7 cách để loại bỏ da chết khỏi bàn chân của bạn

NộI Dung

• Điều gì gây ra da chết trên bàn chân?
• Phương pháp để thử
• 1. Đá bọt
• 2. Sáp paraffin
• 3. Chà chân
• 4. Bột yến mạch
• 5. Muối Epsom ngâm hoặc chà
• 6. Giấm ngâm
• 7. Bóc chân em bé
• Sử dụng cẩn thận
• Baking soda ngâm
• Nước chanh ngâm
• Dao cạo hoặc nạo
• Cách ngăn ngừa khô da chân
• Lấy đi

Điều gì gây ra da chết trên bàn chân?

Da chết hoặc lỏng lẻo hình thành trên bàn chân là cách bạn tẩy tế bào chết tự nhiên và làm bong các tế bào da chết.

Da chết có thể tích tụ do thiếu độ ẩm nếu bàn chân của bạn liên tục đi giày kín hoặc vớ, hoặc do ma sát khi đi hoặc chạy. Nó cũng có thể hình thành nếu bạn không thường xuyên chăm sóc, tẩy tế bào chết hoặc chà chân.

Da chết dưới chân bạn có thể bị khô, nứt hoặc lỏng hoặc treo. Nó thường không đau trừ khi nó là kết quả của vận động viên chân, bệnh chàm hoặc một loại nhiễm trùng khác.

Nếu bạn nghi ngờ rằng trường hợp đó, hãy đến gặp bác sĩ để được điều trị. Nếu không, bạn có thể muốn loại bỏ da chết vì lý do thẩm mỹ hoặc vì nó thoải mái hơn.

Dưới đây là một số tùy chọn để loại bỏ da chết.

Phương pháp để thử

1. Đá bọt

Một viên đá bọt là một loại đá nham thạch tự nhiên có thể giúp loại bỏ da chết và vết thương từ bàn chân của bạn.

Để sử dụng:

• Nhúng đá bọt vào nước ấm. Bạn cũng có thể ngâm chân trong nước ấm trong 10 phút để làm mềm chúng.
• Nhẹ nhàng di chuyển hòn đá theo chuyển động tròn hoặc đi ngang xung quanh bàn chân của bạn để loại bỏ da chết. Tập trung vào việc loại bỏ lớp trên cùng của da và không phải toàn bộ khu vực da chết, điều này sẽ giúp thúc đẩy doanh thu tế bào khỏe mạnh.
• Thoa kem dưỡng da hoặc dầu sau đó để giúp làm mềm đôi chân của bạn.

Không bao giờ sử dụng đá bọt trên các khu vực bị thương hoặc đau.

2. Sáp paraffin

Nhiều tiệm làm móng cung cấp sáp parafin như một phần bổ sung cho điều trị móng chân.

Sáp paraffin là một loại sáp mềm mà nóng chảy ở nhiệt độ trung bình khoảng 125 ° F (51 ° C). Sáp nên không đủ nóng để đốt cháy hoặc kích ứng da của bạn.

Bạn cũng có thể thực hiện điều trị bằng sáp parafin tại nhà bằng cách sử dụng bồn tắm sáp paraffin tại nhà, hoặc bạn có thể làm tan sáp trong chảo nước sốt và sau đó chuyển nó vào một cái bát để nhúng chân.

Trong quá trình điều trị bằng sáp parafin, bạn sẽ nhúng chân vào sáp nhiều lần. Sau khi một vài lớp sáp được áp dụng, bọc chân của bạn bằng nhựa.

Sau khi sáp cứng lại, bạn có thể loại bỏ sáp. Bất kỳ da chết trên bàn chân của bạn sẽ được loại bỏ cùng với sáp. Bàn chân của bạn sẽ cảm thấy mềm mại sau đó.

Không sử dụng sáp parafin nếu:

• bạn lưu thông máu kém
• bạn bị phát ban hoặc đau nhức ở chân
• bạn mất cảm giác ở bàn chân, chẳng hạn như bệnh thần kinh tiểu đường

Nếu bạn sử dụng sáp parafin ở nhà, hãy hết sức thận trọng và theo dõi nhiệt độ của sáp bằng nhiệt kế kẹo.

3. Chà chân

Hầu hết các hiệu thuốc và cửa hàng thuốc bán các loại thuốc tẩy chân khác nhau trên quầy. Hãy tìm loại có hạt sẽ giúp tẩy sạch da chết.

Hoặc, bạn thậm chí có thể tự làm bằng cách pha loãng hai muỗng muối biển thành một lượng bằng nhau dầu em bé và nước chanh.

Để sử dụng chà chân, hãy chà trực tiếp lên bàn chân và chà nhẹ bằng lòng bàn tay. Hoặc sử dụng với bàn chải chà chân hoặc miếng bọt biển để loại bỏ da chết.

Rửa sạch chà kỹ bằng nước ấm sau khi sử dụng.

4. Bột yến mạch

Bạn có thể sử dụng bột yến mạch để làm một sản phẩm tẩy da chết tại nhà để loại bỏ da chết.

Để làm cho chà, trộn các phần bằng bột yến mạch với nước hoa hồng hoặc sữa để tạo thành một hỗn hợp sệt. Để sử dụng:

• Áp dụng chà lên bàn chân của bạn và để thiết lập trong tối đa 20 đến 30 phút.
• Sử dụng bàn chải chân để tẩy tế bào chết cho bàn chân của bạn.
• Rửa sạch với nước lạnh và để chân khô.
• Thoa kem dưỡng chân.

Thực hiện điều trị này mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.

5. Muối Epsom ngâm hoặc chà

Muối Epsom là một dạng tinh thể của magiê sunfat. Magiê sulfate là một hợp chất khoáng.

Bạn có thể ngâm chân trong muối Epsom mà Hòa tan trong nước. Nó có thể giúp tẩy tế bào chết và làm khô chân, nứt nẻ. Điều này, đến lượt nó, có thể giúp loại bỏ da chết.

Để sử dụng:

• Tạo một muối Epsom ngâm bằng cách đổ 1/2 chén muối vào bồn ngâm chân hoặc một cốc đầy vào bồn tắm đầy nước ấm.
• Thư giãn và ngâm mình trong tối đa 20 phút.
• Bạn có thể sử dụng đá bọt hoặc bàn chải chân sau để giúp loại bỏ da khô.

Để tạo ra một chà muối Epsom cho bàn chân của bạn, trong khi tắm hoặc tắm, hãy trộn một nắm muối Epsom với một muỗng tắm hoặc dầu ô liu trong tay hoặc trên miếng bọt biển tắm.

Xoa nhẹ lên da ướt để tẩy tế bào chết, làm mềm và loại bỏ da chết trước khi rửa sạch bằng nước.

6. Giấm ngâm

Ngâm giấm có thể giúp làm mềm chân và cho phép bạn loại bỏ da chết, khô hoặc nứt nẻ.

Bạn có thể sử dụng hầu hết mọi loại giấm. Giấm táo hoặc giấm trắng là những lựa chọn phổ biến, và bạn có thể đã có chúng trong nhà bếp của bạn.

Sử dụng nước mát để tạo ra ngâm, vì nước nóng có thể làm khô da nhiều hơn. Sử dụng 1 phần giấm cho 2 phần nước làm hướng dẫn chung. Ngâm chân trong 5 đến 10 phút để bắt đầu.

Nếu muốn, hãy làm theo cách ngâm bằng cách sử dụng đá bọt để loại bỏ da khô hoặc lỏng bằng cách sử dụng các hướng dẫn ở trên. Thoa kem dưỡng ẩm, dầu thạch, hoặc dầu dừa trước khi đi tất để giữ độ ẩm sau khi ngâm giấm.

Chỉ thực hiện điều trị này một vài lần một tuần vì nó có thể khô hơn trên da.

7. Bóc chân em bé

Baby Foot Peel là phương pháp điều trị tại nhà phổ biến trong 1 giờ để loại bỏ da chết và làm mịn bàn chân của bạn.

Để sử dụng, bạn sẽ sử dụng đôi giày bốt bằng nhựa được cung cấp cho đôi chân của bạn trong tối đa một giờ. Chúng có chứa dung dịch gel axit trái cây và các chất dưỡng ẩm khác có thể giúp da chết chết đi khỏi bàn chân của bạn.

Thực hiện theo tất cả các hướng dẫn để sử dụng trên gói:

• Sau khi làm ướt đôi chân của bạn, bạn sẽ bảo vệ đôi giày bốt nhựa bằng nhựa dính vào chân bạn bằng băng dính.
• Để lại chiến lợi phẩm trong tối đa một giờ.
• Hủy bỏ booties và rửa chân nhẹ nhàng bằng xà phòng và nước.

Bạn cần phải làm ướt chân hàng ngày để tình trạng bong tróc xảy ra trong ba đến bảy ngày tới.

Mặc dù thiên đường đã có bất kỳ nghiên cứu khoa học nào hỗ trợ lợi ích hoặc hiệu quả của phương pháp điều trị này, nhưng nó có một lượng người dùng trung thành trực tuyến rất phổ biến.

Sử dụng cẩn thận

Baking soda ngâm

Baking soda là một phương pháp điều trị tại nhà phổ biến để loại bỏ da chết khỏi bàn chân.

Nhưng một số bác sĩ da liễu cảnh báo rằng baking soda có thể gây kích ứng, gây đỏ da và làm khô da hơn nữa. Điều đó vì nó có thể phá vỡ sự cân bằng pH tự nhiên của da.

Nếu bạn có bất kỳ sự nhạy cảm hoặc dị ứng da nào, don don sử dụng baking soda trên bàn chân của bạn. Luôn luôn kiểm tra với bác sĩ hoặc bác sĩ podiatrist trước khi thử một phương pháp điều trị mới.

Nếu bạn quyết định sử dụng baking soda, chỉ sử dụng một lượng nhỏ (2-3 muỗng canh) trong một bồn nước ấm đầy đủ trong 10-20 phút.

Sau khi ngâm, nhẹ nhàng sử dụng đá bọt hoặc bàn chải chân bằng phương pháp được đề cập ở trên để loại bỏ da chết. Thoa nhiều kem dưỡng ẩm sau.

Nếu bạn gặp bất kỳ vết đỏ hoặc kích ứng trong khi ngâm chân, hãy loại bỏ chúng ngay lập tức khỏi dung dịch.

Nước chanh ngâm

Độ axit trong chanh có thể giúp loại bỏ các tế bào da chết khỏi bàn chân của bạn.

Tuy nhiên, tương tự như baking soda, sử dụng chanh trên bàn chân của bạn có thể cản trở sự cân bằng độ pH tự nhiên của da và dẫn đến khô và da chết nhiều hơn.

Tránh chanh nếu bạn:

• có vết cắt hoặc vết loét mở trên bàn chân của bạn
• có làn da nhạy cảm
• trải nghiệm bất kỳ vết đỏ và kích ứng

Kiểm tra với bác sĩ podiatrist hoặc bác sĩ da liễu trước khi sử dụng chanh, hoặc nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc mối quan tâm.

Nếu bạn quyết định sử dụng phương pháp này:

• Chuẩn bị một bồn ngâm chân với nước ấm.
• Vắt trong nước chanh từ một quả chanh. Bạn cũng có thể để những miếng vỏ chanh trong nước.
• Ngâm chân trong tối đa 15 phút.
• Sử dụng bàn chải chân để tẩy da chết khỏi bàn chân của bạn.
• Rửa và lau khô chân hoàn toàn. Áp dụng một loại kem dưỡng ẩm hoặc dầu dừa, nếu muốn.

Dao cạo hoặc nạo

Chỉ cho phép một bác sĩ phẫu thuật hoặc chuyên gia y tế được đào tạo khác để loại bỏ một vết thương hoặc da chết khỏi bàn chân của bạn bằng dao cạo hoặc dụng cụ cạo.

Đừng sử dụng dao cạo râu hoặc đồ phế liệu ở chân tại nhà. Làm như vậy có thể gây tổn thương cho bàn chân của bạn hoặc giới thiệu một vấn đề y tế khác.

Ví dụ: nếu bạn vô tình tự cắt mình, bạn có nguy cơ bị nhiễm vi khuẩn.

Nếu bạn lo lắng về việc loại bỏ da khô hoặc da chết, hãy gặp bác sĩ để được dùng thuốc thay thế hoặc điều trị tại nhà.

Cách ngăn ngừa khô da chân

Cách tốt nhất để ngăn chặn da chết hình thành trên đôi chân của bạn là giữ ẩm thường xuyên.

Hãy hỏi bác sĩ podiatrist để giới thiệu các loại dầu trị liệu, thuốc mỡ hoặc kem để giúp da bạn không bị khô.

Tránh các loại kem có chứa cồn, có thể làm khô chân nhiều hơn. Dầu em bé hoặc dầu thạch thường an toàn.

Ngâm chân của bạn một vài lần một tuần và sử dụng đá bọt hoặc bàn chải chân để nhẹ nhàng tẩy da chết.

Tránh tắm nước nóng hoặc tắm, và rửa sạch trong nước ấm để tránh da bị khô.

Lấy đi

Da chết thường không có gì phải lo lắng. Nó thường có thể được gỡ bỏ ở nhà.

Luôn luôn đi khám bác sĩ hoặc bác sĩ phẫu thuật nếu bạn có quá nhiều da chết, vết thương, da nứt nẻ, vết thương hoặc phát ban mà don lồng tự biến mất hoặc với các biện pháp khắc phục tại nhà.