Yêu nhau như thế nào có thể giúp bạn trở thành một vận động viên tốt hơn

NộI Dung

• Đánh giá cho

Tất cả chúng ta đều biết những khuôn mẫu của tình yêu, nơi mọi thứ như đang diễn ra đúng như ý muốn, bạn đang nhìn thấy những vì sao và bạn thật hạnh phúc. Hóa ra những cảm xúc dễ chịu của tình yêu cũng giúp ích cho lĩnh vực thể thao. Một nghiên cứu mới được trình bày tại cuộc họp của Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ cho thấy rằng có một mối quan hệ yêu đương giúp tăng cường thành tích thể thao cho cả nam và nữ trong nhiều môn thể thao khác nhau.

Mặc dù tình yêu không đảm bảo chiến thắng trên sân bóng đá hoặc sân bóng rổ, nhưng các nhà nghiên cứu nói rằng việc ở trong một mối quan hệ cam kết và yêu thương sẽ mang lại cho các vận động viên năng lượng gia tăng và, bởi vì các vận động viên có người để chia sẻ nhiệm vụ gia đình khi ở trong một mối quan hệ, điều đó có thể cũng cho phép các vận động viên tập trung tốt hơn vào môn thể thao của họ (thay vì tự làm bát đĩa và giặt giũ).

Trong số gần 400 vận động viên được nghiên cứu, 55% nói rằng tình yêu sẽ thúc đẩy thành tích thể thao của họ, và nam giới thực sự có nhiều khả năng hơn phụ nữ nói rằng tình yêu đã giúp họ thành tích. Ngoài ra, các vận động viên thể thao cá nhân (như quyền anh và trượt tuyết) xếp hạng tình yêu là nâng cao hiệu suất thể thao của họ tốt hơn so với các vận động viên chơi các môn thể thao đồng đội như bóng rổ và khúc côn cầu.

Công cụ khá thú vị! Rõ ràng tình yêu và thể thao là sự kết hợp chiến thắng.

Jennipher Walters là Giám đốc điều hành và đồng sáng lập của các trang web sống lành mạnh FitBottomedGirls.com và FitBottomedMamas.com. Là một huấn luyện viên cá nhân được chứng nhận, huấn luyện viên quản lý cân nặng và lối sống cũng như người hướng dẫn tập thể dục nhóm, cô ấy cũng có bằng Thạc sĩ về báo chí sức khỏe và thường xuyên viết về tất cả những điều về thể chất và sức khỏe cho các ấn phẩm trực tuyến khác nhau.

Đánh giá cho