Cách nữ diễn viên Lily Collins sử dụng hình xăm của mình để tạo động lực

NộI Dung

• Về suy nghĩ yêu cơ thể của cô ấy
• Về thói quen đổ mồ hôi hàng ngày của cô ấy
• Khơi nguồn cảm hứng
• Về mối quan hệ của cô ấy với thức ăn
• Đánh giá cho

Nữ diễn viên Lily Collins, 27 tuổi, được đề cử Quả cầu vàng cho bộ phim Quy tắc không áp dụng và tác giả của Chưa lọc, bộ sưu tập tiểu luận đầu tay của cô mở ra một cuộc trò chuyện chân thực, sâu sắc về những điều mà phụ nữ trẻ phải đấu tranh: hình ảnh cơ thể, sự tự tin, các mối quan hệ, gia đình, hẹn hò và hơn thế nữa (ra mắt vào ngày 7 tháng 3). Nó đặc biệt liên quan sau khi bộ phim được phát hành Đến tận xương, nơi Collins đóng vai một cô gái đang chiến đấu với chứng biếng ăn, cũng như thông báo gần đây của cô ấy rằng cô ấy cũng phải vật lộn với chứng rối loạn ăn uống khi còn là một thiếu niên. (Và cô ấy không phải là người nổi tiếng duy nhất làm như vậy.) Ở đây, cô ấy hiểu thật về triết lý cơ thể và niềm đam mê lớn nhất của mình, từ hình xăm đến việc tiếp quản lò nướng.

Về suy nghĩ yêu cơ thể của cô ấy

"Tôi đã học cách lắng nghe cơ thể mình. Nếu tôi đói, tôi ăn. Nếu tôi muốn hoạt động, tôi chạy bộ hoặc đi bộ đường dài. Nếu tôi mệt mỏi, tôi không thúc ép bản thân. Tôi Tôi nhận ra rằng điều khiến tôi hạnh phúc và viên mãn không phải là ngoại hình của tôi mà là tự hào về những gì tôi đã đạt được. "

Về thói quen đổ mồ hôi hàng ngày của cô ấy

"Tập thể dục mang lại cho tôi sự tự tin cao. Tôi thích đổ mồ hôi một chút mỗi ngày. Tôi tham gia các lớp học khiêu vũ hoặc tập luyện sức bền hoặc múa ba lê. Hoặc tôi chạy bộ hoặc đi bộ đường dài. Phần tập luyện yêu thích của tôi là khi tôi không nghĩ rằng mình có thể làm được điều gì đó, nhưng tôi đã cố gắng vượt qua giới hạn của bản thân và làm điều đó, và sau đó tôi cảm thấy mình mạnh mẽ hơn rất nhiều so với trước đây.

Khơi nguồn cảm hứng

"Động lực của tôi ư? tại đó, và tôi được nhắc nhở rằng chúng tôi được hỗ trợ để phát triển và được thử thách và thử thách. Những hình xăm của tôi là nguồn cảm hứng giúp tôi tiến lên phía trước. " (Và trên thực tế, hình xăm có thể giúp bạn mạnh mẽ hơn theo đúng nghĩa đen.)

Về mối quan hệ của cô ấy với thức ăn

"Thức ăn đã trở thành bạn chứ không phải kẻ thù. Tôi từng là cô gái sợ bếp núc. Sau đó, tôi bắt đầu nướng và đặt năng lượng và tình yêu vào mọi thứ mình làm, và tôi rất tự hào về những gì mình đã tạo ra. Hôm nay tôi xem thức ăn như nhiên liệu để cơ thể tôi làm được những điều tuyệt vời cũng như sự tận hưởng và thỏa mãn trọn vẹn. "

Đánh giá cho