tập luyện.) Khi chúng tôi nói với những người hưởng tuần trăng mật khác ở khách sạn về kế hoạch của chúng tôi, họ có vẻ… ngạc nhiên. Một cặp đôi cho biết họ thậm chí còn không đóng gói giày thể thao của mình. Một người khác nói với chúng tôi rằng họ đã bỏ tập thể dục trong chuyến đi của họ. (Không xấu hổ; mọi người đều khác nhau!)

Christo và tôi nhận ra rằng bên cạnh việc lén lút của tôi trong thời gian dài vừa qua, một chuyến đi dài bằng xe đạp sẽ là một cách khác để làm quen với khu vực này và đi bộ đến xem quốc gia rượu vang.

Nó thật tuyệt vời.

Trong nhiều giờ, tôi đã chạy và Christo đạp xe dọc theo những con đường đất có hàng cây bách biểu tượng của Tuscany, dừng lại để chụp ảnh. Chúng tôi đã đi qua các trang trại và nhà máy rượu vang và các nhà hàng địa phương. Chúng tôi hái nho. Tôi chạy lên và xuống những con đường đồi núi nhộn nhịp hơn nối các thị trấn thời trung cổ được bao quanh bởi các pháo đài. Anh ta bay xuống những ngọn đồi cao trên hai bánh xe. Cứ sau vài phút, lại có những cánh đồng nho và đồng cỏ đầy cảm hứng. Đó là Tuscany mà bạn đã đọc và thấy trong các bức ảnh chụp từ trên không của các bộ phim và trang bìa tạp chí.

Và mặc dù tôi đã tính toán sai khoảng cách của chuyến du ngoạn - cuối cùng chúng tôi đã chạy và đạp xe khoảng 12 dặm - chúng tôi đã hoàn thành tại một thị trấn trên sườn đồi, nơi chúng tôi tìm thấy một điểm ăn trưa trong tường để phục vụ bánh mì và bia Ý.

Sau khi rượu-nước-gần một nửa đó, tôi đã không chạy cho đến khi chúng tôi đến một khách sạn quét vôi trắng tên là Casa Angelina, được xây dựng vào một vách đá trên bờ biển Amalfi. Đó là một vài ngày sau đó và vào cuối chuyến đi của chúng tôi. Biết rằng tôi không thể đi quá nhiều ngày mà không có tiếng vỉa hè đập mạnh, tôi buộc mình rời khỏi giường trước khi mặt trời mọc vào một buổi sáng để chạy 45 phút trên máy chạy bộ - nơi tình cờ nhìn ra Biển Tyrrhenian, Positano thơ mộng và đảo Capri trong khoảng cách. Nó cảm thấy tốt. Tôi ngồi ăn sáng với cảm giác đã hoàn thành và tràn đầy năng lượng.

Cuộc thi bán marathon

Đừng hiểu lầm tôi, cuộc đua vẫn còn khó khăn. Một phần là bởi vì khóa học nổi tiếng là một ngọn đồi thông qua hệ thống công viên của Boston, Vòng cổ Ngọc lục bảo. Thời tiết cũng ấm áp như mây mù, nơi một mặt bạn thấy vui vì mặt trời không chiếu sáng, nhưng mặt khác, bạn cảm thấy như đang ở trong một phòng xông hơi ướt. Nhưng hầu hết, nó rất khó vì cảm giác chậm chạp đó vẫn còn kéo dài.

May mắn thay, ở dặm 11, nó bắt đầu giảm thời gian hồi chiêu sau một cuộc đua nóng. Và khi chúng tôi vượt qua vạch đích (chỉ vài phút sau mốc hai giờ!), Tôi biết cuộc đua là liều thuốc giải độc hoàn hảo cho tình trạng tụt hậu của máy bay phản lực và là một cách tuyệt vời để duy trì thể lực. Nó cũng giúp tạo ra một tuần trăng mật thành công đầy khám phá và hoạt động và vui vẻ. (Liên quan: Chính xác những việc nên làm và không nên làm sau khi chạy một nửa Marathon)

Nếu tôi không lên kế hoạch cho một nửa, tôi chắc chắn rằng tôi sẽ lẻn vào một vài tập thể dục trong tuần trăng mật của tôi, nhưng tôi chắc chắn sẽ không có điều gì đó để mong đợi, điều gì đó để hướng tới và điều gì đó để tự hào khi sau đám cưới, sau tuần trăng mật làm thế nào-đã-làm-mọi thứ-xảy ra-quá-nhanh chóng? cảm xúc lén lút.

Quan trọng nhất, tôi chắc chắn sẽ không thực hiện chuyến đi 12 dặm quanh vùng nông thôn Tuscan vào ngày hôm đó. Ngày đó là ngày mà chúng tôi đã hồi tưởng vài ngày một lần, nghĩ lại những cảnh đẹp, âm thanh và những ký ức năng lượng có giá trị hơn cả tấm huy chương.

Đánh giá cho