Mỗi người phụ nữ hướng dẫn không bao giờ có quan hệ tình dục tồi tệ nữa

NộI Dung

• Tất cả bắt đầu với suy nghĩ đúng đắn
• Thủ dâm để quan hệ tình dục tốt hơn
• Tập trung vào âm vật
• Hãy nhớ rằng, sex isn xấu hổ
• Ngạc nhiên. Nó khỏe mạnh. Nó thật đẹp.

Quan hệ tình dục tồi tệ chỉ là một lựa chọn nữa. Không. Quá thường xuyên, chúng tôi đơn giản chấp nhận rằng phụ nữ giành chiến thắng luôn luôn thích sex. Nó có một cái gì đó chúng tôi ít chú ý đến trong văn hóa của chúng tôi. Và thành thật mà nói, nó cực kỳ lố bịch. Tư duy cổ xưa này bắt nguồn từ sự kỳ thị tình dục và thiếu hiểu biết về giải phẫu.

Tình dục của chúng tôi là một phần trong cuộc sống của chúng tôi là ăn và ngủ. Tình dục là một khía cạnh quan trọng trong hạnh phúc của chúng tôi và trong một mối quan hệ lãng mạn lành mạnh, nó cũng quan trọng như tình yêu và tình cảm, Tiến sĩ Sherry Ross, một chuyên gia sức khỏe OB-GYN và phụ nữ, nói với Healthline.

Tình dục tốt đến từ việc gạt bỏ sự xấu hổ về tình dục, sở hữu ham muốn của bạn và hiểu được âm vật, dựa vào niềm vui đó.

Nếu bạn biết điều gì đưa bạn đến cực khoái, bạn sẽ biết cách chỉ cho đối tác của mình cách làm tương tự.

Nó rất quan trọng để biết cơ thể của bạn, những gì nó thích và làm thế nào nó hoạt động. Nếu bạn không chắc chắn điều gì khiến bạn đánh dấu, bạn có thể chính xác mong đợi một đối tác sẽ tìm ra điều đó một cách kỳ diệu.

Nó hoàn toàn có thể không bao giờ Quan hệ tình dục lại xấu. Ở đây thế nào.

Tất cả bắt đầu với suy nghĩ đúng đắn

Người ta nói rằng, Nếu trái tim bạn không ở trong đó thì thôi. Nhưng khi chúng ta nói Trái tim, thì điều chúng ta thực sự muốn nói là não.

Tiến sĩ Ross nói với chúng tôi rằng đối với một người phụ nữ về tình dục, nơi chúng ta phải tìm kiếm đầu tiên là tâm trí. Bộ não là cơ quan tình dục mạnh mẽ nhất của chúng tôi bên cạnh âm vật (và hãy tin tôi, chúng tôi sẽ nhận được điều đó). Tất cả sự thân mật, tình dục và cực khoái đều bắt đầu bằng ham muốn. Nếu bạn không có ham muốn, bạn sẽ không thể đạt cực khoái. Đơn giản và đơn giản, nhiệm vụ sẽ không phải được hoàn thành, bác sĩ Ross nói.

Có nhiều vấn đề cản trở và ngăn chặn khả năng kết nối tâm trí của chúng ta với cơ thể của chúng ta: chứng khó đọc cơ thể, sự thiếu tự tin và sự xấu hổ về tình dục chỉ là một trong những yếu tố khiến tình dục trở nên bắt buộc hơn là đáng kinh ngạc.

Khi bạn cảm thấy những cơn xôn xao ban đầu, những khoảnh khắc đầu tiên của tia lửa tình dục, đừng bỏ qua chúng. Hít vào cơ thể bạn. Bắt đầu bằng cách dấn thân vào một ảo mộng tình dục. Don mệnh có ai không? Xem một chút khiêu dâm hoặc đọc một câu chuyện khiêu dâm để tập trung vào chính mình. Đây là một vài gợi ý.

Tập trung vào hơi thở của bạn và tất cả mọi thứ mà đối tác của bạn đang làm cho bạn cảm thấy tốt. Hãy coi đây là toàn bộ trải nghiệm về tâm trí, cơ thể và tâm hồn - ngay cả khi đó là một cuộc gặp gỡ tình cờ.

Thủ dâm để quan hệ tình dục tốt hơn

Bạn có thể chưa xem xét điều này trước đây, nhưng chạm vào chính mình là cách bạn cải thiện đời sống tình dục.

Thủ dâm là một phương tiện để hiểu cơ thể của bạn. Bạn càng ít đi các ổ đĩa trong thị trấn cơ thể của bạn, thì càng khó khám phá. Sợ hãi là thành phần chính của sự xấu hổ. Khi bạn biết thị trấn đó, hoàn toàn theo nghĩa đen, như mu bàn tay của bạn, sau đó và chỉ sau đó, bạn có cơ quan để mời người khác đến thăm hay không, ông Mal Mal Harrison, một nhà tình dục học và giám đốc của Trung tâm tình báo tình ái, kể Đường dây y tế.

Dành thời gian với máy rung hoặc tay của bạn. Thử nghiệm với áp lực, vị trí và nhịp điệu khác nhau. Nếu bạn biết điều gì đưa bạn đến cực khoái, bạn sẽ biết cách chỉ cho đối tác của mình cách làm tương tự.

Các clit nên được tham gia luôn luôn, luôn luôn, luôn luôn.

Harrison thậm chí còn khuyến khích các bậc cha mẹ dạy cho con cái sự bình thường và tầm quan trọng của thủ dâm đối với sức khỏe tổng thể. Nếu bạn không khuyến khích con gái của bạn thủ dâm và có quyền truy cập vào bất cứ đồ chơi nào cô ấy muốn thử, thì làm sao bạn có thể mong cô ấy hiểu và sở hữu công ty của mình? cô ấy nói.

Tập trung vào âm vật

ĐỒNG Ý. Hãy để không đánh bại xung quanh bụi rậm (ý định chơi chữ). Nghiên cứu cho biết nhiều phụ nữ không đạt được cực khoái từ quan hệ tình dục một mình, và một cuộc khảo sát gần đây cho thấy 1 trong 3 phụ nữ cần kích thích âm vật để đạt cực khoái. Vì vậy, chúng ta phải ngừng giả vờ rằng quan hệ tình dục dương vật trong âm đạo sẽ tạo ra cao trào nữ. Nó chỉ là hiện thực hoặc dựa trên thực tế.

Âm vật là sức mạnh của cực khoái nữ. Nó chứa hơn 8.000 đầu dây thần kinh. Nếu không có bằng tay (bằng tay hoặc đồ chơi) hoặc kích thích bằng miệng âm vật, cực khoái rất khó xảy ra. Vì vậy, nếu bạn muốn ngừng quan hệ tình dục tồi tệ, hãy tham gia vào các âm vật.

Trong khi quan hệ tình dục thâm nhập, hầu hết phụ nữ cần kích thích âm vật cùng một lúc trừ khi họ tiếp xúc với điểm G của họ, chuyên gia Ross Ross nói. Nhân tiện, điểm G cũng là một phần của âm vật. Các clit nên được tham gia luôn luôn, luôn luôn, luôn luôn.

Nếu bạn không nhận được hành động âm vật bạn cần, hãy lên tiếng! Đừng cực khoái giả. Nếu bạn giả tạo cực khoái, bạn đặt kỳ vọng không thực tế và tạo ra các hướng dẫn không chính xác cho những gì mang lại cho bạn niềm vui. Bạn có thể cùng với một người nào đó tôn trọng bạn và tập trung vào bạn để có một khoảng thời gian tuyệt vời. Nếu không, niềm vui bên trong phòng ngủ có thể sẽ bằng không, Hay Harrison nói.

Hãy nhớ rằng, sex isn xấu hổ

Ngạc nhiên. Nó khỏe mạnh. Nó thật đẹp.

Xấu hổ về tình dục là một trong những lý do chính khiến chúng ta trải nghiệm tình dục tồi tệ. Chúng tôi nói tình dục là bẩn thỉu và thô thiển. Kiểu suy nghĩ này hoàn toàn làm cong vênh nhận thức của chúng ta về cả bản thân và niềm vui của chúng ta.

Người dân rất sợ tình dục vì nó không phổ biến để thảo luận một cách tự do và cởi mở. Chúng ta càng nói nhiều về nó, sự xấu hổ sẽ càng ít, sức mạnh của Harrison Harrison nói thêm.

Chúng ta phải nói về nó cho đến khi chúng ta xanh mặt. Chúng ta phải bình thường hóa tình dục. Chỉ sau đó chúng ta có thể quan hệ tình dục tốt hơn. Quan hệ tình dục tốt nên không bình thường. Nó nên là tiêu chuẩn vàng mà tất cả chúng ta mong đợi, mọi lúc.

Gigi Engle là một nhà văn, nhà giáo dục giới tính, và diễn giả. Tác phẩm của cô đã xuất hiện trên nhiều ấn phẩm, bao gồm Marie Claire, Glamour, Women Sức khỏe, Cô dâu và Elle. Theo dõi cô ấy trên Instagram, Facebookvà Twitter.