Làm thế nào để quan hệ tình dục an toàn khi bạn đang ngủ với người phụ nữ khác

NộI Dung

• Tại sao Tình dục An toàn lại Quan trọng đối với * Mọi người *
• Fingering và Fisting
• Quan hệ tình dục bằng miệng
• Cắt kéo
• Quan hệ tình dục bằng dây đeo
• Có nhiều câu hỏi hơn không?
• Đánh giá cho

Mát mẻ! Bạn đang ngủ với một người khác bằng âm đạo, và điều đó có nghĩa là bạn không phải lo lắng về biện pháp bảo vệ hoặc bao cao su, phải không? * Tiếng ồn của còi *

Sai lầm.

Nếu bạn nghĩ rằng quan hệ tình dục đồng tính nữ hoặc quan hệ tình dục với người khác bằng âm đạo (tuy nhiên bạn xác định hoặc xác định điều đó!) Là không có rủi ro hoặc đã có một bác sĩ loại bỏ cuộc trò chuyện tình dục an toàn sau khi biết bạn cùng giường của bạn là những người khác có âm đạo, bạn không đơn độc. Y tá Emily Rymland, FNP-C, DNP, người chuyên về chăm sóc HIV và làm trưởng nhóm phát triển lâm sàng với Nurx, một nền tảng sức khỏe tình dục, cho biết:

Tại sao có rất ít nhận thức về tình dục đồng tính nữ an toàn? Mặt khác, hầu hết các hệ thống giáo dục giới tính đều thiếu thông tin về tình dục LGBTQ + an toàn: Một cuộc khảo sát cho thấy chỉ 4% học sinh LGBTQ + được dạy thông tin tích cực về người LGBTQ + trong các lớp học sức khỏe của họ. Cô nói: “Có một hệ thống giáo dục giới tính quá chú trọng vào việc mang thai và tránh thai đến nỗi những người đồng tính nữ và phụ nữ ngủ với những người sở hữu âm hộ khác không thể mang thai, họ cảm thấy sai lầm về sự an toàn”. (Xem: Sex Ed rất cần một sự lột xác)

Mặt khác, "hệ thống y tế nói chung không thoải mái khi nói về thực tế là phụ nữ ngủ với phụ nữ khác và làm thế nào để làm điều đó một cách an toàn", Rymland nói. Nghiên cứu ủng hộ tuyên bố của cô ấy: Một nghiên cứu năm 2019 cho thấy ít hơn 40% các chuyên gia chăm sóc sức khỏe cảm thấy họ có thể tự tin giải quyết các nhu cầu cụ thể của các thành viên trong cộng đồng LGBTQ +. Ít hơn một nửa là khá tồi tàn, các bạn. (Đó không phải là tất cả. Đọc: Tại sao Cộng đồng LGBTQ nhận được dịch vụ chăm sóc sức khỏe tồi tệ hơn so với những người đồng cấp của họ)

Tại sao Tình dục An toàn lại Quan trọng đối với * Mọi người *

Trước hết, "phụ nữ ngủ với phụ nữ khác không miễn nhiễm với STIs", Rymland nói. Mọi người thuộc bất kỳ giới tính, cơ quan sinh dục hoặc tình dục nào đều có thể mắc STI. Nếu bạn không biết tình trạng STI của chính mình, người bạn đời tương lai của bạn không biết tình trạng STI của họ và / hoặc một trong hai người hiện đang bị STI, thì việc lây truyền STI là hoàn toàn có thể.

Nói về tình trạng STI của bạn với đối tác của bạn (thuộc bất kỳ giới tính nào!) Là điều cần thiết để đưa ra sự đồng ý sáng suốt, nhà tình dục học và nhà giáo dục STI Emily Depasse giải thích. Tuy nhiên, chỉ có 5% số người đã được kiểm tra trong tháng trước, 34% đã được kiểm tra hơn một năm trước và 37% đãkhông bao giờ đã được kiểm tra, theo một cuộc khảo sát gần đây của Superdrug Online Doctor, một nhà cung cấp dịch vụ y tế có trụ sở tại Vương quốc Anh. Rất tiếc. (Bạn không có lý do gì: Bây giờ bạn có thể đi xét nghiệm STDs ngay tại nhà.)

Đó là lý do tại sao Rymland nóitốt nhất kế hoạch hành động là để cả hai (hoặc tất cả) bên đi xét nghiệm lần đầu tiên trước khi ngủ cùng nhau và để đảm bảo rằng bạn đang nhận được đầy đủ các xét nghiệm (lậu, chlamydia, trichomonas, herpes, HPV, HIV, viêm gan B) và u mềm lây). Nhưng ngay cả Rymland cũng thừa nhận điều đó không thực tế lắm - và đó là lúc các phương pháp quan hệ tình dục an toàn hơn xuất hiện.

Nếu bạn và đối tác của bạn đã được kiểm tra và mọi thứ có vẻ rõ ràng, hãy biết rằng STI không phải là mối quan tâm duy nhất; phụ nữ ngủ với phụ nữ khác làvẫn còn có nguy cơ mắc phải những điều không vui khác như chấn thương khi quan hệ tình dục, vết thương nhỏ, viêm âm đạo do vi khuẩn và nhiễm trùng tiểu. (Liên quan: Tại sao quan hệ tình dục với bạn tình mới có thể làm rối loạn âm đạo của bạn)

Dữ liệu khá hạn chế, nhưng một số nghiên cứu thậm chí còn cho rằng những phụ nữ ngủ với phụ nữhơn có khả năng bị viêm âm đạo do vi khuẩn so với phụ nữ khác giới. Và có thể có nguy cơ cao hơn cho những người sở hữu âm hộ truyền nhiễm trùng nấm men qua lại cho nhau.

Đó là lý do tại sao chúng tôi yêu cầu Rymland và Allison Moon, đồng tác giả củaCô gái giới tính 101, được ca ngợi làNS hướng dẫn tình dục an toàn hơn cho phụ nữ đồng tính, để giải thích những rủi ro có thể có liên quan đến một số hành vi quan hệ tình dục phổ biến nhất giữa hai người có âm hộ và cách quan hệ tình dục đồng tính nữ an toàn.

Fingering và Fisting

Ngón tay, quan hệ tình dục bằng tay, thủ dâm đối tác, cơ sở thứ ba - bất kể bạn gọi nó là gì - liên quan đến việc đưa một hoặc nhiều ngón tay vào bên trong âm đạo của đối tác và đây được cho là cách dễ dàng nhất để quan hệ tình dục đồng tính nữ an toàn.

Điều quan trọng nhất ở đây là rửa tay của bạn và bắt đối tác của bạn rửa tay trước khi bất kỳ ngón tay nào. "Bạn có thực sự muốn tất cả vi trùng từ mỗi tờ đô la, điếu thuốc, chai bia, v.v. mà bạn đã chạm vào tối nay sẽ đi vào âm đạo của đối tác của bạn, hay ngược lại?" Moon hỏi. Ừm, không, bạn không làm thế.

Và vấn đề làm móng tay của bạn. Móng tay ngắn và mịn sẽ tốt hơn trong trường hợp này. Moon cho biết, bất kỳ mảnh nhọn nào cũng có thể gây kích ứng thành âm đạo bên trong và tạo ra các vết rách siêu nhỏ, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Ngoài ra, ouch. (Liên quan: Tại sao âm đạo của tôi ngứa?)

Một số chuyên gia thậm chí còn khuyên bạn nên đeo găng tay hoặc bao cao su cho ngón tay khi quan hệ tình dục bằng tay - đặc biệt nếu bạn bị hangnail hoặc các vết cắt khác trên ngón tay hoặc bàn tay. Rymland nói: “Bất cứ khi nào bạn bị rạn da, bạn nên đeo găng tay hoặc bao cao su cho ngón tay vì bất kỳ vi khuẩn nào trong âm đạo cũng có thể dẫn đến nhiễm trùng. (Hãy chọn một đôi làm bằng latex không bột hoặc nitrile, một chất liệu y tế được coi là một sự thay thế tốt cho những người bị dị ứng với latex.)

Hãy nhớ rằng bàn tay cũng có thể hoạt động như một vector, cô ấy giải thích. Điều đó có nghĩa là nếu bạn dùng găng tay chạm vào người bạn tình của mình và bạn tình của bạn bị nhiễm chlamydia hoặc bệnh lậu, và sau đó bạn tự mình chạm vào người bạn tình sau đó trong khi quan hệ tình dục, thì có khả năng nhiễm trùng sẽ lây sang bạn. Cô nói: “Đeo găng tay trong khi bạn chỉ tay đối tác của mình, sau đó vứt bỏ găng tay sau khi thực tế sẽ giúp loại bỏ nguy cơ đó.

Nếu bạn quyết định thăng cấp để câu cá, rất nhiều phương pháp quan hệ tình dục an toàn hơn sẽ có hiệu lực. (Nếu bạn đang tự hỏi "làm thế nào ?!" Tin tưởng, câu cá có thể là một cách cực kỳ thú vị để tạo ra cảm giác sung mãn, nhấn vào điểm G và điểm A của bạn, và chơi với động lực học.)

Một lần nữa, hãy rửa tay của bạn - lý tưởng là tất cả các đường lên đến khuỷu tay của bạn. Không thể thương lượng khác? Lube. Moon nói: “Bạn muốn đi thực sự, thật chậm và dùng nhiều chất bôi trơn dọc theo cửa âm đạo và khắp bàn tay. (Đây là mọi thứ bạn cần biết về dầu bôi trơn — và một số loại tốt nhất để mua.)

"Ngườiđang làm Rymland cho biết việc đánh cá không có nguy cơ mắc bệnh STI trừ khi sau đó họ dùng tay đó để chạm vào mình hoặc đưa vào miệng. "Thêm vào đó, với găng tay, bạn thực sự có thể xem liệu có bất kỳ vết khô nào trên găng tay hay không, vì vậy bạn sẽ biết nếu mình sử dụng chưa đủ", cô ấy nói. Một lưu ý khi tháo tay: "Khi đối tác của bạn đã sẵn sàng , yêu cầu họ thở ra mạnh và dài, điều này sẽ giúp thư giãn các cơ và cho phép bạn dễ dàng đưa tay ra, "Moon nói.

Quan hệ tình dục bằng miệng

Theo thống kê, nguy cơ lây truyền STI là khá thấp khi quan hệ tình dục bằng tay. Điều tương tự cũng không thể được nói đối với quan hệ tình dục bằng miệng - cho dù đó là quan hệ tình dục bằng miệng đồng tính nữ hay quan hệ tình dục bằng miệng với bất kỳ đối tác nào khác. Rymland nói: “Nếu bạn bị STI ở miệng hoặc cổ họng và thực hiện cunnilingus trên người nào đó, bạn có thể chuyển STI sang bộ phận sinh dục của họ. Tương tự như vậy, cô ấy nói, "nếu bạn thực hiện bằng miệng với một người bị STI sinh dục, có thể nó sẽ lây lan sang miệng hoặc cổ họng của bạn."

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, phần lớn STI sinh dục không có triệu chứng gì và "triệu chứng phổ biến nhất của STI ở miệng là đau họng không kèm theo sốt, theo Rymlan, điều này khá dễ viết. (Xem thêm: Mọi điều bạn nên biết về các bệnh lây truyền qua đường miệng)

Đó là lý do tại sao Moon và Rymland khuyên bạn nên sử dụng một cái đập nha khoa (hãy nghĩ rằng: nó giống như một chiếc bao cao su lớn và phẳng) khi thực hiện cunnilingus. Bạn cũng có thể cắt đầu bao cao su và cắt làm đôi (xem hình ảnh này từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh) hoặc sử dụng màng bọc Saran nếu bạn không có bất kỳ miếng dán nha khoa nào trong tay.

Vì miếng dán nha khoa có thể cảm thấy dính hoặc ma sát với âm vật và môi âm hộ của bạn, Moon khuyên bạn nên bôi một ít chất bôi trơn vào phía âm hộ của miếng dán nha khoa. Cô ấy nói: “Bạn cũng có thể khiêu gợi con đập nha khoa bằng cách sử dụng nó để tăng cường chơi oral sex. "Bạn có thể tạo ra cảm giác chộp giật hoặc hút thai gọn gàng với cái đập trên âm hộ của bạn tình."

BTW: Bạn cũng nên lấy một cái đập nha khoa để quan hệ bằng miệng-hậu môn. Rymland cho biết: “Nếu bạn đang thực hiện hành vi đối với bạn tình của mình, bệnh lậu chlamydia, giang mai, herpes, HPV, viêm gan, E. coli và các ký sinh trùng đường ruột khác đều có nguy cơ mắc bệnh”. "Nếu ai đó có ký sinh trùng và bạn đang quan hệ tình dục bằng miệng-hậu môn với họ, bạn sẽ có nguy cơ nhiễm những ký sinh trùng đó." (Bạn có nhiều câu hỏi hơn? Hãy xem hướng dẫn này để quan hệ tình dục qua đường hậu môn.)

Cắt kéo

Nghe này, cắt kéo có một đoạn rap tệ - và không phải * tất cả mọi người * sở hữu âm hộ đều siêu thích vị trí này. Nhưng nếu bạn là Nhóm Kích thích Âm vật, thì cắt kéo (hoặc vuốt ve, như đôi khi nó được gọi) có thể là một cách cực kỳ HOT để quan hệ tình dục đồng tính nữ.

ICYDK, cắt kéo liên quan đến việc cọ xát âm hộ của bạn với âm hộ khác, ở bất kỳ vị trí nào hoặc ở bất kỳ nhịp độ nào mà cả hai cảm thấy tốt. (Để tìm hiểu thêm về tư thế cắt kéo, hãy xem: Hướng dẫn về các tư thế quan hệ tình dục tốt nhất cho đồng tính nữ và 12 điều cần biết về tư thế cắt kéo)

Nhưng, cắt kéo không phải là không có rủi ro. Trên thực tế, cắt kéo làít nhất Moon cho biết hành động tình dục đồng tính nữ an toàn vì nó liên quan đến sự tiếp xúc trực tiếp giữa âm hộ và âm hộ và truyền chất lỏng. Nói một cách đơn giản, các bệnh lây truyền qua đường tiếp xúc da kề da (như herpes và HPV) và qua dịch âm đạo (như chlamydia, lậu và HPV) đều có thể lây truyền trong quá trình di chuyển này. Cũng có thể tăng nguy cơ nhiễm trùng âm đạo do vi khuẩn hoặc nhiễm trùng nấm men sau khi cắt.

Đó là lý do tại sao Moon khuyên bạn nên thoa một ít dầu bôi trơn lên cả hai mặt của miếng dán nha khoa và nhờ một đối tác kéo nó căng ra giữa cơ thể bạn khi bạn nghiến, nắn và chà xát với nhau. Bạn thậm chí có thể thử của Loral, đó là đồ lót có sẵn một cái đập nha khoa. Cũng nóng: Cắt kéo với quần áo trên; thử xà cạp. (Xem: Hot Take: Grinding Is the Hottest Sex Act Ever)

Quan hệ tình dục bằng dây đeo

Nếu bạn thích được thâm nhập, quan hệ tình dục bằng dây đeo là một lựa chọn tuyệt vời vì đối tác của bạn có thể thâm nhập vào bạn bằng dương vật giả trong khi cả hai vẫn rảnh tay cho các hoạt động khác ~ ~. (Xin chào, cơn đau đầu vú.)

Để bắt đầu, bạn sẽ muốn đảm bảo dương vật giả của mình được làm bằng vật liệu không xốp và dây nịt dễ rửa. (Để biết thêm thông tin về cách mua đồ chơi tình dục an toàn và chất lượng, hãy xem hướng dẫn mua hàng này).

Tiếp theo, bạn và đối tác của bạn sẽ muốn bắt đầu chậm lại, sử dụng chất bôi trơn và giao tiếprất nhiều. Nếu bạn là đối tác bị ràng buộc, hãy biết rằng việc thiếu phản hồi sinh học có thể khá phức tạp. Ví dụ, bạn có thể không cảm thấy khi dương vật giả của bạn chạm vào cổ tử cung của đối tác, nhưng đối tác của bạn thì có!

Moon nói, nguy cơ lớn nhất đối với việc lây truyền hoặc lây nhiễm STI khi quan hệ tình dục bằng dây đeo sẽ xảy ra nếu bạn và đối tác của bạn đang dùng chung dây nịt và dương vật giả. “Trong trường hợp đó, âm hộ của cả hai sẽ cọ xát vào cùng một vị trí,” cô nói. "Vì vậy, nếu bạn định chuyển đổi, tốt hơn là sử dụng bao cao su trên dương vật giả để bạn không phải rửa nó giữa các lần sử dụng và để cả hai đối tác có dây nịt riêng của họ," cô nói. (Liên quan: Cách tốt nhất để làm sạch đồ chơi tình dục của bạn)

Đúng, bạn cũng có thể sử dụng dây đeo để quan hệ tình dục qua đường hậu môn. Đối với điều này, "hãy đảm bảo rằng bạn không bao giờ đi từ thâm nhập hậu môn sang thâm nhập âm đạo mà không thay bao cao su hoặc rửa đồ chơi," Moon nói. Đi từ hậu môn vào âm đạo có thể đưa vi khuẩn không mong muốn vào làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn âm đạo.

Có nhiều câu hỏi hơn không?

Nó có ý nghĩa rằng bạn sẽ. Điều này chỉ bắt đầu bao gồm các cơ sở. Lấy nó từ một người phụ nữ ngủ với những người phụ nữ khác; có nhiều cách bạn có thể tận hưởng những hành vi tình dục hơn ( * wink *). Vì vậy, nếu bạn có thêm câu hỏi về quan hệ tình dục đồng tính nữ an toàn, hãy nói chuyện để hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn hoặc thậm chí là chuyên gia tại cửa hàng tình dục địa phương của bạn. Trong khi chờ đợi, đây là cách quan hệ tình dục qua đường hậu môn an toàn và thú vị, theo các chuyên gia; làm thế nào để quan hệ tình dục an toàn hơn nói chung, bất kể bạn tình; và hướng dẫn ngủ với người phụ nữ khác lần đầu tiên của một người trong cuộc.

Đánh giá cho