Hút thuốc lá có thể gây ra bất lực?

NộI Dung

• Hút thuốc và mạch máu của bạn
• Nghiên cứu cho thấy điều gì?
• Tìm sự giúp đỡ

Tổng quat

Rối loạn cương dương (ED), còn được gọi là bất lực, có thể được gây ra bởi một loạt các yếu tố thể chất và tâm lý. Trong số đó có hút thuốc lá. Không có gì đáng ngạc nhiên vì hút thuốc có thể làm hỏng mạch máu của bạn và ED thường là kết quả của việc cung cấp máu động mạch đến dương vật kém. May mắn thay, nếu bạn bỏ thuốc lá, sức khỏe mạch máu và tình dục và hiệu suất của bạn có thể được cải thiện.

Hút thuốc và mạch máu của bạn

Hút thuốc lá có nhiều nguy cơ đối với sức khỏe. Hút thuốc lá có thể làm hỏng mọi bộ phận trên cơ thể bạn. Các hóa chất trong khói thuốc lá làm tổn thương niêm mạc mạch máu của bạn và ảnh hưởng đến cách chúng hoạt động. Những hóa chất đó cũng có thể gây hại cho tim, não, thận và các mô khác trên toàn cơ thể.

Nguy cơ của việc hút thuốc đối với sức khỏe cương dương của bạn là do tác động của các chất hóa học trong thuốc lá lên các mạch máu ở dương vật. Sự cương cứng là kết quả khi các động mạch trong dương vật giãn nở và chứa đầy máu sau khi nhận được tín hiệu từ các dây thần kinh ở dương vật. Các dây thần kinh phản ứng với các tín hiệu kích thích tình dục từ não. Ngay cả khi hệ thần kinh hoạt động tốt, cương cứng nếu mạch máu không khỏe mạnh do hút thuốc.

Nghiên cứu cho thấy điều gì?

Trong khi ED có xu hướng phổ biến hơn khi nam giới già đi, nó có thể phát triển ở mọi lứa tuổi trưởng thành. Một nghiên cứu năm 2005 trên Tạp chí Dịch tễ học Hoa Kỳ cho thấy ED có nhiều khả năng xảy ra hơn ở nam giới hút thuốc so với những người không bao giờ. Nhưng ở nam giới trẻ tuổi bị ED, hút thuốc lá rất có thể là nguyên nhân.

Nếu bạn là người nghiện thuốc lá nặng, nghiên cứu cho thấy tỷ lệ phát triển ED cao hơn nhiều. Tuy nhiên, bỏ thuốc lá có thể cải thiện các triệu chứng ED. Tuổi của bạn, mức độ nghiêm trọng của ED trước khi bỏ hút thuốc và các vấn đề sức khỏe lớn khác có thể làm giảm mức độ chức năng cương dương khỏe mạnh có thể trở lại.

Tìm sự giúp đỡ

Bạn đối phó với ED càng sớm, bạn càng sớm tìm ra giải pháp. Nếu bạn không có bác sĩ chăm sóc chính, hãy hẹn khám với bác sĩ tiết niệu hoặc chuyên gia sức khỏe nam giới. ED là một vấn đề sức khỏe rất phổ biến. Tuy nhiên, bạn có thể được khuyên rằng một trong những điều bạn nên làm là bỏ thuốc lá.

Nếu bạn đã cố gắng bỏ thuốc lá và không thành công, đừng cho rằng việc bỏ thuốc là không thể. Thực hiện một cách tiếp cận mới lần này. Khuyến nghị các bước sau để giúp bạn bỏ hút thuốc:

• Lập danh sách các lý do bạn muốn bỏ và tại sao những nỗ lực bỏ thuốc trước đó của bạn không thành công.
• Chú ý đến các yếu tố kích thích hút thuốc của bạn, chẳng hạn như uống rượu hoặc cà phê.
• Nhận sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè. Có thể thừa nhận rằng bạn cần hỗ trợ để vượt qua chứng nghiện mạnh như hút thuốc.
• Nói chuyện với bác sĩ của bạn về thuốc kê đơn và thuốc không kê đơn được thiết kế để giúp cai thuốc lá. Nếu một loại thuốc có vẻ là một lựa chọn tốt, hãy làm theo hướng dẫn của thuốc.
• Tìm các biện pháp thay thế mới cho việc hút thuốc và các hoạt động có thể khiến bạn mất tập trung khỏi cơn thèm thuốc lá, chẳng hạn như tập thể dục hoặc các sở thích chiếm cả bàn tay và trí óc của bạn.
• Hãy chuẩn bị cho cảm giác thèm ăn và thất bại. Chỉ vì bạn trượt lên và cầm điếu thuốc không có nghĩa là bạn không thể trở lại đúng hướng và thành công.