Chứng mất ngủ là gì và cách điều trị

NộI Dung

• Các triệu chứng chính của chứng mất ngủ vô căn
• Nguyên nhân có thể
• Cách chẩn đoán được thực hiện
• Hậu quả là gì
• Cách điều trị được thực hiện

Mất ngủ vô căn là một chứng rối loạn giấc ngủ hiếm gặp, có thể có 2 loại:

• Chứng mất ngủ vô căn của giấc ngủ kéo dài, trong đó người bệnh có thể ngủ hơn 24 giờ liên tục;
• Chứng mất ngủ vô căn không có giấc ngủ kéo dài, trong đó một người ngủ trung bình 10 giờ liên tục, nhưng cần một vài giấc ngủ ngắn trong ngày, để cảm thấy được tiếp thêm sinh lực, nhưng thậm chí như vậy anh ta có thể cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ mọi lúc.

Chứng mất ngủ không có cách chữa khỏi, nhưng nó có thể kiểm soát được, và cần đến bác sĩ chuyên khoa về giấc ngủ để được điều trị thích hợp, có thể bao gồm sử dụng thuốc và áp dụng các chiến lược để lên kế hoạch cho một giấc ngủ ngon.

Các triệu chứng chính của chứng mất ngủ vô căn

Chứng mất ngủ vô căn biểu hiện qua các triệu chứng như:

• Khó thức dậy, không nghe thấy chuông báo;
• Cần ngủ trung bình 10 giờ vào ban đêm và có nhiều giấc ngủ ngắn trong ngày, hoặc ngủ hơn 24 giờ liên tục;
• Mệt mỏi và mệt mỏi dữ dội suốt cả ngày;
• Cần có những giấc ngủ ngắn trong ngày;
• Mất phương hướng và thiếu chú ý;
• Mất tập trung và trí nhớ ảnh hưởng đến công việc và học tập;
• Ngáp liên tục trong ngày;
• Cáu gắt.

Nguyên nhân có thể

Nguyên nhân của chứng mất ngủ vô căn chưa được biết đầy đủ, nhưng một chất tác động lên não được cho là một trong những nguyên nhân gây ra chứng rối loạn này.

Ngủ quá nhiều cũng có thể xảy ra trong trường hợp ngưng thở khi ngủ, hội chứng chân không yên và sử dụng thuốc giải lo âu, thuốc chống trầm cảm hoặc ổn định tâm trạng, mà tác dụng phụ chính là buồn ngủ quá mức. Vì vậy, loại bỏ tất cả các giả thuyết này là bước đầu tiên để tìm hiểu xem người đó có bị chứng mất ngủ vô căn hay không.

Cách chẩn đoán được thực hiện

Để chẩn đoán, cần thiết các triệu chứng đã xuất hiện hơn 3 tháng, cần đi khám chuyên khoa giấc ngủ và thực hiện các xét nghiệm để xác định sự thay đổi này, chẳng hạn như chụp cắt lớp vi tính, chụp cắt lớp vi tính trục hoặc MRI.

Ngoài ra, các xét nghiệm máu cũng có thể được chỉ định để đánh giá xem có thể có các bệnh khác hay không, chẳng hạn như bệnh thiếu máu.

Hậu quả là gì

Chứng mất ngủ làm suy giảm đáng kể chất lượng cuộc sống của một người, vì hiệu quả học tập ở trường và lợi nhuận tại nơi làm việc bị ảnh hưởng do thiếu tập trung, trí nhớ kém, ít khả năng lập kế hoạch, giảm sự chú ý và tập trung. Khả năng phối hợp và sự nhanh nhẹn cũng bị giảm, làm giảm khả năng lái xe.

Ngoài ra, các mối quan hệ gia đình và xã hội cũng bị ảnh hưởng bởi việc thường xuyên phải ngủ, hoặc đơn giản là không thể thức dậy đúng giờ hẹn.

Cách điều trị được thực hiện

Điều trị chứng mất ngủ nên được thực hiện bằng cách sử dụng các loại thuốc kích thích, chẳng hạn như Modafinil, Methylphenidate hoặc Pemoline, chỉ nên được sử dụng nếu được bác sĩ khuyến cáo.

Tác dụng chính của những loại thuốc này là làm giảm thời gian ngủ, tăng thời gian tỉnh táo của người bệnh. Do đó, người đó có thể cảm thấy sẵn sàng hơn trong ngày và ít buồn ngủ hơn, ngoài ra cảm thấy tâm trạng được cải thiện đáng kể và giảm cáu kỉnh.

Ngoài ra, để sống chung với chứng mất ngủ, cần phải áp dụng một số chiến lược như sử dụng nhiều đồng hồ báo thức để đánh thức và luôn lên lịch cho một giấc ngủ ngon.