Hiểu về loại không quan tâm của ADHD

NộI Dung

• Tổng quat
• Nguyên nhân của ADHD
• Triệu chứng
• Chẩn đoán
• Sự đối xử
• Thuốc
• Trị liệu hành vi
• Nhìn về phía trước

Tổng quat

Rối loạn tăng động thiếu chú ý (ADHD) là một rối loạn phát triển thần kinh phổ biến nhất ở trẻ em và thanh thiếu niên. Neurobehavioral có nghĩa là có cả các thành phần thần kinh và hành vi của rối loạn.

Có ba loại ADHD:

• chủ yếu là hiếu động
• chủ yếu là không quan tâm
• loại kết hợp

Loại chủ yếu không chú ý có một nhóm chín triệu chứng thiếu tập trung hoặc mất tập trung.

Bạn có thể có một thời gian khó khăn với tổ chức và chú ý nếu bạn có loại không quan tâm đến ADHD.

Nguyên nhân của ADHD

Nó không hoàn toàn biết những gì gây ra ADHD. Một nghiên cứu năm 2009 về cặp song sinh và sinh ba cho thấy một liên kết di truyền. Các nguyên nhân có thể khác của ADHD bao gồm:

• tiếp xúc với thuốc
• nicotin
• cân nặng khi sinh thấp
• sinh non
• dinh dưỡng (như phụ gia thực phẩm)

Một đánh giá năm 2016 của các nghiên cứu đã lưu ý rằng việc tiếp xúc với sơn chì trong thời thơ ấu có thể làm tăng nguy cơ phát triển ADHD.

Một nghiên cứu năm 2017 của Na Uy với hơn 94.000 phụ nữ đã tìm thấy mối liên hệ ngẫu nhiên của người Hồi giáo giữa việc sử dụng rượu khi mang thai và các triệu chứng ADHD ở trẻ em.

Các nhà khoa học tiếp tục khám phá mối quan hệ giữa chấn thương não và ADHD, rất phức tạp.

Triệu chứng

Kiểu ADHD không tập trung không phải là thứ mà hầu hết mọi người hình dung khi họ nghĩ về một người nào đó hiếu động. Những người có loại không quan tâm thường ít gây rối và hoạt động hơn những người có loại chủ yếu là hiếu động thái quá.

Các triệu chứng của loại không chú ý bao gồm:

• thiếu chi tiết và dễ bị phân tâm
• rắc rối tập trung vào nhiệm vụ trong tầm tay
• trở nên buồn chán nhanh chóng
• khó học hoặc tổ chức thông tin mới
• sự cố hoàn thành bài tập về nhà hoặc mất đồ cần thiết để tiếp tục làm nhiệm vụ
• trở nên bối rối dễ dàng hoặc mơ mộng thường xuyên
• dường như không nghe khi nói chuyện trực tiếp
• khó khăn theo hướng dẫn
• xử lý thông tin chậm hơn và có nhiều lỗi hơn so với các đồng nghiệp

Chẩn đoán

Một bác sĩ sẽ quan sát hành vi của bạn để chẩn đoán bạn với loại ADHD không tập trung. Bạn phải chỉ ra ít nhất sáu trong số chín triệu chứng thiếu chú ý để được chẩn đoán. Các triệu chứng của bạn phải đủ nghiêm trọng để chúng ngăn bạn hoàn thành các nhiệm vụ và hoạt động hàng ngày.

Bác sĩ của bạn có thể cũng sẽ làm một cuộc kiểm tra y tế để loại trừ các nguyên nhân có thể khác.

Sự đối xử

Điều trị ADHD có thể bao gồm thuốc và liệu pháp hành vi. Cha mẹ của trẻ có triệu chứng thiếu chú ý có thể sử dụng các chiến lược can thiệp. Những điều này giúp trẻ học các kỹ năng tổ chức và theo một lịch trình có thể dự đoán được bằng cách kiếm phần thưởng cho các mục tiêu hành vi.

Gặp bác sĩ trị liệu hoặc tư vấn viên cũng có thể hữu ích nếu bạn hoặc con bạn gặp khó khăn về cảm xúc vì các vấn đề không tập trung.

Thuốc

Chất kích thích là loại thuốc phổ biến nhất được sử dụng để điều trị loại ADHD không tập trung. Chất kích thích giúp não của bạn tập trung vào các nhiệm vụ nếu bạn có các triệu chứng không tập trung.

Thuốc don chữa chữa ADHD. Tuy nhiên, chúng có thể giúp quản lý và giảm các triệu chứng.

Nhiều loại thuốc ADHD, bao gồm Adderall (amphetamine và dextroamphetamine) và Concerta hoặc Ritalin (methylphenidate), có phiên bản tác dụng dài. Những thứ này có thể giúp bạn hoặc con bạn tập trung trong thời gian dài. Họ có thể giúp bạn hoặc con bạn trong suốt một ngày làm việc hoặc đi học.

Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh ước tính rằng khoảng 70 đến 80 phần trăm trẻ em bị ADHD dùng thuốc kích thích đáp ứng tốt với điều trị. Tuy nhiên, tác dụng phụ có thể có của chất kích thích bao gồm:

• khuôn mặt hoặc giọng hát
• các vấn đề về giấc ngủ
• giảm sự thèm ăn
• khô miệng
• tâm trạng thay đổi với sự cáu kỉnh

Trị liệu hành vi

Trị liệu hành vi đôi khi được gọi là can thiệp hành vi. Nó giúp những người có chức năng ADHD không tập trung ở trường, nơi làm việc hoặc ở nhà. Loại bỏ những phiền nhiễu và không thể đoán trước là một yếu tố quan trọng để có một cuộc sống thành công với loại ADHD không tập trung.

Dưới đây là một số thủ thuật để giúp bạn làm điều này cho bản thân hoặc con của bạn:

• Tạo một thói quen và gắn bó với nó.
• Tắt TV, radio và các thiết bị điện tử khác khi làm việc hoặc bài tập về nhà để giảm bớt phiền nhiễu.
• Hãy ngắn gọn và rõ ràng khi đưa ra hướng dẫn cho người bị ADHD.
• Bắt đầu một biểu đồ hành vi để giúp con bạn làm việc hướng tới phần thưởng cho hành vi tốt.

Nhìn về phía trước

ADHD không chú ý có thể là một tình trạng suốt đời. Tuy nhiên, nó không phải làm bạn chậm lại.

Những người có loại này có thể được coi là lười biếng hoặc thờ ơ. Điều này thường là xa trường hợp. Điều trị ADHD đúng cách có thể giúp bạn thể hiện trí thông minh, tài năng và sở thích của mình, cho phép bạn tỏa sáng.