Tích trữ: Hiểu và Đối xử

NộI Dung

• Rối loạn tích trữ là gì?
• Nguyên nhân nào gây ra rối loạn tích trữ?
• Bạn có nguy cơ mắc chứng rối loạn tích trữ không?
• Các triệu chứng của tích trữ là gì?
• Cách xử lý HD
• Chẩn đoán
• Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT)
• Nhóm do đồng nghiệp lãnh đạo
• Thuốc men
• Hỗ trợ hữu ích
• Triển vọng là gì

Tổng quat

Tích trữ xảy ra khi ai đó đấu tranh để loại bỏ các vật phẩm và thu thập các đồ vật không cần thiết. Theo thời gian, việc không thể vứt bỏ mọi thứ có thể làm gia tăng tốc độ thu thập.

Việc tích tụ liên tục của các vật dụng được thu gom có ​​thể dẫn đến không gian sống không an toàn và không lành mạnh. Nó cũng có thể gây căng thẳng trong các mối quan hệ cá nhân và làm giảm chất lượng cuộc sống hàng ngày một cách nghiêm trọng.

Rối loạn tích trữ là gì?

Rối loạn tích trữ (HD) là tình trạng liên quan đến tích trữ. HD có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Nó thường ảnh hưởng đến người lớn, mặc dù thanh thiếu niên cũng có thể có xu hướng tích trữ.

HD được phân loại là một chứng rối loạn trong ấn bản thứ năm của Sổ tay Chẩn đoán và Thống kê về Rối loạn Tâm thần. Chỉ định này làm cho HD trở thành một chẩn đoán sức khỏe tâm thần độc lập. HD cũng có thể xảy ra đồng thời với các tình trạng sức khỏe tâm thần khác.

Điều trị đòi hỏi động lực của bản thân và mong muốn thay đổi hành vi của một người. Nó cũng cần có sự tham gia của bác sĩ. Sự hỗ trợ của gia đình có thể hữu ích, miễn là nó mang tính xây dựng và không buộc tội.

Nguyên nhân nào gây ra rối loạn tích trữ?

HD có thể xảy ra vì một số lý do. Một người có thể bắt đầu tích trữ vì họ tin rằng một món đồ mà họ đã thu thập hoặc đang cân nhắc thu thập, có thể có giá trị hoặc hữu ích vào một thời điểm nào đó. Họ cũng có thể kết nối mặt hàng với một người hoặc sự kiện quan trọng mà họ không muốn quên.

Những người tích trữ thường sống với những món đồ đã thu thập được với chi phí phù hợp với nhu cầu của họ. Ví dụ, họ có thể từ chối sử dụng tủ lạnh vì không gian bếp của họ đã bị chặn bởi các vật dụng. Hoặc họ có thể chọn sống chung với một thiết bị bị hỏng hoặc không có nhiệt hơn là để ai đó vào nhà để sửa chữa vấn đề.

Những người có thể dễ bị tích trữ hơn bao gồm những người:

• sống một mình
• lớn lên trong một không gian vô tổ chức
• có một tuổi thơ khó khăn, thiếu thốn

HD cũng có liên quan đến các tình trạng sức khỏe tâm thần khác. Một số trong số này bao gồm:

• sự lo ngại
• Rối loạn tăng động thái chú ý chú ý (ADHD)
• Phiền muộn
• sa sút trí tuệ
• chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế
• rối loạn nhân cách ám ảnh cưỡng chế
• tâm thần phân liệt

Nghiên cứu chỉ ra rằng HD cũng có thể liên quan đến việc thiếu khả năng điều hành. Thiếu hụt trong lĩnh vực này bao gồm, trong số các triệu chứng khác, không có khả năng:

• chú ý
• đưa ra quyết định
• phân loại mọi thứ

Sự thiếu hụt chức năng điều hành thường liên quan đến ADHD trong thời thơ ấu.

Bạn có nguy cơ mắc chứng rối loạn tích trữ không?

HD không phải là hiếm. Khoảng 2 đến 6 phần trăm số người có HD. Ít nhất 1 trong 50 người - thậm chí có thể là 1 trong 20 người - có xu hướng tích trữ đáng kể hoặc cưỡng bách.

HD ảnh hưởng đến nam giới và phụ nữ như nhau. Không có bằng chứng dựa trên nghiên cứu nào cho thấy văn hóa, chủng tộc hoặc dân tộc đóng một vai trò quan trọng trong việc ai phát triển tình trạng bệnh.

Tuổi tác là một yếu tố quan trọng đối với HD. Người lớn từ 55 tuổi trở lên có nguy cơ phát triển HD gấp ba lần so với người trẻ tuổi. Độ tuổi trung bình của một người tìm kiếm sự trợ giúp về HD là khoảng 50.

Thanh thiếu niên cũng có thể có HD. Ở nhóm tuổi này, bệnh thường nhẹ hơn và các triệu chứng ít gây đau buồn hơn. Điều này là do những người trẻ tuổi có xu hướng sống với cha mẹ hoặc bạn cùng phòng, những người có thể giúp quản lý các hành vi tích trữ.

HD có thể bắt đầu can thiệp vào các hoạt động hàng ngày vào khoảng 20 tuổi, nhưng có thể không trở nên nghiêm trọng cho đến khi 30 tuổi trở lên.

Các triệu chứng của tích trữ là gì?

HD hình thành dần dần theo thời gian và một người có thể không biết rằng họ đang biểu hiện các triệu chứng của HD. Các triệu chứng và dấu hiệu này bao gồm:

• không thể chia tay với các vật phẩm, bao gồm cả vật có giá trị và vô giá
• có quá nhiều thứ lộn xộn trong nhà, văn phòng hoặc không gian khác
• không thể tìm thấy các mục quan trọng trong bối cảnh lộn xộn quá mức
• không thể để các mặt hàng đi vì sợ rằng chúng sẽ cần đến "một ngày nào đó"
• giữ quá nhiều mặt hàng vì chúng là lời nhắc nhở về một người hoặc một sự kiện trong đời
• dự trữ các mặt hàng miễn phí hoặc các mặt hàng không cần thiết khác
• cảm thấy đau khổ nhưng bất lực về số lượng đồ đạc trong không gian của họ
• đổ lỗi cho sự lộn xộn quá mức do quy mô không gian của họ hoặc thiếu tổ chức
• mất phòng để lộn xộn, khiến chúng không thể hoạt động đúng mục đích
• tránh tiếp đón mọi người trong không gian vì xấu hổ hoặc xấu hổ
• đình chỉ việc sửa chữa nhà vì sự lộn xộn và không muốn để một người vào nhà của họ để sửa chữa bất cứ thứ gì bị hỏng
• xung đột với những người thân yêu vì bừa bộn quá mức

Cách xử lý HD

Có thể chẩn đoán và điều trị HD. Tuy nhiên, có thể khó thuyết phục một người bị HD nhận ra tình trạng này. Những người thân yêu hoặc những người bên ngoài có thể nhận ra các dấu hiệu và triệu chứng của HD rất lâu trước khi người mắc bệnh chấp nhận với nó.

Việc điều trị HD phải tập trung vào từng cá nhân chứ không chỉ tập trung vào những không gian đã trở nên tràn ngập bởi sự lộn xộn. Trước tiên, một người phải dễ dàng tiếp nhận các lựa chọn điều trị để thay đổi hành vi tích trữ của họ.

Chẩn đoán

Ai đó đang tìm cách điều trị HD trước tiên nên đến gặp bác sĩ của họ. Bác sĩ có thể đánh giá HD thông qua các cuộc phỏng vấn với người đó cũng như những người thân yêu của họ. Họ cũng có thể đến thăm không gian của người đó để xác định mức độ nghiêm trọng và rủi ro của tình huống.

Đánh giá y tế kỹ lưỡng cũng có thể giúp chẩn đoán bất kỳ tình trạng sức khỏe tâm thần tiềm ẩn nào khác.

Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT)

Liệu pháp hành vi nhận thức cá nhân và nhóm (CBT) có thể là cách thành công nhất để điều trị HD. Điều này cần được hướng dẫn bởi một chuyên gia y tế.

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng loại điều trị này có thể hữu ích. Một đánh giá tài liệu chỉ ra rằng những phụ nữ trẻ tuổi đã tham gia một số buổi CBT và được thăm khám tại nhà vài lần thành công nhất với phương pháp điều trị này.

CBT có thể được thực hiện trong môi trường cá nhân hoặc nhóm. Liệu pháp tập trung vào lý do tại sao một người nào đó có thể gặp khó khăn trong việc loại bỏ các món đồ và tại sao họ muốn mang nhiều đồ hơn vào một không gian. Mục tiêu của CBT là thay đổi hành vi và các quá trình suy nghĩ góp phần tích trữ.

Các phiên họp CBT có thể bao gồm việc tạo ra các chiến lược khai báo cũng như thảo luận về các cách ngăn chặn việc đưa các mặt hàng mới vào không gian.

Nhóm do đồng nghiệp lãnh đạo

Các nhóm đồng đẳng cũng có thể giúp điều trị HD. Những nhóm này có thể thân thiện và ít đáng sợ hơn đối với người có HD. Họ thường gặp nhau hàng tuần và liên quan đến việc kiểm tra thường xuyên để hỗ trợ và đánh giá tiến độ.

Thuốc men

Không có loại thuốc nào đặc biệt để điều trị HD. Một số có thể giúp giảm các triệu chứng. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc hoặc chất ức chế tái hấp thu serotonin-norepinephrine để giúp điều trị tình trạng này.

Những loại thuốc này thường được sử dụng để điều trị các tình trạng sức khỏe tâm thần khác. Tuy nhiên, không rõ liệu những loại thuốc này có hữu ích cho HD hay không. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng thuốc điều trị ADHD cũng có thể hữu ích cho HD.

Hỗ trợ hữu ích

Hỗ trợ một người bị ảnh hưởng bởi HD có thể là một thách thức. HD có thể gây căng thẳng giữa người bị ảnh hưởng và những người thân yêu. Điều quan trọng là để người bị HD trở nên tự chủ động để được trợ giúp.

Là một người ngoài cuộc, bạn có thể tin rằng dọn dẹp những không gian bừa bộn sẽ giải quyết được vấn đề. Nhưng việc tích trữ có thể sẽ tiếp tục nếu không có sự hướng dẫn và can thiệp thích hợp.

Dưới đây là một số cách bạn có thể hỗ trợ một người có HD:

• Ngừng tiếp nhận hoặc hỗ trợ người có xu hướng tích trữ.
• Khuyến khích họ tìm kiếm sự trợ giúp của chuyên gia.
• Ủng hộ mà không chỉ trích.
• Thảo luận về những cách họ có thể làm cho không gian của họ an toàn hơn.
• Đề xuất cách điều trị có thể tác động tích cực đến cuộc sống của họ.

Triển vọng là gì

Rối loạn tích trữ là một tình trạng có thể chẩn đoán được, cần sự trợ giúp của chuyên gia y tế. Với sự giúp đỡ chuyên nghiệp và thời gian, một người có thể chuyển từ các hành vi tích trữ của họ và giảm bớt sự lộn xộn nguy hiểm và gây căng thẳng trong không gian cá nhân của họ.