Cách bảo quản, sử dụng và làm tan sữa mẹ một cách an toàn

NộI Dung

• Sử dụng sữa mẹ đông lạnh
• Cách làm tan sữa mẹ trong tủ lạnh
• Cách làm tan sữa mẹ trong bình sữa ấm hoặc bằng nước ấm
• Bạn có thể làm tan sữa mẹ ở nhiệt độ phòng?
• Bạn có thể làm tan sữa mẹ trong lò vi sóng?
• Bao lâu bạn có thể đóng băng sữa mẹ?
• Tại sao sữa của tôi trông hoặc có mùi buồn cười?
• Cách đông lạnh sữa mẹ
• Cách đi du lịch với sữa mẹ đông lạnh
• Biết các quy tắc
• Hỏi trước
• Giữ cho nó mát mẻ
• Tìm hiểu thêm
• Bạn có thể đóng băng công thức?
• Mang đi

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Sử dụng sữa mẹ đông lạnh

Cho dù bạn đang đi làm trở lại hoặc đang di chuyển, bạn có thể muốn đông lạnh sữa mẹ để cho bé ăn linh hoạt. Tùy thuộc vào loại tủ đông bạn sử dụng, sữa mẹ đông lạnh có thể duy trì tốt trong ba tháng đến một năm.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sữa đông lạnh không làm hỏng các chất dinh dưỡng đa lượng quan trọng và các lợi ích khác, như kháng thể, trong ít nhất chín tháng hoặc lâu hơn. Để cho bé ăn sữa đông lạnh trước đây, chỉ cần làm tan sữa và phục vụ mát hoặc ấm đến nhiệt độ cơ thể.

Đọc để tìm hiểu các phương pháp khác nhau mà bạn có thể sử dụng để làm tan sữa mẹ, cộng với các mẹo khác về an toàn sữa mẹ.

Cách làm tan sữa mẹ trong tủ lạnh

Bạn có thể làm tan sữa mẹ đông lạnh bằng cách đặt nó trong tủ lạnh qua đêm hoặc khoảng 12 giờ. Từ đó, bạn có thể lưu trữ sữa mẹ đã rã đông trong tủ lạnh của bạn trong tối đa 24 giờ. Sau đó, sữa có thể thích hợp hơn để phát triển vi khuẩn.

Bất kỳ loại sữa nào được sử dụng để cho bé ăn trong suốt cả ngày nên được loại bỏ sau khi cho bé ăn hoặc trong vòng một hoặc hai giờ. Tìm hiểu thêm về việc sữa mẹ có thể ngồi ngoài một cách an toàn.

Để làm ấm sữa mà đã được làm tan trong tủ lạnh, hãy đặt nó dưới vòi nước ấm cho đến khi đạt đến nhiệt độ cơ thể. Hãy chắc chắn kiểm tra sữa trước khi cho bé ăn để đảm bảo sữa sẽ bị bỏng miệng. Bạn cũng có thể xoay sữa để trộn vào kem sữa tăng lên trong quá trình đông lạnh.

Cách làm tan sữa mẹ trong bình sữa ấm hoặc bằng nước ấm

Bạn có thể làm tan sữa mẹ đông lạnh trực tiếp từ tủ đông bằng cách đặt nó dưới vòi nước ấm, trong bồn nước ấm hoặc trong ấm hơn. Làm như vậy chỉ có thể mất vài phút, nhưng hãy nhớ giữ nước ấm và không nóng hoặc sôi để tránh làm bé bị bỏng.

Khi sữa đã được rã đông bằng phương pháp này, nó sẽ được sử dụng trong vòng hai giờ.

Bạn có thể làm tan sữa mẹ ở nhiệt độ phòng?

Không làm tan sữa mẹ ở nhiệt độ phòng. Tuy nhiên, có những hướng dẫn về cách xử lý sữa đã tan khi nó ở nhiệt độ phòng:

• Sử dụng sữa mẹ đã rã đông trong vòng hai giờ sau khi nó còn lại ở nhiệt độ phòng.
• Vứt bỏ sữa tan trong vòng một hoặc hai giờ sau khi bé bắt đầu bú để tránh ô nhiễm vi khuẩn.
• Don lồng làm mới sữa mẹ mà đã được làm tan băng. Có rất ít thông tin về quy trình này và cách thức thay đổi vi khuẩn và dinh dưỡng của sữa.

Bạn có thể làm tan sữa mẹ trong lò vi sóng?

Nên làm tan sữa mẹ bằng lò vi sóng. Làm như vậy có thể phá hủy các chất dinh dưỡng có lợi trong sữa.

Nhiệt độ của sữa cũng có thể không nhất quán trong suốt khi bạn cho vào lò vi sóng. Điều này có thể dẫn đến các điểm nóng phát triển trong sữa có thể làm bỏng miệng bé. Thay vào đó, rã đông trong tủ lạnh qua đêm hoặc sử dụng nước ấm.

Bao lâu bạn có thể đóng băng sữa mẹ?

Sự khác biệt giữa thời gian bạn có thể giữ sữa mẹ đông lạnh có liên quan đến nhiệt độ bên trong ngăn đông của bạn.

• Sữa mẹ được bảo quản trong tủ lạnh tiêu chuẩn Tủ đông lạnh (có cửa riêng) có thể giữ được đến chín tháng. Tốt nhất, bạn nên sử dụng sữa này trong vòng ba đến sáu tháng.
• Sữa được bảo quản trong tủ đông lạnh chuyên dụng hoặc tủ đông ngực có thể được đông lạnh đến một năm. Tốt nhất, bạn nên sử dụng sữa trong khoảng từ sáu tháng đến một năm.

Mặc dù sữa của bạn an toàn trong các hướng dẫn này, các nghiên cứu cho thấy chất lượng sữa thay đổi một chút theo thời gian. Chất béo, protein và calo có thể giảm trong sữa mà đông lạnh trong 90 ngày. Sau ba tháng, độ axit của sữa có thể tăng lên.

Một vài nghiên cứu nhỏ hơn đã chỉ ra rằng vitamin C có thể giảm sau năm tháng bảo quản đông lạnh.

Điều đó nói rằng, sữa non vẫn ổn định trong ít nhất sáu tháng khi được bảo quản trong tủ đá sâu. Các nghiên cứu khác chia sẻ rằng sữa đông lạnh chín tháng hoặc lâu hơn vẫn chứa các chất dinh dưỡng đa lượng và protein miễn dịch quan trọng.

Tại sao sữa của tôi trông hoặc có mùi buồn cười?

Bạn có thể nhận thấy rằng màu sắc của sữa mẹ thay đổi từ phiên bơm sang phiên bơm. Điều này có liên quan đến chế độ ăn uống của bạn và khung thời gian trong cuộc sống bé của bạn khi sữa được vắt ra. Thành phần của sữa mẹ thay đổi theo thời gian khi bé lớn hơn.

Sữa mẹ tan đá cũng có thể có mùi khác với tươi vì sự phân hủy axit béo. Điều này không có nghĩa là nó không an toàn khi uống hoặc em bé của bạn sẽ từ chối.

Cách đông lạnh sữa mẹ

Sữa mẹ đông lạnh không phức tạp, nhưng làm theo một số hướng dẫn sẽ đảm bảo sữa của bạn an toàn:

1. Rửa tay và tất cả các túi lưu trữ hoặc thùng chứa.
2. Dán nhãn cho các túi hoặc hộp đựng có ghi ngày tháng và, nếu cần thiết cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc trẻ em của bạn, tên con của bạn.
3. Vắt sữa. Lưu trữ nó trong số lượng 1 đến 4 ounce có thể là tốt nhất để hạn chế lượng chất thải. Lưu trữ với số lượng nhỏ hơn cho trẻ nhỏ. Khi bé lớn hơn và bắt đầu ăn nhiều hơn, bạn có thể lưu trữ với số lượng lớn hơn.
4. Chill và lưu trữ. Nếu bạn có thể đông lạnh sữa ngay lập tức, hãy làm lạnh và đông lạnh trong vòng 24 giờ. Hãy nhớ để lại không gian ở trên cùng của hộp đựng của bạn để tính đến bất kỳ sự mở rộng nào của sữa trong quá trình đóng băng.
5. Don kèm kết hợp. Don Tiết thêm sữa tươi vào sữa đông lạnh. Sữa tươi có thể quấn lại sữa đông lạnh, có thể mời vi khuẩn. Nếu bạn phải thêm ounces với nhau, làm mát sữa tươi trước. Nếu không, lưu trữ trong một container mới.
6. Sử dụng sữa lâu đời nhất trước. Có thể hữu ích để lưu trữ sữa mới được bơm của bạn ở phía sau thùng rác của bạn, từ mới nhất đến cũ nhất. Khi tìm đến sữa đông lạnh để cho bé, hãy bắt đầu với sữa cũ nhất trước.

Dự trữ túi hoặc hộp đựng sữa mẹ.

Cách đi du lịch với sữa mẹ đông lạnh

Đi du lịch với sữa đông lạnh? Dưới đây là một số lời khuyên có thể giúp làm cho cuộc hành trình của bạn dễ dàng hơn.

Biết các quy tắc

Tại Hoa Kỳ, bạn có thể đi du lịch với một lượng sữa mẹ hợp lý theo các quy tắc của Cơ quan Quản lý An ninh Giao thông (TSA). Bạn sẽ phải tiết lộ máy hút sữa của bạn như một thiết bị y tế và khai báo sữa của bạn trong khi đi qua an ninh.

Nếu sữa bị đông cứng hoàn toàn, các đại lý đã thắng cần kiểm tra sữa của bạn. Nếu nó làm tan băng hoặc semisolid, các đại lý có thể kiểm tra từng thùng sữa để tìm chất nổ. Yêu cầu đại lý của bạn đeo găng tay sạch để ngăn ngừa ô nhiễm.

Hỏi trước

Yêu cầu một phòng khách sạn với một tủ đông trong suốt thời gian của bạn. Nếu đó không phải là một lựa chọn, hãy thử sắp xếp để giữ lạnh sữa của bạn trong tủ đông khách sạn. Mặc dù không thuận tiện, mang sữa của bạn đến quầy lễ tân và yêu cầu đặt nó trong ngăn mát cá nhân của bạn vẫn sẽ hoàn thành công việc.

Giữ cho nó mát mẻ

Cân nhắc sử dụng đá khô trong chuyến du lịch của bạn để giữ sữa lạnh nhất có thể. Nếu điều đó không phải là một lựa chọn, hãy đổ đầy ngăn mát của bạn bằng nước đá từ các quán ăn khác nhau trong sân bay hoặc trạm dừng chân nghỉ ngơi.

Tìm hiểu thêm

Du lịch quốc tế có thể liên quan đến các quy tắc và quy định bổ sung. Đọc về quyền của bạn trước khi bạn đi. Để biết thông tin về du lịch trong nước tại Hoa Kỳ, hãy xem hướng dẫn TSA khi đi du lịch với sữa mẹ.

Bạn có thể đóng băng công thức?

Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh không khuyến nghị sử dụng công thức đông lạnh. Mặc dù đóng băng không nhất thiết là không an toàn, nhưng nó có thể khiến các thành phần khác nhau của công thức bị tách ra.

Mang đi

Sữa mẹ đông lạnh là một cách tuyệt vời để dự trữ nếu bạn trở lại làm việc hoặc muốn cho bé ăn linh hoạt vào những buổi tối hẹn hò hoặc những buổi đi chơi khác. Cho bé ăn sữa tan đá là an toàn và cung cấp cho bé những chất dinh dưỡng cần thiết để tăng trưởng và phát triển.