Cách bắt đầu cho trẻ ăn dặm bằng phương pháp BLW

NộI Dung

• Cách bắt đầu phương pháp BLW
• Cho em bé ăn gì
• Thực phẩm mà bé không nên ăn
• Tôi nên cho bao nhiêu thức ăn
• Làm thế nào để biết rằng em bé đã ăn đủ
• Làm thế nào để đảm bảo bé không bị sặc

Phương pháp BLW là một kiểu giới thiệu thức ăn trong đó trẻ bắt đầu ăn thức ăn được cắt thành từng miếng, nấu chín kỹ bằng tay.

Phương pháp này có thể áp dụng để bổ sung cho việc ăn dặm của bé từ 6 tháng tuổi, tức là khi bé đã biết ngồi mà không cần đỡ, có thể tự cầm thức ăn bằng tay và đưa bất cứ thứ gì bé muốn vào miệng, bên cạnh đó thể hiện sự quan tâm đến những gì bố mẹ đang ăn . Phương pháp này không nên được áp dụng cho đến khi em bé đạt đến những cột mốc phát triển này.

Cách bắt đầu phương pháp BLW

Để bắt đầu nuôi con bằng phương pháp này, em bé phải được 6 tháng tuổi, đó là thời điểm Hiệp hội Bác sĩ Nhi khoa Brazil chỉ ra rằng việc bú sữa mẹ không còn cần hoàn toàn nữa. Ngoài ra, bé đã có thể ngồi một mình và cầm thức ăn bằng tay và ngậm lấy miệng, mở tay.

Từ giai đoạn này, bé đã nên ngồi vào bàn ăn cùng bố mẹ. Bé chỉ cần được cho ăn những thức ăn lành mạnh như trái cây và rau, bánh mì, bánh quy và đồ ngọt được loại trừ trong giai đoạn này.

Một cách tốt để bắt đầu áp dụng phương pháp này là thay vì đặt thức ăn vào đĩa, hãy để thức ăn trên khay đặt ở chỗ ngồi dành cho trẻ nhỏ. Như vậy, thức ăn có vẻ sặc sỡ hơn và thu hút sự chú ý của trẻ.

Cho em bé ăn gì

Ví dụ điển hình về các loại thực phẩm mà bé có thể bắt đầu ăn một mình là:

• Cà rốt, bông cải xanh, cà chua, bí ngòi, su su, cải xoăn, khoai tây, dưa chuột,
• Yams, bí, lõi ngô nấu chín kỹ, củ cải đường,
• Đậu bắp, đậu que, súp lơ, trứng tráng với mùi tây,
• Chuối (gọt gần một nửa), nho cắt đôi, táo cắt lát, dưa
• Bún ốc, trứng luộc cắt làm 4, cơm nắm với đậu,
• Ức gà cắt thành dải, nướng hamburger, miếng thịt chỉ dùng để ngậm,
• Trái cây nấu chín, gọt vỏ và cắt trên que.

Thức ăn cứng phải được nấu chín để trẻ dễ nhai, và ngay cả khi trẻ chưa mọc răng, nướu cũng có khả năng nghiền đủ để trẻ có thể nuốt được.

Cắt rau thành từng que là cách tốt nhất giúp bé cầm từng miếng để đưa vào miệng. Nếu nghi ngờ bé có thực sự nhào được từng thức ăn với kẹo cao su hay không, cha mẹ có thể cho thức ăn vào miệng và chỉ dùng lưỡi và vòm miệng nhào để nhào.

Thực phẩm mà bé không nên ăn

Theo phương pháp này, không nên cho bé ăn những thức ăn nào không xử lý được như súp, đồ nhuyễn và đồ ăn dặm cho bé. Để chế biến thức ăn cho trẻ, chỉ nấu với nước và một lượng muối tối thiểu. Khi trẻ đã quen với việc ăn dặm, khoảng 9 tháng, bạn có thể cho các loại gia vị, thảo mộc và gia vị vào để thay đổi hương vị.

Nếu ban đầu bé không thích một loại thức ăn nào đó, bạn không nên đòi ăn, vì nó có thể khiến bé mất hứng thú với thức ăn đó. Chiến lược tốt nhất là chỉ thử sau một thời gian, cho một lượng nhỏ.

Dầu oliu và dầu poo thì được, nhưng dầu ăn thì không, nên bé không nên ăn gì chiên xào, chỉ nướng và thái sợi.

Xúc xích, xúc xích, xúc xích, đồ ngọt cứng, mềm hoặc dính, cũng như súp đánh và thức ăn cho trẻ em không được khuyến khích.

Tôi nên cho bao nhiêu thức ăn

Số lượng lý tưởng chỉ là 3 hoặc 4 loại thực phẩm khác nhau cho bữa trưa và bữa tối. Điều này không có nghĩa là bé sẽ ăn tất cả mọi thứ, vì kinh nghiệm gắp và cho vào miệng ngửi, nếm cũng tính. Việc có bụi bẩn trên bàn là bình thường vì em bé vẫn đang học và không nên bị phạt vì không ăn hết hoặc để thức ăn rơi vãi trên ghế hoặc trên bàn.

Làm thế nào để biết rằng em bé đã ăn đủ

Em bé sẽ bỏ ăn khi không còn cảm giác đói hoặc không còn tò mò về món ăn trước mặt. Cách tốt nhất để biết trẻ có được bú tốt hay không là kiểm tra xem trẻ có đang phát triển và đủ cân trong mỗi lần đến bác sĩ nhi khoa hay không.

Mọi em bé sẽ vẫn cần tiếp tục bú sữa mẹ cho đến ít nhất 1 tuổi, và hầu hết lượng calo và vitamin mà chúng cần cũng sẽ đến từ sữa mẹ. Cho trẻ bú vú sau khi trẻ tự ăn cũng là một cách tốt để đảm bảo trẻ ăn đủ.

Làm thế nào để đảm bảo bé không bị sặc

Để bé không bị sặc, bé phải ngồi yên trên bàn trong suốt bữa ăn, có toàn quyền kiểm soát những gì bé lấy và đưa vào miệng. Theo sự phát triển bình thường của trẻ, đầu tiên trẻ biết bú, sau biết cắn và nhai, nhưng chỉ khi trẻ có thể ngồi một mình, đóng mở bàn tay và đưa vật gì đó lên miệng ăn thì mới nên kích thích trẻ ăn thành từng miếng.

Nếu nó đã phát triển theo cách này, sẽ có rất ít nguy cơ bị sặc, thậm chí vì bé sẽ không thể nhặt những thức ăn rất nhỏ như hạt gạo, hạt đậu hoặc đậu phộng, vì đối với chuyển động này, bé cần phải phối hợp nhiều hơn, và đây là những thức ăn nhỏ hơn có xu hướng làm trẻ bị nghẹn. Những miếng lớn chưa được nướu của bé nghiền nát có thể được đưa ra khỏi cổ họng thông qua phản xạ tự nhiên của bé, nhưng để có tác dụng thì bé cần phải ngồi hoặc đứng.

Vì vậy, để đảm bảo an toàn cho em bé, không bao giờ được để em bé bú, dựa, nằm, hoặc bị phân tâm trong khi chơi, đi bộ hoặc xem tivi. Mọi sự chú ý của bé nên tập trung vào những thức ăn mà bé có thể cầm bằng tay để ăn một mình. Trong mọi trường hợp, cha mẹ biết phải làm gì nếu trẻ bị sặc. Ở đây chúng tôi chỉ ra từng bước của thao tác Heimlich cho trẻ sơ sinh.