Những Video này của Jennifer Lopez Pole Dancing Are Everything

NộI Dung

• Đánh giá cho

Nếu bạn nghĩ Jennifer Lopez không thể xấu hơn nữa, hãy nghĩ lại. Nữ diễn viên, vũ công và ca sĩ đang bổ sung thêm một tài năng khác vào bản lý lịch đã khổng lồ của mình: múa cột.

Alex Rodriguez, bạn trai S.O. đã chuyển sang Instagram của cô gần đây đã sử dụng Câu chuyện của anh ấy để chia sẻ một vài video về J.Lo làm việc trên cây sào như một phần trong quá trình luyện tập cho vai diễn sắp tới của cô ấy trong phim Hustler. (Liên quan: Jennifer Lopez đang thực hiện thử thách 10 ngày, không đường, không carbs)

Không mặc gì ngoài chiếc áo lót thể thao màu đen, quần đùi và giày cao gót, người ta thấy Lopez đá chân qua cột điện và xoay tròn như một vận động viên chuyên nghiệp dày dạn kinh nghiệm. Đương nhiên, "Tôi đã có thời gian của cuộc đời mình" từ Khiêu vũ Bẩn thỉu đang phát trong nền.

FYI, vui vẻ và dễ dàng như J.Lo làm cho toàn bộ vấn đề, múa cột đòi hỏi sức mạnh và kỹ năng nghiêm túc - đến nỗi Hiệp hội toàn cầu của Liên đoàn thể thao quốc tế (GAISF) đang nghĩ đến việc biến nó thành một môn thể thao Olympic. GAISF cho biết trong một tuyên bố: "Pole Sports đòi hỏi phải nỗ lực rất nhiều về thể chất và tinh thần; sức mạnh và độ bền cần thiết để nâng, giữ và xoay cơ thể". "Cần có một mức độ linh hoạt cao để uốn nắn, tạo dáng, thể hiện đường nét và thực hiện các kỹ thuật."

Đó là lý do tại sao J.Lo không xem nhẹ việc luyện tập của cô ấy. "Nó rất khó!" cô ấy nói trong một chuyến thăm Jimmy Kimme Live! đầu tháng này. "Tôi có những vết bầm tím ở khắp mọi nơi. Thật khó khăn. Tôi rất tôn trọng những người chơi cột. Nó khó hơn nhiều so với [khiêu vũ chuyên nghiệp]. Nó giống như nhào lộn. Đó là các nhóm cơ khác nhau và những thứ họ làm với chân, lộn ngược, tôi giống như, "Cái gì? Tôi không thể ... giữ chặt. Chúng ta có thể làm lại phần đó được không?" Nó khó!" (Có cảm hứng? Dưới đây là một số lý do bạn nên tự mình tham gia một lớp học múa cột.)

Đánh giá cho