Jessica Alba chia sẻ lý do tại sao cô bắt đầu đi trị liệu với con gái 10 tuổi của mình

NộI Dung

• Đánh giá cho

Jessica Alba từ lâu đã cởi mở về tầm quan trọng của thời gian dành cho gia đình trong cuộc sống của cô. Mới đây nhất, nữ diễn viên đã úp mở về quyết định đi trị liệu cùng cô con gái 10 tuổi Honor.

Alba đã chọn gặp bác sĩ trị liệu với Honor trong nỗ lực "học cách trở thành một người mẹ tốt hơn với con và giao tiếp tốt hơn với con", cô nói tại Hội nghị thường niên của Her Campus Media ở Los Angeles vào thứ Bảy, theoThe Hollywood Reporter. (Liên quan: Tất cả thời gian Jessica Alba đã truyền cảm hứng cho chúng ta để sống một cách phù hợp, cân bằng)

Người sáng lập Honest Co. lưu ý rằng việc đi trị liệu là một sự khác biệt lớn so với cách cô ấy được nuôi dạy. (Liên quan: Tại sao Jessica Alba không sợ già)

"Một số người nghĩ, giống như trong gia đình tôi, bạn nói chuyện với một linh mục và chỉ có thế," cô nói. "Tôi không thực sự cảm thấy thoải mái khi nói chuyện với anh ấy về cảm xúc của mình."

Alba thừa nhận rằng gia đình cô không thực sự khuyến khích nhau nói về cảm xúc của họ. Thay vào đó, "nó giống như đóng nó lại và tiếp tục hoạt động," cô giải thích. "Vì vậy, tôi tìm thấy rất nhiều cảm hứng chỉ khi nói chuyện với các con của mình."

Nữ diễn viên không phải là người nổi tiếng duy nhất sử dụng nền tảng của mình để quảng cáo sức mạnh của liệu pháp. Hunter McGrady gần đây đã chia sẻ với chúng tôi về việc liệu pháp đóng một vai trò to lớn như thế nào trong việc giúp cô ấy ôm lấy cơ thể của mình. Và Sophie Turner ghi nhận liệu pháp đã giúp cô ấy khỏi chứng trầm cảm và suy nghĩ tự tử mà cô ấy đã trải qua trong thời gian làm Sansa Stark. Trò chơi vương quyền. (Dưới đây là 9 người nổi tiếng khác lên tiếng về các vấn đề sức khỏe tâm thần.)

Khi nhiều người trong mắt công chúng chia sẻ những trải nghiệm tích cực của họ với liệu pháp, điều đó giúp chúng ta tiến gần hơn đến việc xóa bỏ quan niệm sai lầm rằng liệu pháp là bất cứ thứ gì đáng xem thường. Kudos cho Alba vì đã cho con gái cô thấy rằng yêu cầu giúp đỡ là một dấu hiệu của sức mạnh, không phải là điểm yếu.

Đánh giá cho