Dấu hiệu kháng insulin

NộI Dung

• Tổng quat
• Tác dụng của kháng insulin
• Kiểm tra A1C
• Xét nghiệm đường huyết lúc đói
• Xét nghiệm dung nạp glucose
• Rút máu ngẫu nhiên
• Khi nào bạn nên đi kiểm tra
• Ngăn ngừa vấn đề kháng insulin

Tổng quat

Kháng insulin làm tăng nguy cơ tiến triển thành bệnh tiểu đường. Bạn có thể kháng insulin trong nhiều năm mà không biết. Tình trạng này thường không kích hoạt bất kỳ triệu chứng đáng chú ý nào. Vì vậy, điều quan trọng là bác sĩ của bạn thường xuyên kiểm tra lượng đường trong máu.

Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ (ADA) ước tính rằng có tới 50 phần trăm những người bị kháng insulin và tiền tiểu đường sẽ phát triển bệnh tiểu đường loại 2 nếu họ không thay đổi lối sống.

Kháng insulin làm tăng nguy cơ:

• thừa cân
• có chất béo trung tính cao
• tăng huyết áp

Một số người bị kháng insulin cũng có thể phát triển một tình trạng da được gọi là acanthosis nigricans. Nó xuất hiện dưới dạng các mảng tối, mượt mà thường ở sau gáy, háng và nách.

Một số chuyên gia tin rằng sự tích tụ insulin trong các tế bào da có thể gây ra bệnh acanthosis nigricans. Không có cách chữa trị cho tình trạng này. Nhưng nếu một tình trạng khác gây ra nó, điều trị có thể giúp màu da tự nhiên trở lại.

Tác dụng của kháng insulin

Nếu bạn bị tiền tiểu đường, điều quan trọng là làm việc với bác sĩ của bạn. Họ sẽ thường xuyên theo dõi lượng đường trong máu hoặc HgbA1c của bạn để họ có thể nhận ra liệu bạn có bị bệnh tiểu đường hay không.

Các triệu chứng tiểu đường cổ điển bao gồm:

• khát hoặc đói cùng cực
• cảm thấy đói ngay cả sau bữa ăn
• đi tiểu nhiều hoặc thường xuyên
• cảm giác ngứa ran ở tay hoặc chân
• cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường
• nhiễm trùng thường xuyên
• bằng chứng trong công việc máu

Nếu bạn không có triệu chứng rõ ràng, bác sĩ thường có thể phát hiện tình trạng kháng insulin, tiền tiểu đường hoặc tiểu đường khi bị rút máu.

Kiểm tra A1C

Một cách để chẩn đoán tiền tiểu đường hoặc tiểu đường là xét nghiệm A1C. Xét nghiệm này đo lượng đường trong máu trung bình của bạn trong hai đến ba tháng trước.

• A1C dưới 5,7 phần trăm được coi là bình thường.
• A1C từ 5,7 đến 6,4 phần trăm là chẩn đoán cho tiền tiểu đường.
• A1C bằng hoặc trên 6,5 phần trăm là chẩn đoán cho bệnh tiểu đường.

Bác sĩ của bạn có thể muốn xác nhận lại kết quả xét nghiệm sau đó. Tuy nhiên, tùy thuộc vào phòng thí nghiệm nơi bạn lấy máu, những con số này có thể thay đổi từ 0,1 đến 0,2 phần trăm.

Xét nghiệm đường huyết lúc đói

Xét nghiệm đường huyết lúc đói sẽ cho thấy mức đường huyết lúc đói của bạn. Bạn đã làm bài kiểm tra này sau khi không ăn hoặc uống ít nhất tám giờ.

Một mức độ cao có thể yêu cầu một bài kiểm tra thứ hai một vài ngày sau đó để xác nhận việc đọc. Nếu cả hai xét nghiệm đều cho thấy mức đường huyết tăng cao, bác sĩ có thể chẩn đoán bạn bị tiền tiểu đường hoặc tiểu đường.

• Nồng độ đường huyết lúc đói dưới 100 miligam / deciliter (mg / dL) được coi là bình thường.
• Mức giữa 100 và 125 mg / dL chỉ ra tiền tiểu đường.
• Mức bằng hoặc lớn hơn 126 mg / dL là chẩn đoán cho bệnh tiểu đường.

Tùy thuộc vào phòng thí nghiệm, những con số này có thể thay đổi tới 3 mg / dL điểm trong các số bị cắt.

Xét nghiệm dung nạp glucose

Theo ADA, xét nghiệm dung nạp glucose trong hai giờ có thể là một cách khác để chẩn đoán tiền tiểu đường hoặc tiểu đường. Mức đường huyết của bạn sẽ được xác định trước khi thử nghiệm này bắt đầu. Sau đó, bạn sẽ nhận được một thức uống có đường và mức đường huyết của bạn sẽ được kiểm tra lại sau hai giờ.

• Nồng độ đường trong máu sau hai giờ dưới 140 mg / dL được coi là bình thường.
• Kết quả giữa 140 mg / dL và 199 mg / dL được coi là tiền tiểu đường.
• Nồng độ đường trong máu từ 200mg / dL trở lên được coi là bệnh tiểu đường.

Rút máu ngẫu nhiên

Các xét nghiệm đường huyết ngẫu nhiên rất hữu ích nếu bạn gặp phải các triệu chứng tiểu đường đáng kể. Tuy nhiên, ADA hiện không khuyến nghị xét nghiệm đường huyết ngẫu nhiên để sàng lọc bệnh tiểu đường định kỳ hoặc để xác định tiền tiểu đường.

Khi nào bạn nên đi kiểm tra

Kiểm tra bệnh tiểu đường nên bắt đầu ở khoảng 40 tuổi, cùng với các xét nghiệm thông thường về cholesterol và các dấu hiệu khác của sức khỏe. Lý tưởng nhất, bác sĩ sẽ kiểm tra bạn tại buổi kiểm tra thể chất hàng năm hoặc sàng lọc phòng ngừa.

Bác sĩ có thể đề nghị xét nghiệm ở độ tuổi trẻ hơn nếu bạn:

• có lối sống ít vận động
• có mức cholesterol tốt (HDL) thấp hoặc mức chất béo trung tính cao
• có cha mẹ hoặc anh chị em mắc bệnh tiểu đường
• là người Mỹ gốc Ấn Độ, người Mỹ gốc Phi, người Latinh, người Mỹ gốc Á hoặc người đảo Thái Bình Dương
• bị huyết áp cao (140/90 mm Hg trở lên)
• có triệu chứng kháng insulin
• được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường thai kỳ (một tình trạng tạm thời chỉ gây ra bệnh tiểu đường khi mang thai)
• có một em bé nặng hơn 9 cân
• đã bị đột quỵ

Trẻ em và thanh thiếu niên từ 10 đến 18 tuổi cũng có thể được hưởng lợi từ sàng lọc bệnh tiểu đường nếu họ thừa cân và có hai hoặc nhiều yếu tố nguy cơ nêu trên đối với bệnh tiểu đường.

Ngăn ngừa vấn đề kháng insulin

Nếu bạn bị tiền tiểu đường, bạn có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường bằng cách tập thể dục 30 phút ít nhất năm ngày một tuần và ăn một chế độ ăn uống cân bằng. Giảm cân, thậm chí chỉ 7 phần trăm trọng lượng cơ thể của bạn, có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Lựa chọn lối sống tốt là cách tốt nhất để có được mức đường huyết trong phạm vi mong muốn.

Đọc bài viết này bằng tiếng Tây Ban Nha.