Cách điều trị nám da tự nhiên

NộI Dung

• Tổng quat
• Điều trị nám tại nhà
• Giấm táo
• Nha đam
• Hành đỏ
• Chiết xuất trà xanh
• Nước trà đen
• Chiết xuất cam thảo
• Sữa
• Bột cà chua
• Chiết xuất hoa lan
• Masoor dal (đậu lăng đỏ)
• Nguyên nhân gây nám da
• Điều trị nám da
• Lấy đi

Tổng quat

Sắc tố dùng để chỉ màu da. Rối loạn sắc tố da gây ra thay đổi màu da của bạn. Melanin được tạo ra bởi các tế bào trong da và là sắc tố chịu trách nhiệm cho màu da của bạn.

Tăng sắc tố là tình trạng khiến da bạn bị sạm đen. Điều này có thể ảnh hưởng đến các mảng da hoặc toàn bộ cơ thể của bạn. Các đốm tuổi, còn được gọi là đốm gan, là một loại tăng sắc tố phổ biến.

Tăng sắc tố thường vô hại nhưng đôi khi có thể được gây ra bởi một tình trạng y tế tiềm ẩn. Một số loại thuốc cũng có thể khiến da bạn bị sạm đen. Nó nhiều hơn một vấn đề thẩm mỹ cho hầu hết mọi người.

Điều trị nám tại nhà

Có một số cách bạn có thể điều trị nám da tại nhà. Trong khi một số biện pháp chúng tôi chia sẻ ở đây là giai thoại, một số nghiên cứu cho thấy thành phần chính của chúng có tác dụng đối với sắc tố da.

Giấm táo

Giấm táo có chứa axit axetic, nghiên cứu cho thấy có thể làm sáng sắc tố.

Để sử dụng phương thuốc này:

1. Kết hợp các phần bằng nhau giấm táo và nước trong một thùng chứa.
2. Áp dụng cho các mảng tối của bạn và để lại trong hai đến ba phút.
3. Rửa sạch bằng nước ấm.
4. Lặp lại hai lần mỗi ngày bạn đạt được kết quả mà bạn mong muốn.

Nha đam

Theo một nghiên cứu năm 2012, lô hội có chứa aloin, một hợp chất làm mất màu tự nhiên đã được chứng minh là làm sáng da và hoạt động hiệu quả như một phương pháp điều trị tăng sắc tố không độc hại.

Để sử dụng:

1. Thoa gel lô hội nguyên chất lên các vùng sắc tố trước khi đi ngủ.
2. Rửa sạch bằng nước ấm vào sáng hôm sau.
3. Lặp lại hàng ngày cho đến khi màu da của bạn được cải thiện.

Hành đỏ

Hành đỏ (Allium cepa) chiết xuất là một thành phần trong một số loại kem làm sáng da và trị sẹo. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng da khô của hành tây đỏ có thể làm sáng da hiệu quả. Tìm kiếm các loại kem trị nám có chứa Allium cepa và sử dụng theo chỉ dẫn.

Chiết xuất trà xanh

Nghiên cứu cho thấy rằng chiết xuất trà xanh có thể có tác dụng khử trùng khi thoa lên da. Bạn có thể mua chiết xuất trà xanh và áp dụng theo hướng dẫn. Một số trang web đề nghị áp dụng túi trà xanh vào các điểm tối để có hiệu ứng làm sáng, mặc dù không có bằng chứng nào ủng hộ tuyên bố này.

Nếu bạn muốn thử, hãy làm theo các bước sau:

1. Dốc một túi trà xanh trong nước đun sôi trong ba đến năm phút.
2. Lấy túi trà ra khỏi nước và để nguội - bạn không muốn đốt cháy làn da của mình.
3. Chà túi trà lên các mảng tối của bạn.
4. Lặp lại hai lần một ngày cho đến khi bạn nhận được kết quả.

Nước trà đen

Một nghiên cứu trên động vật được công bố vào năm 2011 cho thấy nước trà đen làm sáng các đốm đen trên chuột lang. Nước trà đen được áp dụng hai lần một ngày, sáu ngày một tuần trong bốn tuần.

Để thử phiên bản điều trị nám da của bạn tại nhà:

1. Thêm một muỗng canh lá trà đen tươi vào một cốc nước sôi.
2. Dốc trong hai giờ và căng thẳng để loại bỏ lá.
3. Ngâm một quả bóng bông trong nước trà và áp dụng cho các khu vực tăng sắc tố, hai lần một ngày.
4. Lặp lại mỗi ngày trong sáu ngày một tuần, trong bốn tuần.

Chiết xuất cam thảo

Chiết xuất cam thảo có chứa các hoạt chất đã được chứng minh là làm giảm sắc tố da do nám và phơi nắng. Kem bôi có chứa chiết xuất cam thảo có sẵn trên quầy. Sử dụng theo chỉ dẫn trên bao bì.

Sữa

Sữa, bơ sữa, và thậm chí cả sữa chua đều được chứng minh là có tác dụng làm sáng da hiệu quả. Axit lactic là thành phần chịu trách nhiệm cho hiệu ứng này.

Để sử dụng bất kỳ trong số này để điều trị sắc tố:

• Ngâm một quả bóng bông trong sữa.
• Chà nó lên các mảng da tối màu hai lần một ngày.
• Lặp lại hàng ngày cho đến khi bạn thấy kết quả.

Bột cà chua

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Da liễu Anh năm 2011 cho thấy bột cà chua giàu lycopene bảo vệ da chống lại các khía cạnh ngắn hạn và dài hạn của tổn thương ảnh. Những người tham gia nghiên cứu đã tiêu thụ 55 gram bột cà chua trong dầu ô liu hàng ngày trong 12 tuần.

Chiết xuất hoa lan

Nghiên cứu chiết xuất hoa lan chỉ có hiệu quả như các biện pháp tăng sắc tố vitamin C, theo nghiên cứu. Áp dụng chiết xuất giàu phong lan cho da trong tám tuần đã cải thiện kích thước và sự xuất hiện của các mảng tối.

Bạn có thể mua các sản phẩm da có chứa chiết xuất hoa lan, bao gồm mặt nạ, kem và tẩy tế bào chết. Sử dụng theo chỉ dẫn để có kết quả tốt nhất.

Masoor dal (đậu lăng đỏ)

Mặt nạ Masoor dal, được làm từ đậu lăng đỏ, phổ biến như là một điều trị tăng sắc tố. Mặc dù không có bằng chứng nào ủng hộ những tuyên bố này, đậu lăng đỏ rất giàu chất chống oxy hóa được biết là tốt cho da.

Để làm mặt nạ masoor dal của riêng bạn:

• Ngâm 50 gram đậu lăng đỏ qua đêm trong một bát nước.
• Sử dụng máy xay sinh tố hoặc bộ xử lý thực phẩm để tạo ra một hỗn hợp nhuyễn.
• Áp dụng dán đều trên khuôn mặt của bạn và để nó trong 20 phút.
• Rửa sạch với nước lạnh và lau khô da bằng khăn.

Nguyên nhân gây nám da

Tác hại của ánh nắng mặt trời là nguyên nhân phổ biến nhất của sắc tố da và thường ảnh hưởng đến các bộ phận của cơ thể thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Các nguyên nhân khác bao gồm:

• một số loại thuốc, bao gồm cả thuốc hóa trị
• hormone thai kỳ
• bệnh nội tiết, chẳng hạn như bệnh Addison,
• nám
• kháng insulin
• kích ứng da hoặc chấn thương

Điều trị nám da

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây tăng sắc tố của bạn, điều trị có thể liên quan đến việc giải quyết một tình trạng y tế tiềm ẩn hoặc ngừng thuốc. Có một số lựa chọn điều trị y tế có sẵn nếu các biện pháp điều trị nám tại nhà không mang lại cho bạn kết quả như mong muốn. Bao gồm các:

• mặt nạ hóa học
• microdermabrasion
• ánh sáng xung mạnh (IPL)
• tái tạo bề mặt bằng laser
• phương pháp áp lạnh

Lấy đi

Tăng sắc tố thường là một mối quan tâm thẩm mỹ hơn là một y tế. Có một số biện pháp khắc phục tại nhà cho sắc tố có thể giúp bạn làm sáng các mảng tối.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn lo lắng về sắc tố da của bạn hoặc nghi ngờ rằng sự đổi màu da của bạn là do một tình trạng y tế hoặc thuốc tiềm ẩn.